Zdravie A Lekárske Видео: Peter Joseph - Първи стъпки с икономическата икономика на ресурсите (EBR) - Z-Day 2011, Лондон (февруари 2021)

В други доклади: Тези, които имат тяло с форма на ябълка, могат да бъдат изложени на риск от бъбречни заболявания, а протеинът, открит в червеното месо, има добри и лоши сърдечни ефекти.

мнозина

обикновено означава по-здравословна диета, но може и да намали времето, необходимо на хората за упражнения, според преброяването в САЩ.

Изследователите разгледаха данни от 112 000 възрастни и установиха, че отделянето на още 10 минути за приготвяне на храна е по-малко вероятно да бъде изчерпано за още 10 минути. Тази тенденция се е разпространила във всички полове и начин на живот: мъже и жени, лица и съпрузи, както и тези със и без деца.

„Ако например приемем, че възрастните разполагат с 45 минути свободно време, което да отделят на поведенията за укрепване на здравето, може би трябва да го разгледаме напълно и да определим оптималния начин за използване на това време“, каза Рейчъл Тумин, автор на основната докторант по епидемиология в Колежа по обществено здраве в Държавния университет в Охайо, в изявление.

Данните показват, че средното време, прекарано в приготвяне на храна на ден, е приблизително 17 минути за мъжете и 44 минути за жените. Шестнадесет процента от мъжете и 12 процента от жените са изпълнявали предишния ден, а средното време, прекарано в работа, е 19 минути за мъжете и девет минути за жените.

Протеините от червено месо имат добри и лоши сърдечни ефекти

Две скорошни проучвания си противоречат помежду си относно ползите или недостатъците на някои протеини от червено месо и техния ефект върху здравето на сърцето.

Протеинът l-карнитин, открит в месото и енергийните напитки, е записан за първи път миналата седмица, за да увеличи риска от сърдечни заболявания. Но ново проучване, публикувано в клиниката Mayo Proceedings, казва, че това може да е вярно.

Изследователите установяват, че протеинът може да намали риска от смърт при тези, които са се възстановили от сърдечен удар, въпреки че по-ранно проучване показва, че l-карнитинът може да допринесе за.

L-карнитинът се произвежда естествено в организма и също така се намира в големи количества в червеното месо. Той се добавя към енергийната напитка заради своите енергийни свойства. Когато някой има сърдечен удар, нивата на l-карнитин спадат. Във второ проучване изследователи от Института за сърдечно-съдови заболявания на Джон Окснер към университета в Куинсландския университет установяват, че добавките за инфаркт намаляват риска от смърт на пациента.

„Използван като антиоксидант и за производство на енергия, той се нуждае от пациенти с инфаркт, за да регенерира клетките“, обяснява Стивън Зодкой, диетолог от Американския клиничен съвет на диетолозите.

Жилетки с форма на "ябълка" представляват по-висок риск от бъбречни заболявания

Хората, които носят теглото си в стомаха си или може да са по-склонни към бъбречни заболявания, показва ново проучване.

Изследванията показват, че хората с по-високо лумбално съотношение са имали по-високо кръвно налягане в бъбреците, въпреки че не са били с наднормено тегло. Те също така откриха асоциация при лица, които все още не са имали високо кръвно налягане или диабет.

"Това е от клинично значение и се полагат големи усилия да се гарантира, че пациентите постигат и поддържат нормално съотношение между врата и бедрата, за да намалят вероятността от бъбречни заболявания", заяви екипаж, който не участва в проучването.

Изследователите отдавна свързват ябълковите форми с по-висок риск от сърдечни заболявания и диабет тип 2. Друго проучване от Университета на Минесота и VA Medical Center в Минеаполис установи, че.

Загубата на работа може да навреди на сърцето ви

Безработицата носи явна емоционална тежест, но според специалистите по кардиология това може да повлияе и на вашето.

Стресът и понякога лошите навици (лоша диета, повишена консумация на алкохол), които съпътстват загубата на работа, могат да доведат до нещо, наречено синдром на разбитото сърце.

„В много стресова ситуация всъщност можете да получите тежки адреналин и симпатикови нервни шокове, които карат сърцето да бие нередовно“, каза д-р Джон Хигинс, спортен кардиолог от Университета в Тексас, здравен научен център в Хюстън.

Понякога тези симптоми могат да причинят инфаркт, но повечето хора се връщат към нормалното здраве на сърцето с течение на времето, каза Хигинс.

Проучване от ноември в Архива на вътрешните болести установи, че рискът от инфаркт е увеличен при възрастни и възрастни хора, когато са безработни. Но изследователите внимателно отбелязват, че загубата на работа не означава автоматично, че човек ще страда от сърдечни проблеми.