Курсове за бременност под наблюдението на професионален поръчител, известен още като профилактично обучение, те прехвърлят жена по време на бременност. Те ще я подготвят за самото раждане или за ролята на майкане само физически, но и психически.

подготовка

Така че раждането не е плашило

Опитна акушерка помага в предродилни грижи в много области. Нейната помощ в намаляване на негативните емоции от раждането, страх от родилни болки и тревоги за вашето бебе. „Много жени се съмняват в способността си да раждат здраво бебе нормално. Ето защо те се нуждаят от чувство за сигурност и увереност, че тялото и бебето им са създадени от природата по такъв начин, че да могат да се справят с целия процес на раждане “, казва Елена Драпачова, главна медицинска сестра в II. Гинекологична и акушерска клиника, която е посветила целия си професионален живот на акушерството и раждането на деца. „Важността на добре и професионално проведения курс на антенатална подготовка е именно в това, че той води до повишаване на доверието в раждането и елиминира прекомерния страх или дезинформация за потенциални проблеми. Това е и средство за самопознание, изграждане на здравословна връзка не само с раждането, но и със собственото тяло и очакваното бебе,„Добавя Драпачова. Бъдещата майка също ще научи това в курсовете, как да управляваме по-добре адаптацията след раждането и успешно да кърмим.

Упражненията ще имат положителен ефект върху бременността и раждането

Част от предродилните грижи също е редовно упражнение под наблюдението на опитна акушерка, което може да бъде много полезно за бъдещата майка. „Тези упражнения помагат да се научи бременна жена как да държи тялото си правилно и в същото време да има превантивен ефект против отслабване на тазовото дъно, стимулират кръвообращението и увеличават мускулната гъвкавост. Те също така помагат за намаляване на болката в кръстната кост, спазмите в краката или запека “, обяснява Елена Драпачова, специалист по предродилна помощ. Упражненията имат положителен ефект не само върху физическото, но и психическото състояние. Те помагат да се отпуснете, повишават самочувствието и доставят енергия.

Курсовете също ще помогнат на партньорите

Бременността е голяма промяна в живота не само за жената, но и за нейния партньор. То засяга много области в съвместния им живот, като не изключва и интимната. „Следователно част от психофизическата подготовка на бъдещата майка е и подготовката на нейния партньор. Важно е вие осъзнавайки своята незаменима роля, помощ и подкрепа, от които се нуждае партньорът му по време на бременност, по време на раждане и през шестата седмица ", съветва Елена Драпачова.

Масаж, ароматерапия или хидроаналгезия

Друга област, за която бременните жени ще научат повече в курсовете, са различните фармакологични и особено нефармакологични възможности. методи за облекчаване на болката по време на раждане. Обучението с асистент ще научи майките да управляват стреса и да намаляват тревожността, да отпускат и стимулират кожата или дори как да го използват по време на раждане ароматерапия. Експертният поръчител също ще обясни например колко полезен е правилният масаж, хидроаналгезия, хомеопатия или много други опции. „Използвайки тези научени техники и методи, ние се опитваме да отклоним вниманието на майката от болка по време на раждането, да премахнем чувството й на безпокойство, но също така да намалим използването на фармакотерапия. В наш интерес е и раждането да има плавен процес с щастлив край, докато ние се опитваме да съкратим продължителността му, ако е възможно “, обяснява Елена Драпачова от Гражданската асоциация на Елен.