Съвети за подобряване на здравето, фитнеса, настроението и представянето във фирмата
Спортът засяга и трите сфери на здравето, т.е. физическо, психическо и социално. Ето защо подкрепата за спортни дейности във фирмата е много полезна. Организирайте редовни турнири, туризъм или осигурете достъп на персонала до фитнес центъра. Възможностите са несигурни. Разберете какво предпочитат най-много вашите служители.
Спортните дейности, свързани с работното място, работната среда и екипа, могат да бъдат разделени на две основни категории:
1. Дейности във фирмата
Те включват например фитнес треньори за служители, вътрешни турнири между екипи, преместване на работното място и вкъщи с помощта на велосипед.
Дайте на служителите си предимство под формата на упражнения под наблюдението на личен треньор, за да подобрите представянето си на работното място. Има различни варианти: програми за женски, мъжки отбори, но също така и смесени или индивидуални. Докато груповото обучение изгражда чувство за принадлежност и подобрява комуникацията, индивидуалните упражнения премахват стреса и натоварването.
Можете да организирате вътрешни турнири няколко пъти в годината само между вашите служители или между компании. Например във футбола, хокея, баскетбола или волейбола. Разберете кой спорт повечето от вашите служители поддържат най-много и какво би било добро разсейване за тях.
Освен това насърчавайте служителите да използват алтернативни транспортни средства по пътя към работа. Не кола, а мотор, скутер, собствените си крака. Мотивирайте се в екипа и подчертайте ползите за здравето от сутрешната разходка и спорта.
2. Външни дейности
Те включват например публични спортни събития, посещение на фитнес център, туризъм и подкрепа за други спортни дейности за служителите.
Изберете като екип за спортно събитие или състезание, това е отлична възможност да направите вашата компания видима, наред с други неща. Позволете на служителите да правят тениски с логото на вашата компания и планини, за да счупят спортните рекорди!
Освен това можете да подкрепите усилията им да спортуват и да се движат в свободното си време. Независимо дали става дума за обикновена сутрин във фитнеса с колеги или за вечерно каране на кънки, уведомете ги, че трябва да се движат и да им бъде пример.!
Вашите служители със сигурност ще оценят фирмения туризъм, уелнес уикенд или ски. Със сигурност ще бъде незабравим тиймбилдинг за тях. Къде другаде да изпитате толкова много преживявания, „проветрете главата си“ и да опознаете по-добре работния си екип? Давайте на служителите си такива предимства от време на време и ще видите, че те ще отидат да работят малко по-добре. Плаващите ендорфини със сигурност ще прогонят някои „подути лица“ или изражения и „нищо“.
Услугата Fresh е една от ползите за здравето, които спомагат за поддържането на „жива“ комуникация за здравето на работното място. Fresh също представлява превантивен инструмент за целогодишно обучение в областта на здравето и здравословния начин на живот за цялата компания. Всеки месец служителите имат достъп до здравни новини, съвети от лекари и психолози по конкретни теми.