Какво (не) знаехте за тъмната бира?
Митове и факти ни съпътстват от незапомнени времена и популярната тъмна бира не е заобиколена. Е, как е в действителност с него? Дали са измислици или са верни? Успяхме да разберем за вас. P. S.: Дами, нека никога не забравяме: нека се доверим, но нека проверим!;)
Гърдите растат от тъмна бира
Много дами, но особено господа, със сигурност ще бъдат доволни, но, за съжаление, това не е вярно. Тъмната бира е по-сладка, с по-плътен вкус и по-интензивен аромат, поради което е по-популярна сред жените. Той обаче не съдържа никакви хормонални вещества, които биха причинили растежа на гърдите.
Тъмната бира набира все повече тегло
Ще бъдете изумени, но като цяло бирата съдържа по-малко калории от повечето други напитки. Енергийната стойност на бирата зависи от нейната степенуване - колкото повече степени има една бира, толкова по-високо е енергийното съдържание, тъй като съдържа повече захар и алкохол. Няма да напълнеете след никоя бира. Напълнявате от храните, които пиете с него. Важно е да знаете, че бирата подпомага храносмилането и апетита и кучето е заровено в нея.
Тъмната бира се казва, че е оцветена
За производството му обикновено се използва комбинация от няколко вида малц, по-конкретно четири у нас - лек пилзен, лек карамел, баварски и цветен. Следователно тъмният цвят идва от карамелизираните естествени захари на тези ечемичени малцове. Ако производителят е облекчен и все още използва боя, можете да разберете по факта, че цветната бира има много по-лека до бяла пяна.
Тъмната бира се съчетава добре с десерти и шоколад
Това не е просто мит. Тъмната бира има по-пълен вкус и по-висок дял на вкусовата сладост. Благодарение на горещия вкус на карамел-кафе, той се комбинира наистина добре с готвене или печене и се отличава много добре в комбинация с десерти и шоколад, защото горещият и сладък вкус се допълват хармонично.
Вкусваме по-малко от консерва, отколкото от стъклена бутилка
Трябва отново да ви подведем. Една и съща бира винаги се пълни в кутии и бутилки. Производството на консерви се подчинява на строги правила. Вътрешната повърхност на кутията е обработена със специален хранителен лак, така че няма риск от контакт на метал с напитката и свързаната с това промяна във вкуса. Независимо дали купувате консерва или бутилка бира у дома, най-важното е правилното съхранение, което само по себе си може да повлияе на вкуса му. Не забравяйте да охладите бирата правилно преди сервиране.
Дами, с Radler 0.0% Dark Lemon вече не трябва да правите компромиси. Наистина е напълно без алкохол. Можете да му се насладите по време на шофиране, на работа, по време на бременност или като освежаване по време на активни спортове. Просто по всяко време и навсякъде.;)
Но какво, ако сега се качите с него в колата и отидете да откриете красотите на Словакия? Нашата тъмна безалкохолна новост обича природата, както и ние! Просто изберете ясна дестинация за пътуването и можете да започнете. Имате ли проверени съвети в коя посока да изберете? Споделете с тях и ние ще възнаградим един от вас с освежаващ безалкохолен спътник от 6 пакета.
Ако искате да научите повече за това какво е новият ни Radler 0.0% Dark Lemon 100% натурален, прочетете блога на моя колега @petra_bazant на тази връзка: https://www.modrykonik.sk/blog/petra_bazant/article/ 100-natural -63dsr6 /
Запознайте се с горещите новини направо от Хурбанов! Това лято сме приготвили за вас Radler 0.0% Dark Lemon от четири вида ечемичен малц и натурален лимонов сок. Благодарение на четири малца, той има пълен вкус и дълбок тъмен цвят, докато сокът от цитрусови плодове е гаранция за 100% естествено освежаване. Случвало ли ви се е да опитате? Какво му казваш?;) 🍺
Поздрави, дами! 🙂 Дните с марката Zlatý Bažant Radler са тук вече трета година! Вярвам, че отново ни очаква седмица, изпълнена с веселие и добро настроение. Моят колега @petra_bazant ще бъде тук с мен
Не пропускайте да ни следвате 🙂
Благодаря на всички за търпението. 🙏 В петък сортирах, опаковах и етикетирах всички опаковки и пакети на Radler със нашите специални чаши в нашия склад със собствените си ръце. Следващата седмица куриерите ще започнат да ги доставят из Словакия. Велосипедът също трябва да бъде произведен в Братислава, така че той също ще бъде изпратен в рамките на една седмица. Благодаря ви отново за търпението. Тази година отне повече време, отколкото очаквах.
Здравейте дами, сигурен съм, че всички очаквате с нетърпение да спечелите нашите състезания по радлери. Във всеки случай бих искал да ви помоля още малко търпение.
За съжаление имаше няколко не толкова щастливи съвпадения, които усложниха целия процес на изпращане на наградите при мен. Съвсем неочаквано трябваше да се сбогуваме с нашия асистент, така че цялата логистика беше оставена на мен.
