диета

Преди да започнете с храните и да решите тяхната последователност, добре е да осъзнаете едно нещо: природата го е подредила при здрави деца точно както трябва. Да се ​​научиш да хапеш храна е често срещано и нормално нещо, което се развива за всеки.

[ArticleBox Напукани зърна - какво ще кажете за това?: 26550]

Така че разсейте притесненията (ако ги имате), защото те могат да ви причинят твърде предпазливост и тревожно смесване с най-висока скорост. В стремежа си да осигурите възможно най-добрия отговорен подход, можете, парадоксално, да дадете на детето,
при нормално развитие по-скоро.

Тъй като и как

Най-добрият начин е да започнете прехода към солидна диета, когато детето започне да проявява интерес към нея. Неговата умствена зрялост е първата предпоставка за успех. Затова забравете за таблиците и следвайте своите инстинкти и консултации с вашия педиатър. Бебето първоначално е хранено, когато е кърмено или хранено с изкуствено мляко, е в добро настроение и е сито. Интересът му към експериментиране ще започне правилно.

„Преминаването към млечни добавки обикновено е идеално около 5-6. месечно бебе. Зеленчуковите супи първо се цедят или смесват “, обяснява педиатърът MUDr. Петр Копецки. „Но майките не трябва да бързат, когато детето още не иска храната, защото всеки се развива малко по-различно. Препоръчвам индивидуален подход и особено да не се сравнява с други деца на същата възраст. Това се отнася за цялото психомоторно развитие на детето. "

След още месец-два е идеално да започнете да преминавате към солидна диета. Децата обикновено се справят около 7. - 8. на месечна възраст. „Когато искам детето да започне да хапе, достатъчно е храната да се смила с вилица“, добавя MUDr. Kopecký.

Идеалното начало е картофено пюре, моркови и други зеленчуци. И в такъв момент трябва бавно да почистим пасатора и да се приближим към детето, така че хапането да е често срещано нещо, което всеки ще започне постепенно. „Най-лесният начин е да дадете на детето кроасан или меко парче хляб, което детето изследва и вкусва“, обяснява педиатърът. „Разбира се, трябва да контролираме и пазим детето, така че например парче хляб да не се придържа към климата, което понякога се случва.“

Той не иска и не иска

„Не иска“ не означава „не знае“ и това трябва да се разграничи. Проблемът с готовността за ухапване се размахва от кърмените бебета. „Понякога тези деца наистина отлагат преминаването към солидна диета“, потвърждава MUDr. Kopecký. „Когато майките кърмят за по-дълъг период от време, апетитът към други храни обикновено е по-нисък и понякога зеленчуците са по-трудни за включване в менюто. Оптимално е да започнете да кърмите бавно след половин година и да предлагате по-често други ястия, така че детето да свикне със солидна диета. "

[ArticleBox Son пие малко мляко. Да му дам ли изкуствено хранене?: 26546]

„Първородният ми син не искаше да яде много, докато навърши 18 месеца, понякога дори отваряше уста само за кърмене“, спомня си Жана. „Понякога опитвах гарнитура, но в ретроспекция виждам, че не съм бил много последователен. Бавно започнах да се примирявам с преувеличение, че той ще отиде на детска градина и ще наваксам там в десет часа и ще обядвам. Тогава той взе бяло кисело мляко и царевичен чипс по своя милост и след няколко месеца яде обикновени неща. "

Седнете го на масата и му подгответе нервите

За да има дете апетит за всичко, трябва положително да го мотивираме и да го приемем за равноправен партньор. Времето, когато му сервирахме бутилка меденки, все още е изчезнало, така че той трябва да присъства на вечерята със семейството си. Купете възможно най-голямата покривка от каучук и подгответе здрави нерви, това ще помогне на децата ви в апетита.

„Играе огромна роля за едно дете, когато то седи с нас на маса на стола си. Трябва да се храним с него, за да създадем правилния модел ", отбелязва MUDr. Kopecký. "Въпреки че първоначално ще разхвърля храна, трябва да му позволим."

Предпоставката, разбира се, е, че останалата част от семейството се храни здравословно
и не се консумират прекалено мазни или промишлено преработени храни по балансиран и общ начин. Осоляването, пикантните или много сладки храни за известно време са табу в семейството.

