33 години. 33 килограма. Отслабнете. Въпреки че не е възможно да се стабилизира първото число, второто вярвам, хей.

преди

Преди да започна да тренирам, изглеждах ужасно. Мазнини навсякъде, отпусната кожа. Почти не се побирах на стол. Трябваше да започна да правя нещо по въпроса.

Затова купих Elipticla inSPORTline Panama от insportline
Тази машина ми помогна да спечеля желаното тегло.

33 години. 33 килограма. Отслабнете. Макар и за стабилизиране на първото число не е възможно, последното вярвам хей. Вече се присъединете към него не трябва, но и не намалява.

И така, какво се промени за мен? Не само теглото и целия гардероб (с изключение на обувките). Промених начина си на живот. Метод на хранене. Движещ се. Вашето отношение към спорта. Научих много за здравословното
рационална диета. За това как да отслабнете здравословно, но и за това как да поддържате новопридобитото си тегло. По последното работя от 4,5 месеца и досега успешно, въпреки че все още търся балансирана диета - движение, при което теглото не би се качило, но не и надолу. Все още има върху какво да работя, в момента трябва да работя по-усилено в областта на упражненията, оформянето на тялото, укрепването на мускулите. Може би най-трудната част от пътя за мен.

Храната вече не е мой враг, а съюзник. Не съм му роб, но той ми е слуга. Вече не ме измъчва. И така той има място в живота ми, което отдавна трябваше да му принадлежи.

Не, не всичките ми проблеми са изчезнали, но никога не съм очаквал това от отслабването. Изчезнаха обаче много, които бяха пряко свързани с наднорменото тегло - медицински, но и психически, вътрешни. И особено аз
знанието, че „решаването“ на всякакви проблеми с храната е глупост, е доста остаряло. Резултатът е само излишни килограми, разочарование в себе си - страданието по този начин така или иначе няма да намалее, а просто го добавя.

Отслабването е подобно на брака. Нищо не завършва със сватба, но започва. Загубата на тегло също няма край. Самостоятелна заетост, здравословно хранене, адекватни упражнения - всичко това трябва да продължи да се прави. Именно това обаче ми хареса от самото начало по този начин за отслабване с рационална диета. По време на отслабване човек се научава как да се храни, как да се движи, решава да промени навиците си - завинаги. И затова имаме шанс да останем стройни и да останем - завинаги. Не, никога няма да имаме „фаджронт“. Все едно да ходиш по наклонена повърхност. Който не върви нагоре, не стои, а се плъзга назад.

Можете да отслабнете. Аз също съм просто обикновен тип, който обича сладко, не иска да го обучава, има т.нар „Слаба воля“ и не много самодисциплина. Не вярвах, че някога ще отслабна - но е възможно, когато наистина искате. Горещо ви препоръчвам да закупите някои машини от insportline. Те определено ще ви помогнат да отслабнете и да напълнеете.

Надявам се да съм написал всичко, което съм искал:) благодаря за вниманието.