специализиран магазин с продукти за подпомагане на зачеването

+420 730 107 558 | Понеделник - Петък 8:30 - 12:00 12:30 - 17:00

Детоксикацията помага да се създадат идеални условия за зачеване на бебе. Как да процедирам по време на почистването?

Което е в основата на правилната детоксикация?

„Основата винаги е индивидуален подход. Всички са различни. Редно е клиентът да бъде прегледан от лекар и след това, заедно с диетолог, да създаде процедури и процеси за подпомагане на тялото, за да може по-добре да постигне хомеостаза. Основните съвети не работят. За някой може да е подходящо нещо, което ще нарани другия. Диетата и пиенето винаги са в основата. Но няма смисъл да постиш един ден, а на следващия да ядеш и пиеш всичко. Също така не е подходящо да се извършват определени лечения или да се консумират специални хранителни добавки и билки един ден в месеца и да се яде неподходящо през останалата част от месеца. Процесът на детоксикация е пътуване в продължение на няколко месеца. Зависи какво измисля клиентът и в какво състояние е тялото му “, обяснява диетологът Инг. Мартин Шкаба.

„Ако тялото не може да премахне токсините чрез изпражнения, пот, урина и дъх, тогава кожата страда най-много. Така че дори чрез кожата на тялото, състоянието на кожата и външния вид на лицето може да се определи дали тялото вече изпраща предупредителни сигнали относно неизправността при отстраняването на токсините от тялото, "Казва Ing. Мартин Шкаба.

Принципи на здравословна детоксикация:
правилната

  • Следвайте детокс диетата
  • Пийте много течности
  • Подкрепете тялото си с натурални продукти
  • Занимавайте се с физическа активност всеки ден
  • Поглезете се с добър нощен сън
  • Почивайте и релаксирайте редовно

По време на детоксикацията тялото ни се отървава от всички токсични токсини. За да бъде прочистването ефективно, е необходимо да се грижите за тялото чрез детоксикация в продължение на няколко месеца и да работите, за да сте сигурни, че прочистването на организма е качествено и перфектно.

1) Детокс диета

Детокс диетата е отлично вдъхновение за здравословен и балансиран начин на хранене. Съдържа лека и лесно смилаема диета, в която липсват мазни и пържени храни, както и храни, съдържащи бяло брашно и рафинирана захар. Трябва да имате детокс диета предайте основната дума на ястия, приготвени от пресни съставки. Поглезете се с много плодове и зеленчуци всеки ден. Диетата за детоксикация трябва да включва бобови растения, зърнени храни, ядки, семена, яйца и млечни продукти и постно месо, включително риба.

Какъв ефект оказва приемът на захар върху нашето здраве?

"Повишените нива на кръвната захар и колебанията обикновено са огромен проблем, тъй като по-голямата част от населението консумира високи дози въглехидрати през деня. Неправилната диета и лошото хранене след това водят до големи колебания в нивата на кръвната захар и изчерпване на надбъбречната жлеза. Високите дози въглехидрати допринасят за развитието на дрожди и развитието на кандидоза. Това са състояния, при които тялото трябва да оцелее, вместо да забременее, "Описва последиците от високия прием на захар MUDr. Дейвид Фрей.

  • Вместо рафинирана захар, можете да опитате естествен подсладител Стевиола, което е подходящо и ако внимателно пазите диетата си. Неговото огромно предимство е фактът, че може да се използва безпроблемно и от диабетици и целиакия.

Повишеният прием на захар може да е причина за безплодие?

„Нивата на кръвната захар оказват влияние не само върху теглото, но и върху дълголетието, тъй като е установено, че инсулинът непрекъснато се увеличава с повишен прием на въглехидрати. Ако човек има дългосрочно повишаване на нивата на инсулин, то той ускорява стареенето на тялото, нарушава хормоналната система и може да повлияе на нарушения на бременността като насърчава съхраняването на мазнини, инсулинът съхранява и токсични вещества в тялото. Това може да е една от причините да не настъпи бременност “, казват експертите.

Какви храни са подходящи по време на детоксикацията?

„Възможността за съставяне на храна, правилното определяне на хранителния момент и знанието какви храни трябва да се консумират за даден метаболитен тип е много индивидуално. По принцип се препоръчват зеленчукови сокове, ядки и семена. Но ако имате непоносимост към храни към такива ястия, ще консумирате тези храни и ще използвате само общи съвети, тогава можете да си навредите много. Имах непоносимост към храна и гените се изследваха и диетата ми е определена съответно - знам точно кои храни са лекарството за мен и кои ям. Този подход е необходим, в противен случай детоксикацията на тялото не може да бъде подкрепена “, съветва диетологът инж. Мартин Шкаба.

