Днес затлъстяването вече не се разбира само като пречка за привлекателен външен вид. Това е болест на цивилизацията с глобално измерение. Само в Словакия от него страдат приблизително 1,5 милиона души.

затлъстяването

Затлъстяването се определя като прекомерно патологично количество мазнини в организма, което е вредно за човешкото здраве. Това е резултат от лошо съотношение между енергийния прием и разход.

В момента той е най-често срещаният рисков фактор за преждевременна смърт. Болестта изпревари тютюнопушенето, високия холестерол и други рискови фактори, които съкращават живота на днешното население.

Затлъстяването е диагноза

Притежава научно доказан метод на лечение, който принадлежи на ръцете на експерти - обезитолози. Те работят в тясно сътрудничество с редица други специалисти като физиотерапевти, психолози, диетолози. Те оценяват всеки пациент поотделно и след консултации разработват най-добрия метод на лечение, подкрепен и с лекарства.

Много хора с наднормено тегло се опитват да отслабнат у дома с доказани рецепти, хапчета от реклами или чудодейни диети за намаляване. Почти винаги обаче това е хазарт със собственото здраве. Самото намаляване на теглото не е достатъчно. Най-важното е да се поддържа постигнатата загуба на тегло. Поддържа се под професионалното ръководство на лекарите чрез разработване на планове за обща промяна в начина на живот, хранителни навици, физическа активност, както и редовна диета, богата на плодове и зеленчуци. Не бива да се съмняваме в ограниченията върху захарите, мазнините, солта и висококалоричните храни.

Спазвайте режима на пиене!

Не на последно място е много важно да се спазва режим на пиене. При достатъчен прием на течности тялото започва постепенно да разгражда запасите от мазнини в тялото.

Обиколката на колана също се взема предвид при оценка на наднорменото тегло. Това е т.нар централно затлъстяване (популярно наричано голям корем). Дамският колан не трябва да надвишава 80 см, мъжки 94 см. Намерените в тази част на тялото мастни клетки представляват риск за здравето. Те са не само клетки за съхранение, но също така отделят вещества, които увреждат кръвоносните ни съдове, повишават налягането или нивата на захар. Ако човек не иска да има тези безшумни отрови в тялото си, той трябва да започне да работи върху загубата на мастна тъкан. Проблемите със здравето мотивират пациентите да се обърнат към професионалисти.

Най-трудното е винаги да започнеш, да решиш. Успехът на лечението е еднакъв както за мъжете, така и за жените.

Жените обаче са по-склонни да посетят лекар поради гореспоменатите „козметични причини“, докато мъжете поради тези здравословни проблеми.

Искате ли да знаете как се справяте? Изчислете вашето Индекс на телесна маса (Стойност на ИТМ), като замените височината и теглото във формулата в раздела Здраве и начин на живот и разбира се измерете обиколката на колана си!