Пробиотиците са много важна концепция в света на медицината и здравословното хранене, не само благотворно въздействайки върху различни заболявания, но и като профилактика.

пробиотиците

Какво представляват пробиотиците?

Пробиотиците са живи микроорганизми, които имат положителен ефект върху здравето ни, като подобряват баланса на чревната микрофлора.

Пробиотиците поддържат червата чисти. Те подобряват храносмилането, тъй като облекчават метеоризма и запека. Те също така намаляват риска от възпалителни заболявания на червата. Освен това е доказано, че те премахват риска от алергия или атопична екзема при деца.

Как действат пробиотиците?

В нашите черва има огромно количество полезни бактерии. Те живеят прикрепени към лигавиците на червата и по този начин образуват естествена защитна бариера.

Хранителните вещества от храната се абсорбират в тялото през червата, но това е и място, където микробите, алергените и вредните вещества проникват.

Тези полезни бактерии създават механична бариера върху червата и помагат за отстраняването на вредните вещества от червата. Интересно е обаче, че те произвеждат витамини и вещества, подобни на антибиотиците. Огромно предимство е, че те използват вещества за своето съществуване, които тялото не би усвоило.

Пробиотици и имунната система

Пробиотиците имат много положителен ефект върху имунната система, нашите защитни сили, тъй като до 70% от клетките на имунната система се намират в червата.
Пробиотици накратко:

  • подобряване на функцията на червата
  • подпомагат развитието на чревни съдове
  • те изпълняват бариерен ефект, който предотвратява заселването на патогенни микроорганизми
  • повлияват състава на чревната микрофлора чрез намаляване на рН
  • те подпомагат производството на антитела и подобряват чревната функция
  • Благодарение на пробиотиците, тялото ни може да използва по-добре хранителни вещества, витамини и минерали

На пазара има много пробиотици, но кои да избера? Обичам продукта Пробиотици и фруктоолигозахариди под формата на таблетки.

В допълнение към пробиотиците, тези таблетки съдържат и фруктоолигозахариди, които те служат?

Фруктоолигозахариди те не са интересни за нас като хранене за тялото ни, а като храна за полезните бактерии в червата.

Подхранвайки тези полезни за нас бактерии, те са по-добри и по-силни от другите, вредни бактерии.

И точно защото в таблетката има пробиотици и същевременно хранене за тях, според мен това е най-добрият продукт.