Как се справих с ежемесечното кетъринг предизвикателство с чисто отстъпки?
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Много хора, но предимно млади студенти, когато станат независими или възрастни хора в пенсия, се опитват да пестят, където е възможно. Може би най-ефективният начин е да обърнете особено внимание на хранителните навици и да се опитате да намалите излишните разходи за храна.
Тъй като диетата обаче е един от основните източници на енергия и хранене, малко хора могат да си представят живота без любимата си диета. Трябва обаче да сте разнообразни, за да можете да получавате достатъчно калории и хранителни вещества ежедневно.
Но какво би се случило, ако ограничите максимално диетата си и опитате месец живеят само с храна, която има отстъпка? Тук това нетрадиционно предизвикателство падна в редакцията, затова реших с пълна решителност да го изпълня.
В тази статия ще научите:
- Колко евро успях да спестя на месец и колко да похарча
- Кои бяха първите ми дни и кои бяха най-трудните
- Къде и как се хранех
- Как теглото ми се промени след месец
- Как храненето изключително с отстъпки се отрази на личния ми живот
- Как се оказа, когато се опитах да договарям отстъпка в ресторант
- Къде са най-добрите студентски столове
- В кой супермаркет имат най-големите отстъпки
Отстъпките са особено търсени от студенти и пенсионери
Фактът, че тези две групи вероятно са най-често свързани с отстъпки, се потвърждава и от броя на проучванията, които показват общия доход и по-специално разходите на тези групи. Струва си да се споменат например резултатите от изследователския проект на Евростудент, който картографира социално-икономическите условия на живот на студентите в Европа.
Последният изчерпателен анализ показва, че редовните студенти в словашките университети харчат средно само 94 € на месец, от които почти половината идва от портфейлите им, а другата половина от родителите им. Освен това мъжете харчат около 3 евро повече на месец от жените.
Средно колко евро харчат учениците в Словакия за храна
Въпреки това, въпреки че пазарувах само с отстъпки за цял месец, успях да разбия тези цифри на практика през първите две седмици. В някои случаи купих ненужно големи опаковки с по-голямо тегло само защото по-малкият вариант не е бил в отстъпката. Когато обаче ставаше дума за храна, която нямаше да продължи дълго, бях принуден да я изхвърля. Това означава, че съм имал много пъти пропусна парите ненужно, само за отстъпка.
Как са пенсионерите в сравнение със студентите? Според данните на Статистическата служба на Словашката република, те дори могат да харчат средно само 87,92 евро на месец, което, като един ден, представлява приблизително 2,90 евро. Освен това самият аз бях убеден, че именно тази група хора купуват храна с отстъпка най-често.
На рафтовете със стокови стоки и продукти, които изтичаха на ден, няколко пъти попаднах на пенсионери. Дори попитах една възрастна дама колко често и какъв асортимент купува с отстъпки.
„Знаете ли, ние, пенсионерите, сме принудени да пазаруваме само на склад. Какво друго ни остава, когато имаме толкова ниски пенсии? Винаги преди да отида в магазина, чета какво имат с отстъпка тази седмица и съответно купувам. Ако дойдете в къщата ми, няма да се изненадате колко брошури имам там “, казва пенсионерката Божидара от Ружинов в Братислава.
„Освен хранителни стоки, купувам с отстъпка и храна за кучета, дрогерия и много други неща. Понякога наистина се изплаща, тогава купувам и на склад. Нашата килера често съдържа храна за няколко месеца “, добавя пенсионерът.
Първи дни с отстъпки
От самото начало си мислех, че не може да е толкова трудно и че определено ще издържа един месец без големи усложнения. Очевидно обаче сгреших и започнах да разбера през първия ден. Закусих един кроасан, банан и кафе. Слава Богу, не се наложи да купувам нито един, тъй като в редакцията имаме кафе машина, както и сладкиши и плодове. Безплатно.
В резултат на това закусвах, за който се грижех почти всеки ден през работните дни. Проблемът обаче винаги се е появявал около обяда. Всички колеги спореха дали да слязат в местна столова или в индийски или китайски ресторант.
Тъй като в тези заведения няма система за отстъпки, по-голямата част от обяда ми не приличаше на обяд, а по-скоро на друга закуска. В първите дни преди обяд винаги проверявах екшън листовките, подбирах отделни храни и благодарение на това научих много пазарувайте по-ефективно. Знаех точно какво ще купя, затова прекарах много по-малко време в супермаркета.
Първият ми „обяд“, направен от чиста запасна храна
Методи на хранене
Макар на пръв поглед да ви звучи невероятно, има няколко начина да се храните изключително с отстъпки. Не е задължително да е само храна в действие от супермаркетите. Много интересно и икономически изгодно решение са също студентските столове, купоните за отстъпка или когато просто се оставите да бъдете поканени или договаряте отстъпка по друг начин.
Кръговата диаграма показва как и колко пъти съм ял през разглеждания месец
Хранителни стоки с отстъпка
Вероятно всички вериги супермаркети в нашия регион имат всяка седмица акции за избрани стоки. Определени групи търсят предимно продукти с отстъпка и затова редовно проверяват брошури за действие, които съдържат асортимент от различни видове: от храни, през козметика до ненужни стоки.
Не винаги обаче ще намерите в отстъпката точно какъв вкус или съставки имате, за да направите желаната храна. В моя случай може би беше най-трудното нещо, с което трябваше да се справя известно време кажете сбогом на класическите сладкиши. Обикновените бели кроасани, кифлички или багети не са в действие през деня.
Известно е обаче, че някои вериги супермаркети, като Tesco или Kaufland, намаляват непродадените сладкиши след определено време вечер (обикновено час преди затварянето на магазина). Въпреки това, има само няколко вида, а освен това в повечето случаи те са доста твърди в повечето случаи.