ПРЕССЪОБЩЕНИЕ 2018/10/29

ПРЕССЪОБЩЕНИЕ 2018/10/29

Братислава, 29 октомври 2018 г.

14-ия маратон

Маратонът ČSOB Братислава отдавна е профилиран като събитие за всички спортисти. Известен е с това, че се фокусира върху всички възрасти и категории на изпълнение, обединява поколения, укрепва връзките и създава нови приятелства, което е отразено в основното му твърдение „Където всеки е победителят“.

За да изпълнят тази цел, организаторите също така поставят голям акцент върху подготовката на бегачите за този пролетен празник на бягането. "Всички добре знаем, че маратонският уикенд е предшестван от няколко месеца подготовка, не става дума само за последната маратонска седмица. За нас е важен не само самият маратонски уикенд, но също така искаме да поставяме все по-голям акцент върху това, което предшества самото състезание. И това е обучението на бегачите във всички аспекти, не само физически, но и психически и развитие. Искаме да ги мотивираме, да им помогнем да се усъвършенстват, да ги съветват по проблемите им и не на последно място да ги научим на нещо ново. Ето защо ние сме подготвили наистина цялостна подготовка за тях през зимния сезон с различни форми на тренировка, съчетани с популярните състезания за зимни серии ČSOB (5/10 км), а също така подготвяме няколко работилници и семинари за бягане “, информира Йозеф Пукалович.

Основата се формира от подготвителни тренировки в спортната зала Elán на Bajkalská 7 в Братислава, които ще се проведат 12 пъти от ноември до март. Любителите на бягането имат възможност да тренират в две групи, като максималният брой бегачи в една група е сто участника. Тренировките на първата група ще се провеждат във вторник от 19:00 часа. до 20:30 часа и петък от 18:00 до 19:30 (тази група вече е разпродадена!). Тренировките на втората група ще се провеждат в сряда от 19:00 часа. до 20:30 часа и петък от 18:00 до 19:30 (последните 30 оставени места). .

Тренировките са предназначени за бегачи от всички категории на изпълнение. На самото обучение участниците ще бъдат разделени на групи според разстоянието, което биха искали да подготвят за 14-ия маратон ČSOB Братислава. Треньорският отбор, ръководен от Романа Комаршанска, Матуш Ковалчик, Томаш Уилвебер и Даг Белак, ще им помогне да изпълнят целта си.

Участниците в обучението могат да очакват не само квалифициран професионален треньорски екип, но също така ще имат възможността да получат ценна информация за възможно най-добро представяне не само на тренировки, но и чрез събитие във Facebook, озаглавено „Пригответе се за 14-ия маратон ČSOB Братислава ". „За да мотивираме бегачите да бягат дори през зимните месеци, подготвихме редовни състезания за входната такса за 14-ия маратон ČSOB Братислава, както и специални месечни тренировки за интересни спортни награди. Също така искаме да изградим силен положителен навик за редовни спортове в тях, благодарение на съвместните допълнителни тренировки през уикенда извън залите в Братислава, които ще бъдат

насочена главно към бегачи, които се подготвят за маратона и полумаратона “, изброява целите на проекта директорът на братиславския маратон Йозеф Пукалович. Участниците в тренировките за зимно бягане с екипа на Братиславския маратон също очакват по-добра стартова такса за зимната поредица ČSOB 2018/2019. Въображаемата черешка на тортата ще бъде награждаването на хора с най-добър напредък в последното обучение.

Новост и със сигурност интересна полза са безплатните тренировки по лека атлетика в петък за деца на трениращи родители, които ще бъдат водени от сертифициран детски треньор по лека атлетика Томаш Уилвебер. Всичко, което трябва да направите, е бегачите да докладват детето си предния ден на [email protected].

Зимните тренировки на закрито започват на 2 ноември, всяка група изпълнява 32 от тях, което представлява общо 16 седмици подготовка.

Тези обучения са последвани от целогодишни занимания в четвъртък на момичета от групата за бягане SHEruns, където всички бегачи, водени от треньорския тандем Томаш Кубек и Ондрей Кубо, ще се срещат редовно веднъж седмично от 19.00 часа пред Eurovea (Sport Kids Academy) и подгответе се заедно за една от дисциплините ČSOB Братиславски маратон 2019 (06.-07.04.2019).

