По-добре е да имате например билков чай ​​с мед и лимон. Чаша много силно черно кафе като лек за „маймуна“ е мит.

прекалили

5. април 2012 в 12:40 Мириам Войтекова, Мириам Войтекова

Кофеинът, независимо дали е в кафе или, например, в кофеинови напитки или някои препарати, има значителни дехидратиращи ефекти. Според фармацевта Петр Станек, трябва да бъдем внимателни и в случай на дозиране на кофеин, защото прекомерното му количество може парадоксално да влоши състоянието след „маймуната“.

Подходяща напитка е обикновена вода или билков чай. Ако ви е гадно на стомаха, например, гореща вода с мед и лимон ще ви помогне - ще добавите с течности, витамин С, както и захар, чието ниво е спаднало, горещият чесън също заема.

Как действа алкохолът

Ако прекалите с напитките, резултатът е намаляване на производството на глюкоза от черния дроб и по този начин бърз спад в нивата на кръвната захар. Алкохолът може да се смесва с кръв (вода и телесни течности) за неопределено време, но както обяснява Петър Станко, той също лесно (много по-лек от водата) прониква в богати на мазнини тъкани, където включваме и нервната тъкан, особено мозъка.
„В малки дози алкохолът действа стимулиращо. Той свива кръвоносните съдове, стимулира циркулацията и също така стимулира общия метаболизъм. Въпреки това, дори с малко повече прием на алкохол, картата бързо се обръща. Кръвоносните съдове се разширяват (тялото губи много топлина и следователно е по-уязвимо) и предаването на информация в нервите и мозъка се забавя значително. Първоначално това се проявява в забавени реакции, по-късно се добавят проблеми със стабилността и координацията на движенията, сетивата притъпяват и се добавя общата умора. Всичко това се крие под термина пиянство “, казва фармацевтът.

Защо боли главата

Ако пиете твърде много алкохол, не само ще бъдете преодолени от съня, но рискът е опасно затихване на мозъчния център за дишане и сърдечна дейност - това е пряка заплаха за живота. Петър Станко добавя, че колкото по-дълго трае това състояние, толкова по-голям е рискът и изчезва само когато тялото ни постепенно разгражда напълно алкохола.

В допълнение към еуфоричните чувства и състояние на релаксация, консумацията на повече алкохол, разбира се, има и неблагоприятни ефекти. Изчерпва тялото ви с течности, а неприятните състояния на алкохолна интоксикация също са белязани от начина, по който тялото ни го разгражда.

„Чернодробните клетки съдържат специфичен ензим, който превръща етанола (алкохола) в т.нар ацеталдехид. Наличието на това вещество в тялото ни причинява типично главоболие, обща умора и скованост, както и дискомфорт на вътрешните органи, които в популярността попадат под термина „маймуна“ или „махмурлук“, обяснява фармацевтът.

Колко да се пие?

Разумното количество алкохол за възрастен мъж с тегло 85 кг е 2, максимум 3 dcl вино или 0,5 литра бира. По-големите количества вече са вредни и водят до състояние на интоксикация. За жена с тегло 65 кг разумно количество е само 1-2 dcl вино. Тези количества обаче се препоръчват след хранене.

Не лекувайте с алкохол

Не пробвайте да не изпробвате метода „клинът е вклинен“ на „маймуна“ - просто ще добавите дневник в огъня на алкохолна интоксикация. Ако интоксикацията вече е тежка, фармацевтът препоръчва да се откаже, за да се отпусне стомаха, който обработва тежък алкохол. Впоследствие е необходимо да се осигури достатъчно количество вода за хидратиране на тялото.

Те също така помагат на всички групи витамин В, които се предлагат самостоятелно или в напитки за отрезвяване. В най-тежките случаи препоръчваме да се обадите за медицинска помощ, която ще даде на пациента инфузия на разтвора и ще препоръча възможно най-дълъг сън.

Имате ли главоболие и посегнете към обезболяващо? Трябва да избягвате това, ако имате тежко гадене и киселини. По-добре е да не предписвате лекарства за болка самостоятелно, говорете с Вашия лекар или фармацевт, особено ако болката при Вашата „маймуна“ е по-силна от обикновено.

Коварна комбинация

Според фармацевта Петр Станек определено не трябва да комбинираме алкохол с енергийна напитка. Прави впечатление, че човек е по-трезвен, а напротив - задържа алкохол в кръвта.

Джинджифилът също е полезен

Можете да облекчите трудностите с чай от джинджифил или мента например. Също така е препоръчително да се пие достатъчно вода за консумация на алкохол, също пиенето на алкохол трябва да се комбинира с достатъчно вода. Също така се препоръчва да изпиете чаша вода преди лягане, можете да добавите няколко капки лимонов сок.

„Алкохолът се абсорбира след половин час до няколко часа, в зависимост от това колко сте изпили. Това също зависи от количеството и качеството на храната, която сте яли, но също така и от пола или психическото ви състояние.

Колко бързо се разпада

За много хора алкохолът се разгражда по-бавно, отколкото за други. Според фармацевта самият процес на разграждане на алкохола зависи от състоянието и скоростта на чернодробните клетки. Ако тяхната активност е нарушена поради възраст, заболяване или други причини, детоксикацията продължава значително по-дълго. Той посочва, че хората с чернодробни проблеми следователно трябва изобщо да избягват алкохола. Ако искате да помогнете на черния дроб да елиминира алкохола, можете да посегнете към продукти, които стимулират или подпомагат по друг начин метаболизма на чернодробните клетки (някои витамини от група В, екстракти от някои растения и др.). Попитайте Вашия фармацевт за повече информация.

Не пийте на гладно

Също така се препоръчва да ядете нещо, докато пиете алкохол, не пийте на празен стомах. Също така избягвайте смесването на алкохолни напитки и не забравяйте, че колкото по-сладка е напитката, толкова по-бързо ще се почувствате пияна, тъй като захарта ускорява абсорбцията на алкохол в кръвта.

Профилактиката също помага

На първо място, необходимо е да се мисли за рехидратацията на организма, т.е. j. достатъчно количество вода и електролити. Без тази важна стъпка, според фармацевта, процесът на отрезвяване не само се удължава, но и ефективността на други поддържащи препарати също намалява.

В аптеката има няколко продукта за рехидратация. Ако планирате да пиете алкохол предварително, използвайте тези продукти дори преди да посегнете към чаша. Според фармацевта Петр Станек по-късните отрицателни ефекти на алкохола върху тялото могат да бъдат смекчени.