Допълнителен СЪВЕТ
3 билкови чая
Ако проблемът с храносмилането не е толкова сериозен, че се налага да посетите лекар, опитайте натурално лекарство.
1. Мента
Най-често използваната билка при храносмилателни проблеми е ментата, която насърчава образуването и отделянето на жлъчка. Тази силно ароматна билка подобрява храносмилането, облекчава подуването на корема и облекчава спазмите.
Приготвяне на чай: Изсипете половин литър вряща вода върху листата на прясна мента (около 3 супени лъжици) и влейте 10 минути.
2. Често срещан памахоран
Това е не само вкусна билкова билка, известна като риган, но и лекарство. В древна Гърция Памахоран е символ на щастие и радост. Има противовъзпалителен ефект, хармонизира храносмилането и насърчава отделянето на жлъчка. Също така помага при стомашни неврози, гадене и подуване на корема, облекчава спазмите и дезинфекцира червата.
Приготвяне на чай: Изсипете стрък пресен риган в 250 ml вряща вода, оставете го да се влива в продължение на 10 минути, след което отцедете.
Внимание! Във високи дози риганът може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза. Чаят не е подходящ за бременни и кърмещи жени.
3. Рапица
Голямото изнасилване е смилаемо по медицина при храносмилателни проблеми, причинени от чувствителния жлъчен мехур, тъй като съдържа вещества със силно противовъзпалително действие. Чаят подпомага правилното функциониране на жлъчния мехур, черния дроб и червата, подобрява храносмилането на мазнините и регулира нивата на холестерола.
Приготвяне на чай: Залейте една чаена лъжичка суха билка с 200 ml вряща вода, оставете да се влива в продължение на 10 до 15 минути, след което отцедете.
Внимание! Чаят не е подходящ по време на бременност и кърмене.