2) Режим на пиене

Основната идеята на детоксикацията е да се изхвърлят всички токсични изпарения от тялото. Трябва да пиете поне два литра течности през деня. Единицата в света на детоксикацията е чиста вода, 100% плодови и зеленчукови сокове без добавена захар, разредена с вода и билкови чайове . При детоксикация напълно пропускайте подсладени и газирани напитки, както и кафе и алкохол.

  • Билкова смес е удобен помощник в детоксикацията РЕСТАРТИРАМ, което контролира гладкото протичане на цялото прочистване, като същевременно хармонизира състоянието на тялото и ума. Тъй като е много ефективен антиоксидант, той може превантивно да предпази тялото от токсини.

3) Естествени препарати

Природата действа по чуден начин по отношение на детоксикацията. Не само, че помага много, ако прекарваме свободното си време в неговата среда, но е и от полза със своите продукти, които тя е произвела за нас. помогна по пътя към здравето. Нашите предци вече са знаели това, които са се доверявали на силата на природните продукти. Те също са прочистили телата си изключително с билки, които вече могат да ви помогнат. Следователно натуралните продукти са ценна добавка, която определено не трябва да забравяте.

  • Комплект за детоксикация и регенерация той ще ви подкрепи перфектно под формата на билков чай ​​за лечение на черния дроб, перуански MACY и концентрат за чай за подкислен организъм. Взаимодействието на трите естествени продукта ще осигури ефективна детоксикация, която балансира нивата на половите хормони, подобрява функционирането на телесните органи и укрепва имунната система.

4) Физическа активност

Редовното движение на чист въздух само по себе си е аларма за цял живот. Това е ефективен метод, който оказва голямо влияние върху физическото и психическото състояние. Ежедневната физическа активност допринася за прочистването и метаболитните процеси, които протичат естествено в тялото, за да функционират правилно., клетките се регенерират по-добре, кръвообращението се подобрява и лимфната система също се активира, което улеснява по-бързото отделяне на токсини.

5) Релаксираща релаксация

Позитивният ум допринася за перфектната детоксикация на тялото и релаксацията е чудесен начин да го постигнете. Техниките за релаксация са известни със своите регенеративни и успокояващи способности, които отпуска тялото ви, гали ума и подпомага процеса на прочистване. Всеки от нас обаче възприема релаксацията по свой начин. Важно е обаче да правим точно това, което чувстваме най-добре за себе си. „В процеса на подпомагане на бременността разгледахме и областта на психосоматиката и съня. Това са изключително важни фактори. Всичко е свързано. Но днес светът е устроен твърде материално, така че няма акцент върху психосоматиката. И според моя опит това е доста голяма грешка. Но всеки има свой собствен жизнен път “, казва експертът Инг. Мартин Шкаба.

6) Качествен сън

Детоксикацията на тялото е доста взискателна за тялото, затова е важно да се работи върху качествен, достатъчен и особено редовен сън, който ще ви даде ще осигури достатъчно сила за борба с токсините. Ако е възможно, спи през нощта с отворен прозорец. Известно е, че чистият въздух е много полезен за черния дроб.

  • Можете също така да се поглезите с прочистване по време на сън, като използвате детоксикиращи пластири за крака БИОМАГИКА, който ефективно премахва всички примеси и токсини в рамките на три седмици. Докато спите, те абсорбират всички замърсители, които тялото ви не може естествено да отдели през акупресурни точки.

„Ако човек намери своя път, тогава детоксикацията ще му помогне на ниво тяло и ум. Удивително е, когато си човек той се чувства много по-добре, по-малко уморен е и не на последно място може да се радва на раждането на бебе след известно време. Пожелаваме на всеки да намери своя път или своя водач на пътя в областта на диетата, физическите упражнения и психосоматиката “, заключава инж. Мартин Шкаба и MUDr. Дейвид Фрей.

Подготвили сме статията за вас в сътрудничество с експерти:

Ing. Мартин Шкаба
Специалист по хранене в областта на персонализираната диета и лектор в компании

Мартин е специалист по хранене и преподавател. От 2002 г. се занимава с диетата и нейното въздействие върху организма. Тя се грижи за индивидуални клиенти, изнася лекции в курсове, прави фирмени семинари и събития в областта на здравословния начин на живот, подкрепа на работата и жизнеността.

Уебсайт: www.skaba.cz

MUDr. Дейвид Фрей
Доктор по функционална и природна медицина

Дейвид е учил класическа медицина (вътрешни болести), природна медицина и хранене в Словашката република в Албакърки, Ню Мексико (САЩ), Австрия и Пуна, Индия. В практиката си той се занимава със системата за профилактика и лечение на хронични цивилизационни заболявания, аз също се занимавам с лечебни престои, лекции и семинари. Автор е на много книги: Биологичен часовник (2013), Убиец, скрит от възпаление (2015) и Суперхрани и масла за мазнини (2016) и други.