Здраве и медицина Видео: Защо диетата обикновено не работи | Сандра Аамодт (февруари 2021 г.)

Един размер не подхожда на всички в обяснението на причината за детското затлъстяване, твърдят изследователи от Северна Каролина. Ето причината.

затлъстели

ПОНЕДЕЛНИК, 10 септември 2012 г. - Безкрайните доклади за детското затлъстяване принуждават обществеността незабавно да измисля образи на тежки тийнейджъри, да се напълни със соя, пица и чипс.

Но това може да не е вярно, според ново проучване, публикувано в списанието Pediatrics. Всъщност по-големите деца с наднормено тегло всъщност ядат по-малко от връстниците си с нормално тегло.

Изследователят Ашли Кокрел Скинър, д-р и нейният екип от Университета на Северна Каролина анализираха диетите на 19 125 деца на възраст между 1 и 17 години, използвайки данни от Националното проучване на тестовете за здраве и хранене. След анализ на възрастта, теглото и установяване, че по-малките деца с наднормено тегло или затлъстяване ядат повече ежедневно, отколкото здрави връстници, но докато растат, този модел е обърнат. Интересното е, че почти всички момичета балансират приема на калории на възраст около 12 или 13 години, докато момчетата продължават да консумират все повече и повече калории през тийнейджърските си години, тъй като телата им изграждат повече мускулна маса, казва Скинър.

„Очаквах по-младите деца с наднормено тегло да ядат повече и как биха имали подобни симптоми като храненето на тийнейджърите“, казва Скинър. "Но въз основа на анекдотични доказателства виждаме къде младите хора с наднормено тегло казват, че не ядат повече от връстниците си, не е задължително да бъда изненадан от констатациите."

Какво причинява детското затлъстяване?

Дори ако са яли по-малко от връстниците си, трудните деца пак могат да бъдат трудни поради другата страна на диетичното уравнение. Юношите с наднормено тегло обикновено са много по-малко активни от здравите си връстници, казва Скинър.

„Трябва да се съсредоточим върху времето за активност и да се опитаме да балансираме цялото заседнало време в училище“, казва Скинър. Тъй като децата с наднормено тегло обикновено стават по този начин в ранна възраст, той казва, че родителите трябва да позволят на децата да спрат да се хранят, когато са сити на всяка възраст - за да почистят правилото от чисти чинии. (Друго скорошно проучване, публикувано в Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, потвърждава тази хипотеза и заявява, че натискът върху децата да ядат увеличава риска от затлъстяване.)

И все пак не всичко се свежда до хранене и упражнения. „Мисля, че има толкова много фактори, които оказват влияние върху развитието на затлъстяването“, казва Скинър. "Много е трудно да се мисли какво конкретно се случва с всяко дете." Много проучвания свързват факторите с ранното затлъстяване.

След като детето е с наднормено тегло, е трудно да се обърне тази тенденция.

„Благодарение на проучвания, които сме виждали при възрастни - и много по-малко при деца - знаем, че когато някой с наднормено тегло отслабне, тялото му реагира така, сякаш е бил в него“, обяснява Скинър. "Дотам е, че ако сте били с наднормено тегло и сте отслабнали, винаги ще трябва да ядете по-малко калории, отколкото някой, който никога не е бил с наднормено тегло."

За по-добра фитнес, диета и новини за тегло, следвайте @weightloss в Twitter от редакторите на @EverydayHealth.