- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте жени, имам ненаситен вкус, все още е сладък и все още не ям кафе и не пуша, но нямам сладкиши сутрин, но отивам да си скубя косата всеки ден, ям толкова много сладко, че не съм видях нормално толкова много за една година никога не съм имал такъв сладък вкус едва сега преди 2 -3 години мога да кажа, че буквално съм пристрастен към захарта, вие също го имате, не е вредно?
Но е вредно. Колко ядете на ден? Имам нужда и от сладко, имам вкус, но всичко, което трябва да направя, е да ми давам по едно сладко на ден, било планина, било торта и оборудвано. Може би защото пропускаш нещо. Някои витамини.
@ sara_1 същото за мен. За закуска сладкарски сладкиши, кроасани с мед, за обяд сладки палачинки, сливови топки, а вечер също. И освен това, мила, шоколад, бонбони, шоколад. По този начин всеки ден. И аз не мога да си помогна
@ sara_1 Добре ли си психически? Искам да кажа нещастие, стрес, тъга, които не изпитвате? Сладкото успокоява нервите, тялото подсъзнателно пита, когато нещо не е (в мозъка) правилно. А също и микроелементите бром и хром, когато липсват, тялото все още иска да яде нещо.
@hipuska запазвам едно и също нещо отново и отново сладкиши
@ asia83 по този начин понякога махам с глупаво или понякога се затварям в себе си и понякога има лоши моменти, но че бих бил по някакъв начин допълнително психически, така че не е
@ sara_1 Не ми е позволено сладко, тогава съм нервен като куче. Понякога греша и не понасям себе си тогава, така че това ме принуди да се откажа от сладкото. Прочетете нещо за захарта, докато тя се издига върху органите, мозъка и след това има вкус на рафинирана захар. Мисля, че ви липсват витамини, ако сте били толкова пристрастени към сладкото
@ sara_1 Ами ако вместо това ядете плодове? Имате ли вкус към захарта? Опитайте се да включите по-здравословни сладки - сурови пръчици и други подобни.
Аз също обичам сладкиши, но не можех да го правя по цял ден, също така трябва да се храня нормално. Друга възможност е да вземете „нормална“ неподсладена храна и може би когато сте изядени, няма да имате толкова страхотен вкус.
@ sara_1 здравейте, чудех се дали нямате ниско ниво на захар, дори да имате много сладкиши на ден, вземете кръвта си при областния лекар, не разбирам толкова сладко, колкото вие, но в най-малко колко на ден също давате, вземането на кръвна проба показва, че имам ниско ниво на захар, понякога имам и състояние (въпреки че е наистина рядко), че просто трябва да ям поне захар, ако нямам всякакви сладкиши вкъщи, по никакъв начин не го реших. но областта ме предупреди, че може да е тип диабет.
@ sara_1 Това е достатъчно. Не трябва да е много, достатъчно е.
Също така трябваше да приемам по малко сладкиши на ден. Но боли точно като цигарите. Представете си, че получавате диабет или кръвоносните съдове започват да се запушват. Точно както те дават снимки на рак на белия дроб на цигарите, шоколадът също трябва да се дава на затлъстели хора.
Пишете ли добре? Не ви ли липсват витамините? Кръвта и други здравни неща са добре?
Така че и аз обичам сладкиши, но не мога да започна сутринта точно сладко, защото тогава не мога да спра. Респект, харесвам овесена каша с банан и канела, сладка е, засища се и захарта не изстрелва бързо, така че съм доволна от дълго време.
Но аз вкусвам най-сладко, когато съм уморен, не спя и когато не ям нормални неща правилно.
Така че за мен яжте нормална, здравословна диета, протеини, зеленчуци, всичко както трябва и може би тялото няма да уволни глупости 😊
захарта е наркотик. Две Аби имат подкаст за това. По принцип се казва, че има интересно и просто нещо: това, което ядете, вие сте. наистина: D Ако сте сладки, ще размножа в стомаха ви бактерии, които изискват сладко от вас и често ще имате вкус към сладкото, колкото повече ядете, толкова повече ги искате . Ако премахнете захарта, (в в началото ще грешите с него, можете да имате главоболие, въпреки че е наркотик) тялото ви би свикнало с него и в крайна сметка би спряло да го изстисква от вас. просто отнема време. Някой казва, че започването на „навик“ отнема 6 седмици (за да се възползвате от навик продължава около 6 седмици), но ако искате да спрете, просто спрете.: D Няма да е лесно, но тогава ще се получи и дори няма да помислите за сладост.