Човешкото тяло е перфектна машина, предназначена за движение, благодарение на което може да живее. Ако спре да се движи правилно или изобщо не се движи, възникват различни видове заболявания. Дори упражненията могат да му навредят, ако не се изпълняват като част от естествените движения.

околностите

От една страна е добре, ако човек реши да направи нещо за здравето си и да започне да спортува, да посещава фитнес център, различни групови упражнения и модерни тренировки. Не ако не го интересува дали подобно упражнение е подходящо за него, то може да му причини болка, наранявания и по този начин да загуби мотивацията си да спортува.

У нас, в изследването на здравословни упражнения Flexi & Fit Poprad знаем, че днешното време не позволява на човек да се движи по естествен начин в ежедневието, следователно, за да поддържа здравето си, той трябва да компенсира това с упражнение, което е подходящо, безопасно и ефективно за него.

Едно от малкото такива упражнения е ПИЛАТИ. Пилатес упражненията представляват набор от укрепващи упражнения, базирани на познания за източните култури, древна калокагатия и медицински дисциплини, занимаващи се с движението на човешкото тяло, като физиотерапия, ортопедия и др., Освободени от привързаност към философията или религията, с трезвен поглед към света.

Следователно всички упражнения за пилатес или упражнения, които са комбинация от пилатес и други упражнения за функционално укрепване и фитнес, са най-ефективното упражнение, което ще осигури постоянна профилактика на възможни заболявания на опорно-двигателния апарат, но и на цялото тяло и ум като цяло.

Предвидени са упражнения в студиото Flexi & Fit Poprad за всеки, който живее в Попрад и околностите и обича живота и здравето си.

Независимо дали сте фитнес, културист или просто искате да започнете да тренирате. Независимо дали искате да оформите фигурата или просто отделни части, като корема, дупето на бедрата и други подобни.

Независимо дали харесвате групови упражнения, кръгови тренировки или индивидуални упражнения. Дори за тези, които са привърженици на фитнес центъра и смятат, че упражненията без дъмбели и машини не са упражнения.

Независимо дали сте жена голяма, малка, на всяка възраст и в Попрад търсите дамски фитнес или пилатес центрове. Или човек, който вдига стотици килограми със стиснати зъби във фитнес център, маскирайки цялата болка в ставите или свитите мускули, за които няма смисъл да спортува. (Груповите упражнения са разделени на групи за дами и за мъже отделно.)

Независимо дали правите монотонна работа, при която винаги ангажирате едни и същи части на тялото, или заседнала работа, която вече иска данъка си под формата на болки в гърба, врата, главата.

Независимо дали правите различна тренировка като спортист и имате нужда от компенсаторни упражнения, които да ви помогнат да подобрите цялостното си представяне.

Независимо дали търсите нещо ново или искате да останете проверени, нямате избор.

Просто казано, в нашето студио сме подготвили упражнение за всички, кой знае, че естественото, правилно и сложно движение е най-ефективният начин за поддържане на здравословен живот и ум.

Ако смятате, че не се предлага упражнение за вас, ще дойдете, ние ще го създадем за вас!

Елате в "Запад", до Delta Fitness! Намираме се в салона за красота All In One, където под един покрив имате възможност да получите не само хубав външен вид, но истинската красота на изваяното тяло!