съветва какво е добро под зъба, трикове за страхотна фигура и здравословен живот
Петък, 25 октомври 2013 г.
Не ям след шест !
Не яжте след шест ?
Така се заех с това след шест спрях да ям,те бяха завършени мъчения, но аз издържах и след една седмица свалих 1 килограм, тогава бях щастлив, сега знам, че не трябва да е мазнина, а гликоген и вода, които лесно мога да си върна
Втората седмица от плана след 6 вече нямаше пукнатини, защото дойдох със закъснение от роботите и затова беше необходимо да ям, така че не след 6, а след осмата, претеглянето показа, че втората седмица загубих половин килограм. нямаше послевкус, но ядох храната остана класическа, въпреки че се съпротивлявах на мотора от автомата.
Третата седмица беше срив на диетата и практически края му във вторник не издържах, започнах с шоколад, който трябваше да имен ден, в петък моят пич ме покани на пица след шестия, който тя не последва, в неделя да, но понеделник и вторник не и това всъщност беше краят на диетата
резултатът беше, че свалих 1 кг за три седмици . но fasa мъжка праса . диетата доведе до това, че не ядох от 6 до 6, това са 12 часа и метаболизмът ми се забави. Така че още не знаех това, затова килограмът се върна. След това започнах диета, която ми помогна да отслабна без глад.
ретроспективен поглед на и без това по-мъдро прасе.
При диета от 6 някои хора не са постигнали резултати, например майката на майка ми. След шестата не трябва да се хранят, защото се хранят нездравословно и това е, което искам да кажа, че можете да ядете след шестата и след осмата, макар че кога зависи какво!
Препоръчвам зеленчуци например: моркови, цвекло, лук, краставици, салата, броколи, карфиол, кальраби, зеле, чушки, домати.
Излизам бяло брашно сладко, така че тези храни ме карат да отслабвам, за да мога да ям по всяко време, просто зависи какво ям.
Проучете кои храни са здравословни .