- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Тук не виждам подобна тема. Започнах тази тема главно за хора, които се нуждаят от по-висок дневен енергиен (калориен) прием по различни причини. Това са практически "мазни" ястия. Ако имате рецепти, ще се радвам, ако ги споделите. Благодаря. 😉
Спрей от орех:
-75g маргарин 30g ементал 20g орехи 2 супени лъжици сметана за готвене сол и черен пипер
-Смелете орехите, смесете с маргарин, настърган кашкавал и сметана за готвене.
Посолете, подправете и намажете намазката върху хляба.
моята приятелка има проблем с теглото, затова се опитва да готви по-тлъстите храни. Те твърдят, че понякога са нездравословни, например когато се пържат в олио. От нея научих сурови топки:
250 г твърдо сирене, 2 белтъка, галета, пържене с масло.
Настържете на ситно сиренето, разбийте твърд сняг от белтъците, който смесваме леко с настърганото сирене.
Поемаме масата с лъжица и в нея оформяме топчета в трохичка, която запържваме в сгорещена мазнина. Залепваме топчетата върху клечки за зъби и ги поднасяме със сметана или кисело мляко. 🙂