Издържах, трябваше да отслабна за сватба, свалих 3 килограма за седмица, главно от корема и дупето, тежах 56 кг, беше ми достатъчно на ръст от 165 см и след това се опитах да запази го. само зеле. рецепта в нета. и особено да издържи.
Досега го държах около 2-3 пъти, беше такава седмична диета, когато трябваше да отслабна малко и да се ритна. Но последния път, когато беше наказание, не можах дори да погледна супата в края. През тази седмица загубих около 3 кг, след това в следващите още малко, защото започнах да се храня по различен начин, бях по-внимателен, стомахът ми се сви малко и т.н. Но като цяло ми беше много по-удобно с 90-дневна отличителна диета. Поне можете да готвите там и да го готвите вкусно, защото супата е grc според мен.
@ jeliz59 Намерете в мрежата. Това, което помня, лук, зеле, целина, моркови, леко- или пресни домати, чушки, кореноплодни зеленчуци. Кук, вкус.
@martakar Когато го вкусите както ви харесва и харесвате зеленчуци, не може да бъде grc. 😀😉 Моят колега също го приготви като бливайз без билки, подправки. Просто го опитайте правилно.😋
@evittam Така че, ако солта не може да отиде там, мога да сложа синьо от небето там и ще бъде отвратително. 😅 И аз наистина харесвам зеленчуци. Нещо различно подхожда на всички. В края на краищата, оставете авторката да го сготви и да види дали й подхожда. За мен това беше жестока диета 😝
@martakar А защо не би? Дадох сол, бульон.
@evittam Е, щом държах тази диета пред лента, когато познавах интернет дори горе-долу само като чух 😂 И в рецептата, която ми дойде, беше посочено, че без сол. Е, следователно, без сол. Солта задържа вода, така че трябва да се яде възможно най-малко по време на диети. Знам, че другите ястия, които бяха там през тази седмица, почти изобщо не ги осолих. Сега се чудя дали изобщо го изтърпях 🙈 Вероятно имах силна мотивация или нещо подобно. Но признавам, че би било по-приемливо със солта и сега се дразня, че в рецептата ми няма бульон 😉 Е, това е може би всичко от моя страна, защото наистина не искам да наваксвам тук или сол хей или не. Нека всеки да си направи своето, вече не отивам на тази диета 🙂