„Децата на възраст около една година лесно могат да пият яхния от говеждо месо, ако не са подправени. И други често срещани ястия, като сос от домати или копър “, добавя лекарят. Важно за желанието да се яде и хапе е, че храната се консумира от децата със семейството. Освен това има практическо въздействие - майките не трябва да готвят за всяка поотделно. След като вземат порциите за детето, те след това могат да посолят и подправят храната за себе си според вкуса си.

Точно в ръката

Апетитът на малките деца се влияе и от факта, че те просто хващат куп неща в ръката си. Така че, ако вържем детето на стол и голяма каишка, за да не прави много бъркотия, желанието му да консумира от лъжицата това, което сме избрали, може да не е голямо или дори никакво. Затова си струва да порционирате ястията, за да може детето да ги вземе.

Плодове и зеленчуци могат да бъдат на райета, парче кроасан достатъчно голямо. Детето
той играе с парчетата и в същото време тренира двигателни умения, които, разбира се, не трябва да се изхвърлят по време на хранене.

Не правете храната център на Вселената

Ако се съсредоточите твърде много върху факта, че е дошъл „подходящият момент“ детето ви да изяде порция картофи с месо без никакви проблеми, няма да успеете. Това е като да сложите двегодишно бебе на гърне на интервал от десет минути с невероятен инат, защото сте прочели това
след две години той просто вече не би трябвало да има памперси.

[ArticleBox Имах тежки периоди от доставката. Ами това?: 26542]

„В крайна сметка за мен се получи най-добре да не направя храната„ кравачка “, казва Петра. „Факт е, че беше доста трудно, защото малкият отказваше почти всичко от самото начало и денят се въртеше около храната ни. Стоях над нея, тя ядеше и аз просто плачех, че не се справяме добре.

След това, когато се хранехме заедно, спрях да се занимавам с това колко е яла, но се опитах за приятни моменти, дори ако тя просто изхапваше парчетата в ръката си и например изплюваше. Дотогава всеки обяд беше просто стрес, така че ужас и за двамата. Постепенно добавих смесена и твърда част към храната, като сос и кнедли. Тя сама го опита, както пожела, спокойно и с ръце. Успехът дойде. "

Пазете се от вдишване

Неприятен момент по време на хранене и ядене на твърди парчета храна е, когато бебето тича. Обикновено се получава добре, но по-добре винаги да сте близо до детето, когато ядете.

Въпреки това може да възникне аспирация или вдишване на малко парче. „Когато това се случи в случай на малко дете, не бива да се страхуваме да обърнем главата на детето надолу и да го плеснем между раменете в този момент“, съветва MUDr. Kopecký.

„Освен ако аспирацията не бъде уловена, което рядко може да се случи, чуждо тяло ще остане в дихателните пътища. След това аспирацията се проявява при детето с продължителна кашлица
въз основа на пневмония, причинена на мястото на чуждо тяло
в белите дробове. "

Затова обръщайте голямо внимание у дома на фъстъците, съхранявани на масичката за кафе или бонбоните на по-възрастен брат или сестра, те могат да имат неприятни последици. Вашата малка трохичка няма задръжки и с току-що открития вкус е почти сигурно, че няма да пропусне забранена доброта в обсега си.

Истински проблем? Вижте педиатър

"По принцип ми се струва, че невъзможността да хапеш храна често е изкуствен проблем, който може да бъде причинен от самите майки с техния страх или прекомерна предпазливост", подчертава MUDr. Kopecký. „Ако детето наистина не може да хапе, обикновено това е сериозен проблем, който изисква цялостен подход от много специалисти, включително клинични логопеди, които учат детето да дъвче.

[ArticleBox Болки в гърдите след раждане: 26547]

Това обаче рядко може да се случи при деца с неврологично заболяване. ”По-голямата част от децата се нуждаят само от своето време и условия, за да хапят храната си. Редно е ние родителите да гадаем, да не изпадаме в отчаяние при първия провал и да възприемем положително подхода към прехода към солидна диета.

Като деца, които не искат да хапят?

Практически съвети от MUDr. Барбара Таушова, MBA

  • Уверете се, че детето седи на удобен стол на правилната височина
  • Яжте с него, дъвчете с отворена уста
  • Кажете какво правите с храната и го покажете ясно
  • Предложете малки парченца храна, които детето ви ще хареса
  • Винаги поставяйте само няколко парчета храна в чиния, така че да не отвлича вниманието на детето от ухапване.
  • Играйте игри за готвене, хранене, купете детска кухня - всичко това има положително отношение към храната
  • Хвалете детето за всеки малък напредък