Започна незабележимо, днес има огромна тенденция в женския бокс. Това е фитнес хит на десетилетието, който ще ви докара и вас!
Той е подкрепен от Дуа Липа, Анджелина Джоли, Хлое и Кортни Кардашиян, Ева Мендес, Джиджи Хадид, Адриана Лима, Каролайн Флак, Шей Мичъл, Ели Гулдинг, Деми Ловато и много други.
Без кръв и монокъл
Забравете идеята, която често се свързва с бокса: ринг, кървави лица, монокли и победителя с крак върху победения противник. Боксът при жените е нещо друго.
Въпреки че тази фраза звучи странно, трябва да се помни, че много от спортовете, които някога са били предназначени само за мъже, са били доминирани от жени.
През 2012 г. женският бокс за първи път беше редовен спорт на Олимпийските игри и оттогава популярността му бързо нараства.
Срещу стрес и лоша енергия
Популярността на този нов спорт води до появата на много спортни зали за бокс. Не само, че можете да освободите отрицателна енергия, стрес и да се отпуснете в този спорт.
Резултатите от много жени ясно показват, че боксът е много интензивно упражнение за цялото тяло и перфектно оформя тялото.
Тренирате всеки мускул с него и постоянно сте в движение.
Не става въпрос само за удари
Боксът далеч не е само силата на ударите. Всеки един детайл е важен. Ще научите правилната техника, пози, ще работите по баланс, защита, ще укрепите ръцете, раменете, краката и корема.
Благодарение на изгорените калории, разбира се, можете и да изхвърлите нещо. Резултатът е красива фигура с равномерно укрепени мускули.
Не си струва да спортувате сами
Можете дори да си навредите сериозно. Оптимално е да тренирате под ръководството на експерт - опитен треньор.
Не е нужно да се притеснявате, че целта на тренировката е да се окажете на ринга с друга жена след няколко урока. Напротив, това е приятна релаксация след работа и определено няма да ударите истински човек.
Тези спортни зали за бокс са създадени, за да ви преместят от ниво за начинаещи в по-напреднал етап, можете да изберете дали да тренирате сами с треньор или като част от групов урок.