Този малък орган, разположен в гърлото, има невероятна сила. Той произвежда хормони, които регулират метаболизма, контролират нивото на калций в кръвта и засягат много други системи в тялото. Поради влиянието на начина на живот днес изразът „дисфункция на щитовидната жлеза“ става все по-разпространен сред хората, точно до високото кръвно налягане и диабета.
Най-честите нарушения на щитовидната жлеза са щитовидната жлеза твърде активна (хипертиреоидизъм) a недостатъчно активна щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм).
Симптомите на недостатъчно активна щитовидна жлеза могат да включват:
- повишена умора и сънливост
- апатия, отлагане на рутинни задължения
- наддаване на тегло, въпреки че не увеличавате приема на храна или невъзможността да отслабнете
- повишен холестерол в кръвта
- нередовен менструален цикъл
- определено трябва да посетите Вашия лекар, ако имате някой от горните симптоми
Обучение на щитовидната жлеза
Подкрепете правилното функциониране на щитовидната жлеза с прости упражнения. Те са неизискващи и въпреки това ще помогнат на този мъничък орган да изпълни важната си функция чрез перфузия и нежен масаж по време на упражненията им. Какви са упражненията Прочетете ТУК
Упражнявайте се безопасно и стилно с ненадминатите йога постелки от марката MANDUKA с доживотна гаранция. Повече информация ТУК.
- Прости упражнения за тънка талия и ханш
- Прости упражнения у дома, които да ви помогнат да движите тялото си
- Прости домашни упражнения за гърди за жени Избягвайте да ги обесвате!
- Прости упражнения с гума за по-стегнат корем, седалище и ръце - Цветно меню
- Прости упражнения за отслабване - Новини от света на подложките