Датите и местата на зимната поредица ČSOB са както следва:

12.08.2018 - Дубравка (НОВО!)

13.01.2019 - Железна Студиенка

Братислава, 29 октомври 2018 г.

Маратонът ČSOB Братислава отдавна е профилиран като събитие за всички спортисти. Известен е с това, че се фокусира върху всички възрасти и категории на изпълнение, обединява поколения, укрепва връзките и създава нови приятелства, което е отразено в основното му твърдение „Където всеки е победителят“.

За да изпълнят тази цел, организаторите също така поставят голям акцент върху подготовката на бегачите за този пролетен празник на бягането. "Всички добре знаем, че маратонският уикенд е предшестван от няколко месеца подготовка, не става дума само за последната маратонска седмица. За нас е важен не само самият маратонски уикенд, но също така искаме да поставяме все по-голям акцент върху това, което предшества самото състезание. И това е обучението на бегачите във всички аспекти, не само физически, но и психически и развитие. Искаме да ги мотивираме, да им помогнем да се усъвършенстват, да ги съветват по проблемите им и не на последно място да ги научим на нещо ново. Ето защо ние сме подготвили наистина цялостна подготовка за тях през зимния сезон с различни форми на тренировка, съчетани с популярните състезания за зимни серии ČSOB (5/10 км), а също така подготвяме няколко работилници и семинари за бягане “, информира Йозеф Пукалович.

Основата се формира от подготвителни тренировки в спортната зала Elán на Bajkalská 7 в Братислава, които ще се проведат 12 пъти от ноември до март. Любителите на бягането имат възможност да тренират в две групи, като максималният брой бегачи в една група е сто участника. Тренировките на първата група ще се провеждат във вторник от 19:00 часа. до 20:30 часа и петък от 18:00 до 19:30 (тази група вече е разпродадена!). Тренировките на втората група ще се провеждат в сряда от 19:00 часа. до 20:30 часа и петък от 18:00 до 19:30 (последните 30 оставени места). .

Тренировките са предназначени за бегачи от всички категории на изпълнение. На самото обучение участниците ще бъдат разделени на групи според разстоянието, което биха искали да подготвят за 14-ия маратон ČSOB Братислава. Треньорският екип, ръководен от Романа Комаршанска, Матуш Ковалчик, Томаш Вилюер и Даг Белак, ще им помогне да изпълнят целта си.

Участниците в обучението могат да очакват не само квалифициран професионален треньорски екип, но също така ще имат възможността да получат ценна информация за възможно най-добро представяне не само на тренировки, но и чрез събитие във Facebook, озаглавено „Пригответе се за 14-ия маратон ČSOB Братислава ". „За да мотивираме бегачите да бягат дори през зимните месеци, подготвихме редовни състезания за входната такса за 14-ия маратон ČSOB Братислава, както и специални месечни тренировки за интересни спортни награди. Също така искаме да изградим силен положителен навик за редовни спортове в тях, благодарение на съвместните допълнителни тренировки през уикенда извън залите в Братислава, които ще бъдат

насочена главно към бегачи, които се подготвят за маратона и полумаратона “, изброява целите на проекта директорът на братиславския маратон Йозеф Пукалович. Участниците в зимни тренировки за бягане с екипа на Братиславския маратон също ще намерят по-изгодна входна такса за зимната поредица ČSOB 2018/2019. Въображаемата черешка на тортата ще бъде награждаването на хора с най-добър напредък в последното обучение.

Новост и със сигурност интересна полза са безплатните тренировки по лека атлетика в петък за деца на трениращи родители, които ще бъдат водени от сертифициран детски треньор по лека атлетика Томаш Уилвебер. Необходимо е само бегачите да докладват детето си предния ден на [email protected].

Зимните тренировки на закрито започват на 2 ноември, всяка група изпълнява 32 от тях, което представлява общо 16 седмици подготовка.

Тези обучения са последвани от целогодишни занимания в четвъртък на момичета от групата за бягане SHEruns, където всички бегачи, водени от треньорския тандем Томаш Кубек и Ондрей Кубо, ще се срещат редовно веднъж седмично от 19.00 часа пред Eurovea (Sport Kids Academy) и подгответе се заедно за една от дисциплините ČSOB Братиславски маратон 2019 (06.-07.04.2019).

Датите и местата на зимната поредица ČSOB са както следва: