• Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Хрумна ми да започна тема, където да напишем няколко съвета, рецепти за здравословно хранене.

форум

Бих искал да започна да се храня здравословно. Работя по него, изхвърлих сладкиши, пържени, тлъсти и нездравословни неща от менюто преди около половин година. Диетата ми се състои от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни (тестени изделия, сладкиши), млечни продукти, месо (пилешко, пуешко, от време на време пилешка шунка), овесени ядки, зърнени храни, ориз, картофи, кускус и други подобни. Но преди около месец започнах да изучавам статии за здравословното хранене и навсякъде пиша нещо различно. Някъде пиша колко важни са млякото и месото за нас, някъде, че със сигурност не са. И така, какво е вашето мнение за здравословна диета и от какво трябва да се състои ?

Благодаря ви за всички отговори:)

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация
  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

BJ моля, как изглежда антипаразитното лечение? От какво според вас паразитите попадат в тялото? Нямам предвид мехури. Преди четох за това, но не го помня. Благодаря

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

BJ
Опитайте се да намерите моята публикация в тази тема и моля, след това изразете вашето мнение

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Основата на здравословното хранене е ПЛОДОВЕ и ЗЕЛЕНЧУЦИ плюс ядки.
Ако искате да поставите сладкиши тук и там, купете пълнозърнесто брашно (за предпочитане елда, защото не съдържа глутен, който залепва и запушва червата) и изпечете собствените си сладкиши у дома.
Ако поискате мляко тук и там, непастьоризирано и най-доброто козе под формата на кефир, което ще достави подходящи бактерии за чревната флора и не съдържа лактоза, което създава проблеми на хората.
Ако харесвате месо, купувайте риба. Не морски, а наш, сладководен като пъстърва. Днес в морето има страшно много публични домове, а морските дарове днес са пълни с тежки метали.
Пазете се от режим на пиене. 3L вода на ден и дори повече през лятото.
Движи се, движи се и се движи отново. Това означава главно след чист въздух и излагане на слънце.
Желая ви много здраве

  • Настроики
    • Предупреждавайте за злонамерен пост
    • Демаркирайте злонамерена публикация
    • Скриване на публикацията
    • Публикувай
    • Приемете отчети и се скрийте
    • Отмяна на отчети
    • Редактиране на дискусионна тема
    • Редактиране на публикация

Битие, бихте ли могли да напишете по-подробно как изглеждаше вашият витарен график?

Не мисля, че е вярно написаното от диня, че човек със здравословно тегло не отслабва, когато преминава към витаризъм. Той може да отслабне, не само когато го прави зле, но просто защото тялото решава да се отърве от повече токсини и паразити, докато се разгражда. И това е вярно. Когато масата е с 30% по-малка, паразитите не се „крият“ там толкова, колкото когато са повече.
Може само да се твърди, че здравият човек с оптимално тегло, който има добро храносмилане и метаболизъм, има добър имунитет и няма много широко разпространени паразити, няма да е беден на витарна диета, ако я практикува по подходящ начин.

Например, неподходящ начин за витаризъм е консумирането на сурови зеленчуци в големи количества. Нуждае се от висококачествени, издръжливи плодови сортове. тези, които също оцеляват в дивата природа. Пример за това са старите сортове ябълки, които растат на масивни и издръжливи високи стъбла.
Който консумира плодовете на слаби джуджета или дори 100 пъти премити зеленчуци, които оцеляват в природата само благодарение на постоянните дози химия, не може да бъде изненадан, когато в лозарството не се спечели много жизненост. И особено ако тялото му се бори от дълго време с подкисляването, стреса и метаболизма, той може да го направи просто така, негативните неща могат да бъдат направени в погрешен план на витаризма.
Мисля, че суровите зеленчуци са наистина по-трудни за смилане, отколкото варените, така че основата на диетата трябва да са качествени плодове. И със сигурност няма да срещнат дори полираните ябълки от Италия и Холандия, които често се срещат в супермаркетите.

В случай на заразяване с паразити също е препоръчително да се почистят паразитите преди такъв екстремен преход, нека да изберем алтернативата от 50% до 50%, защото много негативни условия причиняват борбата с паразитите. При преминаване към витарна диета тялото печели много енергия, която не трябва да инвестира в храносмилането, докато паразитите не загубят храната си. ступа имунитет и огромни битки с паразити започват в тялото. това са главно дрожди и гъбички, но могат да се появят и многоклетъчни клетки. Поради факта, че паразитите са невероятно устойчиви животни (те също се хващат на животни, живеещи в дивата природа, които със сигурност нямат проблем с имунитета), тази борба може да продължи много дълго и разбираемо може да се почувства още по-зле, като когато тези паразити живеят и им дават любимата им готвена диета с много мазнини и захар и много подправки, билки, цили и други антипаразитни съставки.

Сега пример. ако някой има ядки, бадеми и семена, за да може да ги хапе в кутия, която може да се абсорбира в червата, често трябва да се яде по 1-2 минути всяка хапка. И те все още трябва да бъдат накиснати. В противен случай парчетата ядки просто минават през червата. По същия начин, твърдо е повечето зеленчуци, корени или сурово зеле. Както можете да видите, витария, която е предимно сурови зеленчуци и ядки и не документира диетата, която кани, ще страда от недохранване. Наистина има много грешки, които могат да бъдат допуснати.