Изпращане от джанкаг »09 март 2010, 16:20

пресни

НО, тъй като днес реших да го променя всичко, вече не мога да чакам и тъй като знам, че пътят към целта ми ще бъде дълъг, не мога да загубя още един ден. Вече не искам да се гледам като кок, искам също да бъда майка и бих искала да го направя, ако дойде друга мадама. така че според калкулатора се опитвам да запазя доходите си около тези 7500kJ, просто не знам дали трябва да се придържам към него, дори ако все още кърмя, или какво да избягвам или за какво да внимавам по време на кърмене, ако искам да отслабна бавно, респ. не напълнявайте и не губете мляко. Започнах упражнението само много бавно, защото понякога тренирах като пиджак дори по 14 часа седмично. вчера имах серия мелнички, дръжки, клекове и така нататък и по-бърза разходка, когато съм навън с малко.

посъветвайте какво правите и как управлявате всичко това, когато ще намерите време за това с малко маце респ. babetch и дали подкрепям вас и другите в района, особено що се отнася до съпрузите.

можем да го направим, можем да го докажем.

Re: Пресни майки - можем да го направим!

Изпращане от аполенка »09 март 2010, 17:20

Re: Пресни майки - можем да го направим!

Изпращане от dasaso »09 март 2010, 21:41

Re: Пресни майки - можем да го направим!

Изпращане от аполенка »10 март 2010, 07:42

Re: Пресни майки - можем да го направим!

Изпращане от джанкаг »10 март 2010, 12:18

здравей, apolenka, jeeej, някой ме помни, обикновено ме направи щастлива

Що се отнася до приемането, вярно е, че не бях тук дълго време и затова забравих в тази катастрофа, че не ми е достатъчно това, което калкулаторът ми отрязва, но трябва да добавя, дори лека препоръка за кърмене като цяло, а не 12000kJ. Не знам дали ще изкача толкова много, ако се наложи ще трябва, засега постепенно добавям малко, следя какво ям, особено редовността и доставката на течности. Предполагам някъде около 7000-8000 просто не мога да позная, знам, че трябва да го сложа в калкулатора. Оценявам абата и онези класически неща, които ядох преди, така или иначе помня стойностите, така че оценката не е изцяло от стомаха. Започнах да се движа сега, докато съм с родителите си, че пълната зала със свекърва не означава, че бързам с помощ и се боря за това кой ще бъде малко притеснен. Писах за това другаде в моя екип, свекър ми не искаше да я вземе на ръце в продължение на два месеца и една от сестрите на съпруга й все още не я имаше на ръце, дори не галеше нея, а когато дойде за уикенда, тя дори не пита как дори не се беше родила. и досега, когато исках да ги помоля да я дразнят и дотогава нямаше да мога да помогна на съпруга си в компанията, всички пак се съгласяваха на нещо. като цяло е доста тъжно, това е тяхното поведение.