Мартина Валничкова

Това е най-идеалното време от годината, когато е подходящо да прочистите тялото, за да се отървете от токсините, да прочистите вътрешните органи, да подобрите състоянието на кожата, да ритате метаболитната система, да се отървете от умората и да подобрите цялостното си здраве.

пролетен

В момента ежедневно сме изложени на много химикали, токсини и вредни вещества, така че е съвсем подходящо с настъпването на пролетта да се отдадем на цялостно прочистване, което ще подобри естествената ни система за детоксикация и ще поддържа силна имунна система . Етеричните масла могат да бъдат чудесни помощници, които ще ви служат добре по време на детокс.

Етерични масла за пролетно почистване

ЛИМОН

Цитрусовото масло стимулира белите кръвни клетки, които пречат на тялото да атакува отвън. Неговите детоксикиращи и регенериращи свойства са полезни за черния дроб.

  • Поставете 2 капки във вода и пийте всяка сутрин, за да подобрите лимфната система.
  • Поставете 1-2 капки на дъното на краката, за да подобрите детоксикацията на черния дроб и лимфната система.
  • Добавете 4-5 капки в магнезиева вана за детоксикация на кожата.
  • Добавете капка към чая от глухарче заедно с чаена лъжичка кокосово масло, за да прочистите и подпомогнете храносмилането.

GREP

Той е антисептик, диуретик и може да помогне на храносмилателната система и кожата. Той освежава ума, облекчава безпокойството, съживява, повдига и помага за разсейването на отрицателната енергия. Грейпфрутът е идеален за подпомагане на организма при намаляване на нежеланата слуз по време на детоксикация.

  • Добавете няколко капки към крем за тяло или етерично масло и масажирайте тялото, за да подобрите лимфната система и да намалите целулита.
  • Дифузен.
  • Добавете няколко капки към зелено смути заедно със здравословни мазнини като кокосово масло или авокадо.

ПЕПЕРМИНТА

Той перфектно почиства лимфната система и спомага за по-доброто храносмилане. Когато се прилага локално, ментата помага за поддържане на жлъчния мехур, а също така намалява възпалението.

  • Разредете с базово масло и масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка.
  • Дифузен за облекчаване на глада.
  • Добавете 1 капка заедно с 1 чаена лъжичка фракционирано кокосово масло към любимия си билков чай.

ОРЕГАНО

Той помага за унищожаването на неблагоприятните външни системи, които са влезли в тялото. Има високо съдържание на антиоксиданти.

  • Сложете капка в чаена лъжичка мед, за да успокоите гърлото.
  • Добавете капка към фракционирано кокосово масло за незабавен дезинфектант на ръцете.

ЛИМОНЕНА ТРЕВА

Има аналгетично, противогъбично, противовъзпалително, антиоксидантно, антисептично, стягащо и успокояващо действие.

  • Освен това има положителни ефекти върху кожата. Добавете няколко капки към лосиона за тяло или смесете с базовото масло.

ДИВ ОРАНЖЕВ

Той доставя енергия и насърчава. Мирише прекрасно свежо и често се използва за повдигане на настроението.

  • Поставете 2-3 капки във вода и изпийте.
  • Дифузен, за да подобрите настроението си.

ДЖИНДЖИФ

Известен със своите ефекти върху стомаха. Използва се за подпомагане на храносмилането и премахване на гаденето. Съдържа смес от Smart & Sassy, ​​която е идеална за почистване на черния дроб, балансиране на кръвната захар и подобряване на метаболизма.

  • Добавете няколко капки към водата и пийте между храненията, за да успокоите глада и да прогоните вкуса на сладкото.

БОРИЕВКА (Хвойна)

Помага на тялото да се отърве от токсичните отпадъци, подобрява и подпомага функцията на черния дроб.

  • Нанасяйте 2 капки на китката два пъти дневно за детоксикация на черния дроб, бъбреците, дебелото черво, белите дробове и кожата.

ФЕНИКЕЛ

Той помага при стомашни проблеми и е чудесен като следобеден чай.

БЕРГАМОТ

Създава усещане за благополучие и релаксация, също регулира желанието за нездравословно и насърчава духа.

  • Нанесете върху краката преди лягане, за да насърчите спокоен сън.
  • Добавете към топлата вана.

РОЗМАРИЯ

Използва се заради способността си да помага при гастроентерологични проблеми, чудесно е за детоксикация, а също така понижава плазмените ензими в плазмата.

Тамян

Той помага за облекчаване на стомашното разстройство, ускоряване на храносмилането, а също така помага за борба с възпалението. Укрепва имунитета.

  • Поставете 1 капка заедно с чаена лъжичка фракционирано кокосово масло в чай ​​от глухарче или ройбос.
  • Поставете 3 капки в релаксираща вана.
  • Дифузен.
  • Разредете с базово масло и масажирайте цялото тяло.

ЗЕНДОКРИН

Той насърчава здравословното прочистване и филтрира функцията на черния дроб, бъбреците, дебелото черво, белите дробове и кожата. Розмаринът, кориандърът и кориандърът са известни със своите детоксикиращи свойства и способността да поддържат здравата функция на черния дроб, докато мандарина и здравец имат прочистващи ефекти срещу нездравословни вещества. Тази смес от етерични масла помага за прочистването на тялото от токсини и свободни радикали, които могат да забавят системата на организма.

  • Поставете 1 капка под езика си за 10 дни.
  • Дифузен.
  • Разредете с базово масло и нанесете върху бъбреците и бъбреците.
  • Нанасяйте 2 капки на китката два пъти дневно за детоксикация на бъбреците, бъбреците, дебелото черво, белите дробове и кожата.

ЗЕНГЕСТ

Подпомага храносмилането, успокоява стомашните проблеми, намалява метеоризма и подуването на корема. Детоксикацията може да причини неприятни странични стомашни проблеми и тази смес може да ги успокои.

  • Сложете 1 капка вода или любимия си билков чай.
  • Когато се почувствате коварни, разредете с етерично масло и масажирайте корема.

ЛАВАНДА

Има успокояващ аромат, което го прави отличен тоник за нервите. Помага при тревожност, нервно напрежение и емоционален стрес. Освежаващият аромат премахва нервното изтощение, безпокойството и увеличава умствената активност. Той обаче е чудесен и за храносмилане, сън и облекчение.

  • Поставяйте по 2 капки на китката два пъти дневно, за да поддържате надбъбречните жлези.
  • Нанесете масажа върху краката преди лягане.