Ползи от активния секс. Защо си струва да правите любов редовно?

Правенето на любов, завършващо с интензивен оргазъм, несъмнено е една от най-популярните човешки дейности. Чувствата на вълнение и наслада, които хората изпитват по време на секс, са просто неописуеми. Всеки, който ги изпитва по време на секс, знае за какво говорят. Въпреки това, освен приятните удоволствия, любовта носи и редица други ползи за човешкото тяло и здраве.

ejoy

Искате ли да отслабнете? Правете секс!

Ако трябва да отслабнете и нямате време за спортни занимания, намерете време за редовен секс. С редовни и интензивно правене на любов в тялото протичат същите процеси, както по време на тренировка. Различни проучвания са изследвали връзката между загубата на тегло и пола. Въз основа на тях беше оценено, че активният секс замества до един час упорита работа във фитнес центъра. Но какво имаш предвид под активен секс? Това е лесно. Той не може просто да лежи по време на секс и да чака цялата му работа да бъде свършена от партньора му. Трябва да се включите, да се движите, да сменяте позиции. Знаете ли кои пози са най-добри за ефективно отслабване? Тези, които изпълнявате изправени! Точно тогава сте принудени да работите усилено и да изгаряте много калории.

Оформяне на тялото

Наред със отслабването по време на секс, вие също оформяте фигурата си и укрепвате мускулите на цялото тяло. Не е тайна, че правенето на любов има благоприятен ефект особено върху проблемните зони - бедра, седалище или корем. Ако дамите трябва да укрепят вътрешните си мускули на бедрото, те трябва да предпочитат пози с изпънати крака. Ако ги притесняват външните мускули на бедрата, позициите на коляното или „хоби“ са подходящи. Всяка една позиция може да ангажира задните части, така че автоматично укрепвате мускулите в тази област. А какво ще кажете за корема? Просто работете по-усилено, усилете дишането си и резултатите ще дойдат и в тази област.

Профилактика на заболяванията

По време на секс в кръвта се отделят ендорфини - хормоните на щастието, които са отговорни за доброто настроение и чувството за щастие. Колкото по-щастлив е човек, толкова повече депресия и различни заболявания изчезват от живота му. Сексът балансира нивото на половите хормони в кръвта, има положителен ефект върху качеството и еластичността на кожата и хората, които се отдават на сексуални игри, редовно изглеждат по-млади от своите връстници. При мъжете повече се излива в кръвта по време на секс тестостерон, което допринася за производството на протеини. Освен това редовният секс е чудесна превенция преди да се случи еректилна дисфункция или рак на простатата. При жените сексът противодейства на образуването на разширени вени, целулит и увеличава обема на гърдите. По време на правенето на любов нервните влакна също участват в дейността, което предотвратява развитието на неврологични заболявания. Благодарение на секса, вие също ще подобрите храносмилането и метаболизма на тялото си.