праз


Благотворното въздействие на праза върху човешкото здраве е известно от древни времена. Един от най-големите му почитатели бил известният император Нерон. Той дори получи прякора, който яде пори заради него. Той се смяташе за велик говорител и певец и вярваше, че порите укрепват гласните му струни.

Този лечебен зеленчук идва от Предна Азия. В древни времена празът се превръща не само в популярна част от храната, но се счита и за отлично противоотрова срещу алкохолно отравяне.

Ще засадите в градината?

Азван ХричовсКакво да използвам микоризни гъбички?
Три основни вида микоризни гъби: С настъпващата есен или пролет е времето за засаждане на растения в градината или дори в апартаменти, на балкони или в зимни градини. Гледайте приложеното видео, със сигурност ще оцените тази информация при следващата реколта от плодове, зеленчуци, грозде или плодове от по-малко известни плодове.
Представете си СИМВИВИТ, ЕКТОВИТ а РОДОВИТ .
Иван Хричовски и Алена Кличова представляват три основни вида микоризни гъби - Symbivit, Ectovit а Родовит.
Защо си струва да се засаждат растения с микоризни гъбички?
Достатъчно е тези средства да се прилагат само веднъж върху растенията?
Те могат да повишат плодовитостта, да имат по-високо съдържание на захар, да съдържат повече антиоксиданти?
Растенията стават по-красиви, по-цветни?
Гледай видеото.


Активни вещества
Празът осигурява на тялото въглехидрати, протеини, фибри, витамини А, В, С, Е, К, както и големи количества калий и калций, но също така и минерали като фосфор, желязо, манган и селен. В допълнение, той съдържа каротини, фибри, алицини (етерични масла от сяра) и фолиева киселина, необходими за обновяване и функциониране на клетките в тялото.

Празът почиства и детоксикира
Летният, зимният или дивият сорт праз е преди всичко отлично „почистващо средство“ - той прочиства кръвта и червата от бактерии и дрожди, подпомага дейността на храносмилателните сокове и бъбреците. Препоръчва се срещу подуване на корема, запек, чревни колики и обща детоксикация на тялото. Освен това се оказа успешен при „вътрешно почистване“ на проблемна кожа.

Книги, свързани със здравето за всяко домакинство


Поръчайте от нас - кликнете върху корицата на избраната книга.

Празът укрепва имунната система и стабилизира кръвната захар
Празът съдържа селен и е богат на каротини и витамини С и Е (в зелената част има двойно повече витамини!), Така че значително укрепва имунната система и по този начин, особено през зимата, устойчивост на ринит и инфекции. В сравнение с други зеленчуци, той е наистина богат източник на манган и добър източник на фолиева киселина, желязо и витамин В6, което го прави ефективно средство за стабилизиране на кръвната захар чрез намаляване на абсорбцията на захари от храносмилателния тракт и гарантиране, че те са правилно метаболизиран. Като важен източник на фолиева киселина, пората подпомага образуването на кръвни клетки, мускулите и заздравяването на рани, а като източник на фосфор е важна за мозъчната функция.

Праз в кухнята
Най-добре е да използвате порите сурови, за да съхранявате всички полезни вещества в нея. Можете да го закусите със сладкиши вместо лук, да го намажете или да го използвате като съставка в зеленчукови салати, супи, сосове или като гарнитура към месо и картофи. Вкусно е и в яхнии и печени изделия, увити в шунка или бекон. Във Франция например празът също се използва като подправка.

Търсите ли качествени хранителни добавки?
Опитайте качествени продукти от Финландия


Fin Mineraltabs съдържа минерали и микроелементи,
които допринасят за правилното функциониране на организма.


Комбинирайте го с чесън и имате лек за превенция
Празът формира силно дуо със своите роднини - чесън, и двата са богати на калий, понижават кръвното налягане и лошия холестерол, но също така повишават нивото на добър холестерол, като по този начин инхибират атеросклеротичния процес и други сърдечно-съдови заболявания. Редовната консумация на пори чесън също намалява риска от рак на дебелото черво и простатата. Превантивният ефект на порите при венозни заболявания не е за пренебрегване, тъй като предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Тъй като празът е диуретик, препоръчва се и на хора, страдащи от подагра и ревматизъм.

Внимание!
Празът съдържа повече соли на оксалова киселина, така че не е подходящ за хора, които имат болни бъбреци и жлъчен мехур. Солите на оксаловата киселина също нарушават абсорбцията на калций.