Междувременно Jahoda & Rhubarb се разпродаде в дистрибуционния склад в Братислава, така че трябва да изчакаме пивоварната да ни приготви нова. Нова партида ще бъде направена до следващата седмица. След това ще завършим опаковането и изпращането на наградите. Завършен е и с производството на велосипеди. И за да влошим нещата - за трети ден опаковаме компанията си в кутии, за реконструкция.
А ти как си? 🙂
Здравейте дами, липсват ни адреси само от: @krokodilkajmanka, @ madam33, @mirkagr. От @fem, @fliacik и @geokatka - липсват ни телефонните номера, за да може куриерът да се свърже с вас. След като приготвим всичко, можем да започнем опаковането, етикетирането и изпращането 🙂
@adkaroca, @jabucko, @krokodilkajmanka, @ ludka140281, @macka_j, @ madam33, @mirkagr, @nito и @zoizoi - моля, изпратете ми имейл данните си за контакт (включително телефонен номер), за да започнем да опаковаме награди 🙂 Благодаря. Край на съобщението.
Скъпи момичета, жени, дами! 🙂
Неделя е вечер и нашите дни със Златния фазан Radler бавно приключват. Вярвам, че двете седмици, които прекарахме заедно, бяха не само забавни за вас, но и поучителни и вдъхновяващи. Много се радвам, че след година отново ме приехте с отворени обятия и че се интересувахте от нашите новини тази година. Радвам се също, че сте участвали в толкова голям брой дейности, които сме подготвили за вас. Нашата тренировъчна видеосерия ще остане онлайн, така че можете да се върнете към нея по всяко време. Подготвили сме го специално за вас.
Утре сутринта ще оценя всички състезания - както творческите, така и тези на тегленията. Постепенно ще публикуваме цялата информация във форума и в блога. 🙂 Стискам палци за всички участващи, за да имам късметлия ръка (или мишка). 😀 👍 След това премахваме кутиите и започваме да опаковаме и етикетираме. Вярвам, че до една седмица ще имаме всичко готово за изпращане по куриер.
Дори ако нашата кампания приключи, акаунтът ми ще продължи да бъде активен, така че ако имате въпроси относно нашите Radlers - не се колебайте да ми изпратите лично съобщение и ще се радвам да отговоря. Също така понякога свиквам да отговарям във Facebook на „Златният фазан“ 🙂
Искам да ви благодаря за вашата положителна енергия, безкрайно творчество, за вдъхновяващите ви идеи, за всички ваши въпроси! Наистина бях W0.0W с теб! 🙂 Вярвам, че W0.0W беше същото за вас със Златния фазан и нашите Radlers. 🙂
На всички вас принадлежи едно огромно БЛАГОДАРЯ! 😀
Отиваме на финал! Харесайте му, дами - последната част от нашия мини-сериал „Упражнявайте се и пийте с удоволствие“, в който Майкъл Ахбергер ще ви покаже други упражнения с прилягаща топка. Нашата двуседмична кампания със Golden Pheasant Radler също е към края си.:(
Как да започнете да бягате?
(тази статия е създадена в сътрудничество със списание Running и Zlatý Bažant Radler).
Започваш? Така че имате избор. Можете да измислите всичко сами или да получите съвет. Вторият вариант е добър избор. Повярвай. Благодаря ти, че ми даде съвет. Ние си знаем нещата. Минахме през него точно като теб.
Казват, че бягането е лесен спорт. Можем да се съгласим с това. Не се изисква скъпо оборудване, скъпа спортна кола или голф бухалки. Това обаче приключва дефиницията за нейната непретенциозност. Защото бягането е спорт, който е предизвикателен. Само за нещо различно от средствата за неговото изпълнение. Той е взискателен към главата, която оглавява тялото. В противен случай дори да бягате с най-добрите маратонки за бягане, никога няма да станете бегач. Само ще изглеждате така, сякаш бягате до града завинаги. На всеки няколко метра ще паднете на колене, ще хванете дробовете си и ще се опитате да си поемете дъх. И когато застанете на първите километри, ще се срамувате от себе си и ще се обвинявате, че не сте се консултирали с никого. Затова не бъди пич и осъзнай, че бягането не е само въпрос на крака, а преди всичко на разума. Или нека го наречем теоретична подготовка. И преди да свършите с нови маратонки, трябва да се подготвите за него. Трябва ви и тази статия. Имаме няколко съвета за вас, които трябва да вземете присърце, ако искате веднъж да сте истински бегач.
Съвет № 1: Обувки
Трябва да се чувствате комфортно. Не бива да ви безпокоят бодежи в ставите или болки в гърба, защото имате неподходящо избрани обувки и лоша стъпка. Така че, ако нещо те боли, докато тичаш, прегледай краката си и вземи правилните маратонки.
Съвет №2: Дъх
Не дишайте плитко, докато бягате, но поемете дълбоко въздух. Опитайте се да разделите дъха си и да издишате на три стъпки, по-късно на четири или пет, в зависимост от това как се справяте с фитнеса. Именно дихателният дефицит причинява желание за повръщане, което може да ви накара да се отвратите до такава степен, че да спрете да бягате, преди да започнете. Така че правите три стъпки и вдишвате, три стъпки и издишвате.
