Киселините са често срещан храносмилателен проблем, който засяга здрав човек само от време на време. Ако се среща по-често, вече можем да говорим за хронично заболяване, наречено рефлуксна болест на хранопровода. Млякото обикновено се препоръчва като най-доброто лекарство за киселини. За съжаление симптомите се влошават.

мляко

Киселини се появяват, когато стомашната киселина и съдържанието на храна се върнат в хранопровода ни (тръбата в областта на гърдите, която свързва устата със стомаха). Когато киселината тече в тази тръба, това причинява усещане за парене. Когато сме здрави, преди киселината да навлезе в хранопровода, ние сме защитени с клапа в долната част на хранопровода, т.нар. сфинктер на хранопровода. Той трябва да остане затворен. Съществуват обаче много различни фактори, които могат да увеличат вероятността клапата да се отвори.

Причини за киселини

Някои храни скоро ни карат да изгаряме по-често от други. Те също могат да варират от един човек на друг. Честото изгаряне скоро се предизвиква от пикантни храни, кофеин, алкохол, газирани напитки, цитрусови плодове, доматени продукти, мента, мазни храни, пържени храни и храни с високо съдържание на мазнини.

Клапата може да се отвори и когато лежим с пълен стомах, наведем се или облечем плътно прилепнали дрехи, преядем или упражним по друг начин силен корем. Долният езофагеален сфинктер така или иначе е слаб и се отваря лесно. Тази ситуация може да възникне и по време на бременност. По време на бременност хормоните в организма поддържат един вид отпускане на клапата, защото това също забавя цялото храносмилане. Тези фактори също улесняват връщането на храната в хранопровода.

Бързо лечение

Пазарът предлага много ефективни лекарства за киселини и бързо и ефективно облекчаване на дискомфорта. Тези лекарства се предлагат под формата на дъвчащи таблетки, ефервесцентни таблетки и други подобни. Те действат като неутрализират стомашната киселина, като по този начин елиминират изгарянето. Млякото често се препоръчва като домашно лекарство за киселини. Студеното мляко или нагрятото мляко със супена лъжица мед са често срещани домакински лекарства и лекарства. Този метод може да работи при някои хора за неутрализиране на стомашната киселина по същия начин като антиацидите.

Защо не мляко?

Но млякото всъщност може да влоши симптомите на киселини скоро. Съдържа определено количество мазнини, особено пълномаслени. Мазнините могат да доведат до излишък на киселина в стомаха, което води до по-нататъшни киселини. Хората с непоносимост към лактоза или чувствителност към мляко може да имат много по-сложни състояния, отколкото просто изгаряне.

Ето защо избягвайте споменатите хранителни задействания, включително мляко и пикантни храни. Носете дрехи, които не притискат корема. Поддържайте здравословно тегло, вместо да имате наднормено тегло и можете да намалите честотата на киселини. Други превантивни мерки са: яжте последното хранене за деня поне два часа преди лягане, останете изправени след хранене, яжте бавно, не преяждайте и не се покланяйте веднага след ядене на торса и главата.