Положително значение пробиотичната наука (не само медицинска) потвърди. Основното нещо е повишаване на имунитета (имуномодулиращо). Те засягат не само всички негови видове (вродени, придобити, активни, пасивни, хуморални, клетъчни),
но и активността на имунните органи (главно лигавица, за която сме писали няколко пъти, особено GALT - лимфоидна тъкан, свързана с червата, също далак, лимфни възли, до известна степен също костен мозък, черен дроб, бъбреци), клетки имунитет (левкоцити, лимфоцити, миелоцити, дендритни и помощни клетки) и производството на имунни молекули (напр. много антитела, голяма група цитокини, също имунохормони, комплемент, HLA клетки и рецептори, фиг. 1).
Пробиотиците са един от най-важните, бързи и готови носители на енергийни субстрати за имунната система и нейните клетки., които осигуряват неговия растеж, размножаване, но особено производството на много активни вещества. Освен това те участват в имунното наблюдение и сътрудничество в областта на информационната суперсистема (заедно с централната нервна система и жлезите с вътрешна секреция).
Въпреки това е необходимо да се споменат - поне с думи - някои други позитиви пробиотик. Това е ефект, който значително подпомага храносмилането (увеличаване на добива му до 95%), абсорбция (включително подобрен кръвен поток, по-добрата наличност на активни клетки и молекули в цялото тяло), но също и метаболизъм (особено производството на някои аминокиселини, витамини, мобилизиране на минерали), производството и преразпределението на енергия (вътреклетъчно), противовъзпалителен ефект, антимикробно (срещу бактериални патогени, но също така и срещу вируси или дрожди), антиоксидант (защита и многоетапно елиминиране на свободните радикали), детоксикация (премахване на токсични и ненужни вещества от диетата, включително холестерол и отпадъчни продукти от метаболизма), антиалергични (превантивно и лечебно), противораково (предотвратяване, например, канцерогенна активност на колонизирани патогенни микроби) или забавяне на стареенето клетки (против стареене), като по този начин организма като цяло.
Ето защо е важно да има микробиом не само да се ангажират, но целенасочено, търпеливо, последователно, последователно, неуморно, упорито, точно и последователно. А именно, днес се прилага следното:
Освен ако нямаме микробиом,
ние също нямаме организъм в отлагане.
Доказано е, че намаляването на броя и съотношението на микроорганизмите в нашето тяло придружава много сериозни заболявания, предшествани от дисбиоза (състояние на дисбаланс на нашия организъм и съдържащите се в него микроорганизми).
При дисбиоза (фиг. 3, таблица 1) различни проблеми са на преден план, но основната информация е, че тя може да бъде кауза заболявания, но и последици други заболявания. Нещо на границата, въображаема граница между заплахата здраве а като го повреди. И това е сериозно нещо, което не може да се пренебрегне, подцени, омаловажи без прецизна диагностика.
В челните редици на бактериалните родове от нашата стомашно-чревна екосистема са Firmicutes (65%) и Bacteroidetes (23%). Техният дисбаланс застрашава здравето и не всеки дисбаланс е добър. Нека разгледаме два прости примера.
Затлъстяване са се увеличили брой Firmicutes, в сравнение с Bacteroidetes, което предопределя избора на пробиотици, с укрепване на състава на последните. Но дори и обратната ситуация не е добра, защото например астматиците и хората с алергичен ринит са забележимо намалили Firmicutes. Следователно, тяхното по-нататъшно оттегляне в абсолютно (безсмислено антибиотично лечение) или относително (например чрез интензивно увеличаване на количеството Bacteroidetes) не може да доведе до подобрение, а напротив, задълбочаване и влошаване на здравословното състояние.
Следователно, от една страна, е необходимо да не се позволи на дисбиозата да продължи, но в същото време да не се поддаде сложна реклама. Винаги обмисляйте избора точно пробиотик.
Оптимално решението е, ако го имаме
подробен анализ на микробиома на изпражненията.
В последствие на консултация с експерти може елегантно да предотврати грешки и да започне успешен обрат към по-добро, защото това винаги е комплекс от действия, където пробиотиците играят важна роля, но не единствената! Това са също пребиотици, режим на пиене, микроелементи, коригиране на неправилни хранителни навици, физическо и психическо обучение, но особено близостта на хората, които са, така да се каже, настроени на правилната дължина на вълната, защото напълно копира вашата!
Това, че не сте сами с проблема си, винаги е по-обнадеждаващо
как да се бори сам!