Надяваме се да намерите необходимата информация на нашия сайт. Не всички статии, които сте прочели, могат да бъдат създадени без вашата финансова подкрепа. Благодарим ви, че допринесохте.

Име на акаунт: Porážka.sk, Номер на акаунт: 1242441006/1111, IBAN: SK9711110000001242441006

Ако имате въпрос, изпратете го на [email protected]

А. Първична профилактика на внезапен инсулт

първична превенция

Това е особено важно, тъй като повече от 70% от инсултите са първата проява на мозъчно-съдови заболявания.

Мерките за първична превенция са предназначени за хора, които не са имали мозъчен инфаркт. Популационната стратегия за първична превенция е фокусирана върху ранното откриване и модифициране на рисковите фактори за първото клане.

Важни инструменти за първична превенция са обществените образователни кампании, насърчаващи здравословния начин на живот и вредността на прекомерния прием на сол, консумацията на алкохол, тютюнопушенето и употребата на наркотици, подкрепа за ефективен скрининг на високорискови хора, законодателство (етикетиране на захари в напитки, съдържание на сол минерални води и храни, забрана за реклама, популяризираща тютюнопушене и алкохолни напитки), както и финансови мерки (увеличен данък върху цигарите и алкохола).

Б. Превенция на (друго) съдово събитие

Пациентите след съдово събитие имат висок риск от рецидив на съдово събитие (най-много през първата година след първото събитие), затова е важно да следват следните съвети и насоки:

  • в рамките на три дни след изписването от хоспитализацията посетете вашия възрастен общопрактикуващ лекар, който ще определи честотата на по-нататъшните посещения, включително нивата на кръвната захар и холестерол, толерантността към лекарствата
  • приемайте предписано лечение и не комбинирайте с лекарства без рецепта
  • да спрете да пушите
  • минимизирайте приема на алкохол и напълно премахнете твърдия алкохол
  • проверете кръвното си налягане (домашните апарати за кръвно са по-евтини от няколко кутии цигари!)
  • култивирайте поне 30 минути физическа активност всеки ден
  • спазвайте режим на пиене
  • храня се здравословно
  • рехабилитира (логопедия, рехабилитация, трудова терапия, психолог.)
  • не се страхувайте от общуването и общуването с хора и приятели

В. Проверка на здравето

Простите прегледи от личния лекар могат да намалят риска от внезапен инсулт (NCMP). Вашият общопрактикуващ лекар може да предпише лекарства, за да помогне при състояния, които увеличават риска от инсулт, включително високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет, висок холестерол и неравномерен сърдечен ритъм.

Г. Борба със стреса и депресията

Стресът и депресията могат да повлияят на тялото ви и да допринесат за дългосрочни здравословни проблеми. Свържете се с личния си лекар, който може да препоръча на професионален или друг здравен консултант да разговаря с вас за трудните житейски ситуации, в които се намирате.