какво

Днес е Световният ден за предотвратяване на самоубийствата. Какво да правим и какво, напротив, никога да не правим, ако подозираме, че някой иска да посегне към живота?

Всички предупредителни признаци за самоубийство винаги трябва да се приемат сериозно. Самоубийството може да бъде предотвратено най-добре от непосредственото обкръжение, което познава най-добре застрашеното лице. Не е задължително обаче да бъдат само близките членове на семейството, от които застрашените хора понякога крият намеренията си, но също и връстници (особено в млада възраст) и колеги.

Какво да правя?

• опитайте се да изслушате застрашения човек, опитайте се да говорите за вашия проблем, бъдете разбиращи

• изразете своя ангажимент да помогнете за решаването на проблема

• Обсъдете с него други възможни решения, като самоубийство

• ако има съмнение за самоубийство, попитайте директно за мисли за самоубийство и, ако има такива, за конкретни планове за това

• премахнете възможните средства за прилагане (лекарства, остри предмети, оръжия) от околността на човек в риск от самоубийство

• опитайте се да спечелите време

• търсете други източници на помощ - кажете на другите

• ако кризата е остра, потърсете професионална помощ - обадете се на линията за помощ, спешна медицинска помощ

• Не оставяйте застрашените хора сами

• останете с него, докато пристигне помощ

• не позволявайте да ви бъде отказана помощ - депресираният човек често не може да оцени състоянието си или се опитва да отрече възможността за самоубийство пред другите

Какво никога не правите:

• Не се опитвайте да отговорите на риска от самоубийство и да облекчите проблема

• Не му казвайте, че всичко ще се оправи отново

• не казвайте, че трябва да преодолее ситуацията

• Не му казвайте фрази като: Имате причина да живеете, бихте направили зле на семейството си

• Не му давайте фалшиви уверения

• Не му обещавайте, че ще пазите тайна за самоубийствените му намерения

• Не оставяйте застрашеното лице на мира

Самоубийството е смърт, която е безполезна. Превантивни програми, насочени към повишаване на осведомеността на обществото като цяло, намаляване на наличността на средства за самоубийства (използване на нетоксичен газ в домакинствата, изграждане на бариери по мостовете, липса на огнестрелно оръжие, производство на безопасни лекарства), квалифицирана медийна информация, така че материалът да не служи като копиращо ръководство самоубийство, чрез промяна на отношението на обществото към психичното здраве, но също така и към психично болните, по-голямата част от самоубийствата могат да бъдат предотвратени.

Ако е необходимо, обадете се на кризата безплатно Гореща линия Nezábudka 0800 800 566.

В случай на животозастрашаващи състояния, незабавно се обадете на 112.