Приближаването на идеалната фигура не е толкова невъзможно, както мнозина мислят. Всяка жена има различен тип характер и различни проблемни области. Подготвили сме за вас поредица от упражнения, в които ще се влюбите!
Прости упражнения за подчертаване на женствеността по тип тяло: Изработен по поръчка план за обучение!
Фигура като ябълка
Жените с фигура в стил ябълка имат най-широката част в талията и корема. Мастните накладки също се утаяват в областта на гърба. Предимствата им са тънки крака, тесни ханш и малко задни части. Коремът е най-силната част, върху която трябва да работят.
Женски форми в стил круша
(Не) ласкателната фигура на круша лежи върху увеличен таз, по-широки бедра и бедра. Не можем да повлияем на костите, но мазнините в седалището и задните бедра определено оказват влияние. Изгаряйки мазнини в тази част, ние постигаме по-естествен баланс на тялото и оптически го приближаваме до идеала.
Фигура на пясъчен часовник
Женската фигура с формата на пясъчен часовник е почти идеална за мъжкото око. Разработена горна част и деколте, тънка талия и ханш, които са символ на женственост и плодовитост. За да изглежда една жена наистина женствена, е необходимо постоянно да поддържате форма и да укрепвате цялата фигура.
Момче тип характер
Жените, които имат фигура в момчешки стил, не трябва да се отчайват. Обикновено са слаби и това е голямото им предимство. Те обаче трябва да работят върху талията и корема си, чието стесняване може да помогне за оформянето на цялостния вид на фигурата. Както и упражнения за гърди, благодарение на които жената оптически получава извивки и секс купчини.
- Палто по тип тяло Не е достатъчно, че той е мил, той трябва да ви пасва
- Прости упражнения за отслабване; Здраве и красота
- Прости упражнения за гръбначния стълб
- Други упражнения за стегнат корем Поставете се в тялото си и се отървете от гумата!
- Вдъхновение за прости коледни прически за момичета Идеални за Бъдни вечер!