билки

Искате ли да се отървете от примесите в тялото си? Билките ще ви помогнат.

Завършихте ли вече пролетното почистване? Апартаментът мирише на чистота, а вие сменихте зимния си гардероб за пролет? А какво ще кажете за почистването в собственото си тяло? Пролетно лечение за детокс е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си. С билките ще стартирате тялото си много по-бързо.

Билките имат прочистващи ефекти и тъй като сега им е времето, можете да започнете веднага. Голяма чаша хладка вода с изцеден лимонов сок, която пиете всяка сутрин на гладно, ще служи като опора за измиване на примесите от тялото.

Едва след това закусете, но внимавайте, просто нещо леко. Какво ще кажете да започнете с билки тази сутрин и да се насладите например на пълнозърнест хляб с леко масло и нарязани билки? Фантазия!

Коприва

Знаете ли, че тази билка е най-известната за пролетно прочистване? Съдържа голямо количество витамин С, насърчава образуването на червени кръвни клетки, понижава кръвната захар. Освен това има положителен ефект върху качеството на косата, което всяка жена ще оцени.

Бреза

Това е едно от най-добрите диуретични растения. Увеличава отделянето на урина, без да дразни бъбреците. Това почиства цялостно тялото.

Мечи чесън

Вкусно е и е една от най-добрите билки за пролетен детокс. Той премахва и прочиства тялото. Дори се казва, че няма билка, която да има толкова висока ефективност при почистване на храносмилателната система.

Chive

Подпомага производството на храносмилателни сокове, е ефективен срещу чревни паразити. Съдържа високо количество витамин С. Между другото, лукът също понижава кръвното налягане.

Крес

Почиства кръвта и освобождава тялото от токсини. Подпомага дейността на панкреаса, черния дроб и жлъчния мехур.

Глухарче

Съдържа много витамин С и минерали, особено калий и манган. Почиства стомаха от отлагания, помага за отделянето на сокове. Съдържа важни лечебни и градивни елементи, които играят важна роля за отстраняване на метаболитните отпадъчни продукти.

Два съвета от Зора Чоборова

1. Песто от мечешки чесън

25 листа мечешки чесън, шепа тиквени семки, шепа настърган пармезан, 1 дл зехтин, ½ чаени лъжички сол. Смесете всичко и използвайте за хляб, сосове, спагети. навсякъде, зависи от вас.

2. Песто малко по-различно

Смесете или смачкайте в хаванче 20 листа мечешки чесън с малко зехтин и сол, поставете в стъклена чаша и затворете. Съхранявайте в хладилник, ще продължи няколко месеца.