На практика всяка съвременна жена си поставя цел: да стане по-добра, по-щастлива, по-богата, по-умна и по-красива от вчера. Всеки ден виждаме образа на идеалната жена във филми, списания и реклами: тя е успешна, интелигентна, амбициозна и просто изглежда невероятно.
От какво се състои? Снежнобяла усмивка, луксозна коса, грациозна походка и разбира се ... невероятна фигура! Всяка жена мечтае да изглежда като нея. След като се възхищаваме на този лъскав образ и хвърляме критичен поглед в огледалото, стигаме до заключението, че има спешна нужда да променим нещо, но откъде да започнем? Коса? Зъби?
Не, това не са основните отличителни черти на красотата, въпреки че те също са много важни. Колан от върба? Хм, от огледалото пчелата ни хвърля мрачни погледи. Ето го: първото нещо, което трябва да отслабнете.
Снимките ви в социалните медии изглеждаха като ... 🙂
И така, решението е, че е време да се отървете от наднорменото тегло. Има безброй начини и методи за отслабване, от основни до най-трудните. Обикновено много от тях избират спорт, различни маски, обвивки и, разбира се, храна. Но между диетите е много трудно да се избере правилната. Единият е твърде сложен, другият има твърде малко протеини или твърде много химия, третият има лоши отзиви в интернет ...
Отчаяно започваме да четем статии за хранителни добавки със съмнителни съставки; чудодейни масажи, които директно разпределят мазни отлагания само за няколко сесии; таблетки, чийто прием започва да намалява с валежите "без вреда за здравето". В същото време много хора забравят за природните средства, които са много ефективни и със сигурност безопасни в борбата с наднорменото тегло.
Днес ще разгледаме няколко класа природни средства за отслабване. С тяхна помощ можете да ускорите метаболизма, да премахнете отломките от тялото, да изгорите излишните мазнини, да намалите апетита и най-важното - той може да бъде намерен във всеки магазин.
Ускоряване на метаболизма
Да започнем с метаболизма. Към днешна дата много хора са предотвратени от нездравословни храни, които ядат в големи количества всеки ден. Ускоряването на метаболизма е ключът към успешната масова подготовка, а суровият джинджифил, лимон и зелен чай ще ни помогнат в това. Трябва да пиете поне една чаша зелен чай без захар всеки ден: това ще помогне на тялото ви да се справи с ежедневното натоварване на храносмилателната система.
През нощта, много полезно да се пие джинджифил, лимонова напитка, която се приготвя, както следва: поставете в чаша чаена лъжичка настърган джинджифил (продава се в много супермаркети), парче лимон и чаена лъжичка мед. След това добавете вода, разбъркайте и оставете 5 до 10 минути да се влеят. Ефектът от тази напитка е очевиден след няколко дни: след ядене теглото в стомаха ще се усеща все по-малко и значително ще ускори метаболизма след седмица прием.
Почистване на тялото
Майката природа се погрижи за продукти, с които можете да премахнете отломките от тялото си. Бързата умора, повишен апетит, скучна коса и синини под очите могат да показват голямо количество отломки, натрупани за дълъг период от време. Списъкът с продукти, които помагат за справяне с този проблем, са ябълки, ориз и елда. Диетичните фибри, съдържащи се в ябълки от всякакъв вид, свързват отломките и ги отстраняват от тялото.
Елда каша и ориз са някои видове абсорбенти, които носят вредни соли и токсини от тялото. Ако ги редувате в седмичното си меню, като добавяте, че има и други продукти, както и да ядете 2-3 ябълки на ден, можете не само да отслабнете, но и да подобрите кожата и косата си.
Продукти за изгаряне на мазнини
Има и продукти за изгаряне на мазнини. Най-добрият ефект се дава от подправките (горчица, черен пипер), но постоянното притеснение при добавянето им към храната няма да бъде всяка жена, а вкусът не е за всеки, така че е най-подходящ в обвивка.
Ето една проста рецепта: 100 грама смляно кафе, смесено с мед, след това добавете половин чаена лъжичка червен пипер и разбъркайте, докато се изкашля. Преди да използвате тази смес, препоръчително е да направите тест върху малка част от кожата: ако усетите парене, можете да намалите концентрацията на подправките и да добавите още кафе и мед.
Потискане на апетита
За много жени единственият проблем със загубата на тегло е прекомерният апетит. Е, как мога да предпочета аксиален колан пред голямо парче торта с череши и шоколадов крем? И котлет и царевица с маково семе, вкусен бургер и пица ... Отговорът е прост: трябва да ядете храни, които помагат за намаляване на апетита. Истинското откритие в тази област са водораслите: те попадат в стомаха, стават гел, който създава усещане за ситост и намалява апетита. Всички познават и универсалния подтискащ апетита - обикновена вода, която трябва да се пие 5-10 минути преди хранене. В същото време е полезно да използвате трици, за да помогнете да ядете по-малко в предстоящата храна.
Естествени етерични масла
Естествените етерични масла също са удивително лекарство. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека и в някои козметични магазини; с тяхна помощ можете да постигнете невероятни ефекти. Цитрусовите етерични масла (грейпфрут, портокал, лимон) обикновено се добавят към антицелулитни обвивки. Етеричните масла от лавандула и градински чай помагат за намаляване на апетита и подобряване на настроението. Можете да ги използвате като парфюм, ако искате да запазите ефекта им за дълго време.
Можете също да добавите капка подходящо етерично масло към чая си, но не забравяйте, че не всички от тях могат да се ядат. Маслени семена като смърч, бор, розмарин, чаено дърво, смирна, мирта, джинджифил и исоп изгарят и не могат да се приемат през устата.
Така че природата ни е дала много растения, чиито свойства могат да помогнат в борбата с наднорменото тегло. Те са много по-ефективни от продуктите на химическата промишленост и не са вредни за здравето. Обърнете повече внимание на естествените средства за отслабване и определено ще постигнете целта си!