Уморявате ли се често, стресирате се, чувствате ли подут корем, страдате ли от чести настинки? Може би е време да прочистите тялото си! С правилната детоксикация можете да предотвратите много здравословни проблеми.

нуждае

Как да се отървем от отпадъците в тялото?

Гладуването - е най-бързият, но най-драстичен начин за премахване на токсичността от тялото. Гладуването може да се поддържа само от здрав човек, но ако е необходимо, само под лекарско наблюдение.

Почистващи лекове - Умерената форма на гладуване и гладуване е най-приемливата алтернатива на прочистването на тялото, тъй като при правилно избрана програма тялото се почиства по същия начин и не е изложено на стреса от глада. Пречистващите процедури могат да се основават на монодиета, която се състои само от поглъщане на един вид плодове, плодови или зеленчукови сокове, ориз или други зърнени култури.

Какъв плод е подходящ?

- ябълката, кокосът, гроздето, пъпешът, крушата са най-подходящите плодове за хора с бърз метаболизъм

- грозде, круши, праскови, банани и смокини са подходящи за тези, които имат променлив апетит - неприязънта се редува с голям апетит

- крушата и ябълката са подходящи за хора с бавен метаболизъм

Почистването се отплаща!

Правилната детоксикация е полезна за всеки, който трябва да се отърве от едно или повече здравословни заболявания. Можете да помогнете с:

- чести настинки

- хроничен запек

- чести метеоризъм и подуване на корема

- повтарящи се главоболия

- свръхчувствителност или дразнене на дебелото черво

- инфекции, причинени от дрожди candida albicans (причинява микози, възпаление)

Колко време отнема детоксикацията?

Можете да детоксикирате тялото си за един уикенд или за няколко дни. Многогодишният опит на някои експерти казва, че няколко седмици прочистване са най-трайни. Ако се детоксикира, направи се правилно, това дори води до трансформация на човешкия ум и психика.

Няколко полезни съвета за детоксикация

- яжте на равни интервали, за предпочитане на по-малки порции

- Изключете животинските мазнини от диетата

- Консумирайте пълнозърнести продукти

- Избягвайте продуктите от бяло брашно

- намалете захарта или я заменете с кафява или мед

- Не пийте подсладени напитки

- Забравете алкохола и цигарите

- Увеличете приема на фибри и плодове

ACAI - добавянето на третото хилядолетие

Acai е вкусен бразилски ягодоплоден плод с тъмно синьо-лилав цвят, напомнящ на вкуса и аромата на горски плодове. Съдържа витамини А, В1, В2, В3, С, Е, минерали - калций, калий, желязо, натрий, магнезий, мед. Acai е един от най-силните природни антиоксиданти в света. Съдържа повече от два пъти повече антиоксиданти от боровинките и 30 пъти повече лилаво багрило (антоцианин), отколкото червеното грозде. Този мегаизточник на флавоноиди осигурява на клетките перфектна защита. Антиоксидантите помагат срещу всички вирусни заболявания, понижават нивата на холестерола в кръвта, имат регенериращ ефект върху стените на кръвоносните съдове и подобряват тяхната еластичност, повишават концентрацията, укрепват паметта, премахват депресивните състояния, прочистват тялото, забавят процеса на стареене и подпомагат регенерацията на мускулите. Също така си струва да посегнете към хранителни добавки, съдържащи Acai. Една от тях е хранителната добавка Acai Detox от компанията Edenpharma, която също съдържа голямо количество активни вещества, получени от екстрактите от бял трън и байкалски шишарки. Те са важни за защитата на жлъчния мехур и черния дроб, те също помагат да се предпази тялото от въздействието на токсични и токсични вещества.

Зелено за нашето здраве

Ще откриете и силни антиоксидантни ефекти в добре познатата хлорела. Хлорела е едноклетъчен организъм, който живее на нашата планета от около 2 милиона години. Това е зелено сладководно водорасло, което отдавна се използва като подходящ източник на хранителни вещества, особено на протеини, минерали и витамини. Те са били част от диетата на ацтеките, а водораслите са били и все още са широко разпространени, особено в ориенталската кухня.

Хлорелата съдържа най-голямо количество хлорофил от известните растения на Земята, съдържа и комплекс от хранителни вещества, повече от 50% протеини, въглехидрати, витамини и минерали, включително желязо, калций, калий, магнезий, фосфор, провитамин А, витамини С, В1, В2, В5, В6, В12, Е и К, биотин, инозитол, фолиева киселина, минерали, ненаситени мастни киселини, фибри и нуклеинови киселини (РНК/ДНК). Той е подходящ източник на тези хранителни вещества, тъй като ги съдържа в естествената им форма и по този начин са по-лесни за използване от нашето тяло.

Хлорелата има много добър детоксикиращ ефект, има важна способност да свързва тежки метали, инсектициди и други токсични "странични продукти" от нашето време. Укрепва имунната система и по този начин може да ни помогне да се борим с различни бактерии, вируси и да допринесем за по-добра защита като цяло. Поддържа здрава чревна флора, регенерира и стимулира тялото. Той допълва витамини, минерали, аминокиселини, фибри и други хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на нашето тяло.