Хромът е също толкова важен микроелемент в човешкото тяло. Въпреки че се нуждаем от много малко количество от него, това е от голямо значение за организма.
Няма елементи, които да съответстват на избрания филтър
Препарати с огледала и хром - подробно описание
Какви са ефектите на хрома?
Хромът има много функции в тялото. Подпомага усвояването на захарта нашите клетки. Благодарение на това допринася за поддържане на оптимални нива на кръвната захар. Намалява апетита за сладко, следователно хромът също се използва като помощ за отслабване. Освен това помага за премахване на вредния холестерол от тялото и може също така да облекчи главоболието.
Независимо дали искате да доставяте хром на тялото си за отслабване или по други причини, трябва да знаете, че често самото му снабдяване с храна не е достатъчно, защото голяма част от хром се разрушава по време на приготвянето на храната. В храната хромът може да се намери, например, в:
- натурална кафява захар
- мелаза
- пълнозърнести зърнени култури
- зърнени зародиши
- риба или птиче месо
Поради това е препоръчително да приемате хранителна добавка, която да се грижи за компенсиране на дефицита на хром. В противен случай тялото може да има недостиг на хром.
Как е липсата на хром в организма?
Големият дефицит на хром води до високо съдържание на кръвна захар, което също може да доведе до диабет. Дефицитът обаче често може да се прояви като главоболие, умора, депресия, раздразнителност.
Избягвайте дефицита на хром и вземете подходяща хранителна добавка. Можете да ги закупите на нашия уебсайт като таблети. Продуктите често съдържат карнитин заедно с хром, който засилва ефекта на хрома. В допълнение, карнитинът подпомага изгарянето на мазнини и по този начин ви помага още повече с редуциращите диети.