Контрол
Когато терапевтът ми каза, че възрастните деца на алкохолици имат проблем с концепцията за контрол, аз не разбрах. По това време бях зает да се опитвам да остана трезвен и чист от наркотици. Отидох на среща по DDA, защото не можах да продължа с програмата 12-та стъпка. Заседнах на стъпки 2 и 3. Виждах VM като позорна авторитетна личност. Имах нужда от помощ за прилагане на балансирана и безпристрастна стъпка 4. В консултативния център нашето внимание беше насочено към характеристиките на възрастните деца на алкохолици. Работим с потвърждения с чувства и начин на мислене. Те споменаха контрола заедно със стремежа към съвършенство. Стремежът към съвършенство разбрах по-бързо, много преди да разпозная поведението си на управляващо захващане с железни ръце.
Контрол на разпознаването
От всички мисловни процеси, които възрастните деца може да са разработили, за да оцелеят, контролът изглежда най-трудно разпознаваем. Страхът е в основата на нашата личност. Търсим начини за контрол (и контрол) и също така се чувстваме контролирани (контролирани). Контролът влияе върху нашия избор, както и върху нашите мисловни процеси. Това се отразява и на отношенията ни с другите и с непреодолимата сила. Да поискаш от възрастно дете да се откаже от контрола е все едно да поискаш някой да скочи от самолета без парашут. Без възстановяване, пълнолетно дете, което трябва да се откаже от контрола, може да живее в ужас. Този ужас може да бъде неизказан и скрива търсенето на настроение, наркотици или. друго поведение. Животът в изолация, отделен от обществото и приятелите, също е начин да запазим контрол, без да признаваме какво правим. В DDA ще се научим да освобождаваме контрола, тоест правителството и лидерството, стъпка по стъпка. Нашият парашут е 12 стъпки и по-висока сила, отколкото го разбираме. Изричайки страхове, ние ще се освободим от няколко важни черти на характера на манипулация и твърд непокорство (пасивна агресия) и фалшива доброта.
Подаръкът по избор
Бог. Готов съм да ви дам своите страхове, воля и живот само за днес. Моля, дайте ми мъдростта да мога да различавам нещата, които мога да променя, и нещата, които не мога да променя. Моля, помогнете ми да запомня, че мога да помоля за помощ. Аз не съм сам.