Съвет № 3: Изключване
Дори ако сте ентусиаст и очаквате с нетърпение да започнете, не бягайте максимално веднага. Започнете с нежен тръс. Не тичай бързо и бързо. Дишате ненужно, защото тялото ви не е приспособено към него. По-късно, когато бягате, можете да добавите темп.
Съвет № 4: Разстояние
Хората смятат, че маршрут с дължина 3 км, например, е нищо. Но за начинаещи е достатъчно. Ето защо не е нужно да се притеснявате или да се насилвате да управлявате всичко това. Ако не можете да го контролирате, си тръгнете. И когато започнете отново да управлявате, можете отново да избягате.
Съвет № 5: Укрепване
Ако искате да бягате, укрепвайте. Поне няколко пъти седмично, направете няколко клякания и нападания. Укрепете поне коленете и седалищните мускули. Това влияе върху начина, по който бягате. По-специално, това е превенция срещу възможни наранявания.
Съвет № 6: Разтягане
Важно е да загреете тялото с динамично разтягане преди бягане. Някои момчета са щастливи, че дори са успели да избягат това, което са искали, и са се закашляли за разтягане. Не прави това. Разтягането е алфа омега на вашето бягане. Издърпайте и след бягането. Вашите мускули трябва да се регенерират.
Съвет №7: Режим на пиене
Чудете се на света, това може да бъде скрит спусък за болка в коляното. Когато тялото е дехидратирано, то се отразява върху него. Не забравяйте, че не е важно колко пиете в деня на бягането, но и колко пиете предния ден.
Съвет № 8: Диета
Диетата влияе върху цялостното представяне и как се чувствате. Възможно е да започнете да се чувствате много уморени, докато бягате и ще бъдете изненадани. Тъй като наскоро без колебание поехте по същия предизвикателен маршрут или дори по-предизвикателен. Няколко фактора влизат в чувството за умора. Диетата е една от тях.
Съвет № 9: Сън
Сънят е най-добрата регенерация, която имате на разположение. Много хора си лягат късно и почти стават, а телата им са в постоянна трескавост и умора. Ти не правиш това. Искате да управлявате. Черен сън.
Съвет № 10: Терен
Ако имате възможност, изберете гора или поле за бягане, но не и асфалт. Много по-добре е за тялото, ако то не оказва силно въздействие. Ако нямате друг избор, освен да бягате по твърда повърхност, обърнете още повече внимание на правилните обувки.
Основно ръководство за ядене и пиене на бегачи
Тялото ви не трябва да се зарежда с храна поне два часа преди бягане. Не се притеснявайте за храносмилането. Непосредствено преди бягането можете да имате нещо, което да ви даде енергия, например банан. Това дори не ви е необходимо за по-кратък маршрут. Особено, ако имате добре разпределено хранене от сутринта. По-различно е, когато тръгнете по по-дълга писта с дължина от 10 до 12 км. След това изпийте йонна напитка например или пълнозърнеста паста за обяд. Оставете си енергия. Когато пиете, е важно да пиете както преди, така и предния ден. Не трябва да сте дехидратирани.
На големи разстояния е добре да попълвате течности. Най-добре с вода. Взимате пинта със себе си и постепенно пиете. На по-големи разстояния също трябва да попълните бързи захари. Някои носят енергийни блокчета или гелове със себе си. Това е концентрирана глюкоза за бързо доставяне на енергия. Нося със себе си вода или радар с нулев алкохол. Тези от марката Zlatý Bažant не съдържат изкуствени подсладители, те са основно безалкохолни бири, комбинирани със 100% плодов сок, което за мен е с божествен вкус и освен това няма проблем с това. Много по-лесно е да пиете, докато радърът работи, отколкото да изстискате гел от тубичка или хрускаща пръчка в устата си. За геловете прочетете внимателно листовката. Не всички са на естествена основа. Сега на пазара се предлага нов златен фазан Radler 0.0% Light, който има 30% по-малко захар. Докато поддържам вкуса, за мен е ясен избор бързо да доставям енергия.
След дълги пробези е добре да приемате малко въглехидрати, които веднага ще попълнят енергията ви. Можете да посегнете към прости захари. Гроздова захар, ябълка или малък хляб с нещо е бързо рестартиране за организма. Отново предпочитам радлер. Веднага след бягането стомахът ми е толкова свит, че имам проблеми с храненето. Харесва ми да пия много повече. Ето защо радарът е идеален за мен. Тя се нуждае от бързата енергия. В допълнение, новият златен фазан Radler, който вече споменах, има перфектен освежаващ аромат на лимон и е по-малко сладък. Той има до 30 процента захар. Ето защо пия след бягане. След това оставете тялото неподвижно за около половин час. И когато той се отпусне, например, има салата със сирене, яйца, месо, риба. Изберете храна, която съдържа високи дози протеин.
И сега, след като имаме първия час теория за бягане зад гърба си, можете да обуете маратонките си и да избягате бавно от къщата. Както ви казах, доста бавно на всяка трета стъпка вдишвайте и издишвайте и бутилка, пълна със Златен фазан Radler 0,0% светлина в ръка.