trend

15.2. 2016 15:32 Звучи просто: смесвате праха с вода или мляко, замествате го с едно до три хранения на ден и отслабвате. Идеята за лесно отслабване се подхранва от някои производители с рекламни обещания, които рискуват носилки със съдилищата. Това обаче не е единственото нарушение, което им попречи да преминат теста по немски език.

Праховете за приготвяне на диетични напитки попадат в така наречената диетична формула, която се състои в заместване на едно до три хранения на ден с индустриално приготвени коктейли, супи или готови ястия. Производителите на такива продукти трябва да отговарят на изискванията, определени за храни за специфични хранителни цели. Както показа тест на германското списание за потребители Őko-Test, повечето от тях не казват нищо за правилата.

Лаборатории и експерти оцениха състава и етикетирането на продуктите от шестнадесет праха с вкус на ванилия, които се предлагат в аптеките, дрогериите и онлайн магазините. Резултатите се оказаха пагубни. Дванадесет напитки завършиха в теста с незадоволителна оценка. Най-добре оцененият продукт Диетичен шейк с двойно сърце получи знак „достатъчен“. Повечето от тестваните прахове бяха потопени не само от съмнителни рекламни обещания, но и от съдържанието на аромати, хлорати и генетично модифицирани соеви компоненти.

Пластмасов коктейл

Увеличени количества хлорати и перхлорати, които могат да инхибират усвояването на йод в щитовидната жлеза, са открити от лабораториите в напитките с марки Dm, Алмасед, Modifast (OTC Siebenhandl) а Мултабен (Активност). Вероятно химикалите са попаднали в продуктите чрез млечния компонент. Алмасед в отговор на резултатите от теста той обеща да намали съдържанието на хлорат в напитката.

В прахове Dm, Алмасед а Мултабен лабораториите са открили и генетично модифицирани компоненти на соята. Тъй като генната технология е свързана с рискове за околната среда, които е трудно да се контролират, тестерите имат. Алмасед и ани Herbalife отговорност за наличието на генетично модифицирани соеви компоненти. И двете компании твърдят, че използваната соя отговаря на строги не-ГМО стандарти (за генетично модифицирани суровини).

Съдържанието на опаковките не е далеч от изкуствено. Почти всички продукти бяха ароматизирани с аромати, а някои от тях с изкуствени подсладители. Тестерите също пренебрегнаха стевиоловите гликозиди, получени от растението стевия. Те също така оценяват отрицателно съдържанието на L-карнитин, за който не е доказано, че стимулира изгарянето на мазнини.

Пийте Диета Fit + Feelgood Тестерите обвиняват добавените разтворими фибри от растение конджак, наречено глюкоманан, за което се твърди, че предизвиква ситост чрез абсорбиране на вода в стомаха. Въпреки че са одобрени от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), експертите се оказаха неефективни на практика. Освен това консумацията му изисква дисциплиниран прием на течности, в противен случай може да причини стомашно-чревни проблеми.

Продукти с риск от недохранване

Пример за производител, чието законодателство не е разкъсано от компанията, е компанията Weber & Weber. Целодневна доза от продукта Бивша фигура на Мултан смесени само 350 килокалории, което е ужасно малко в сравнение с разрешените граници. Целодневната порция трябва да съдържа между 800 и 1200 килокалории, според изискванията.

Освен това нарушава предписаните граници в случай на витамини и минерали. Ненужно бихте търсили фосфор, калий, мед, йод и магнезий в него. Спазването на инструкциите за приготвяне на напитката и приложения диетичен план според тестерите не гарантира чудодейно голяма загуба на тегло. И накрая, това се потвърждава от реакциите на потребителите в дискусионния форум на уебсайта за напитките Мултан. Според Testko-Test продуктът трябва да бъде изтеглен от продажба.

Бивша фигура на Мултан не е единствената напитка в теста, която не отговаря на предписаното количество калории. Продукти Алмасед Виталкост а Xlim Aktiv с 690 и 612 килокалории на пълна доза, те изостават от минимално допустимата граница. В напитката на марката Йокебе тестът разкрива дефицит на фибри и калий.

Забравени здравни предупреждения

Поради рисковете, свързани с неправилната консумация на диетични напитки, производителите трябва да включват здравни предупреждения върху опаковката си. Това са например противопоказания или предупреждение, че не трябва да се използват повече от три седмици без медицинска препоръка. Единственият производител, който е изпълнил достатъчно тези задължения, е Herbalife. Четири продукта напълно липсваха предупреждения.

Тестерите отнеха и точки от продукта за лошо предупреждение в формулировката „достатъчно пиене“. Диетичната формула концентрира повече отпадни продукти в организма, които трябва да се отделят чрез бъбреците. Поради това потребителите на диетични напитки трябва да пият два до три литра течности на ден.

Един от негативните странични ефекти от отслабването с диетични напитки е загубата на мускулна маса, която може да бъде избегната чрез упражнения. Физическата активност също е от съществено значение за стабилизиране на загубата на тегло в дългосрочен план. От всички тествани напитки само две посочиха това - Йокебе а WellMix Diet Vitalkost.

Двойно сърце Active Shake е единственият в листовката, който посочва, че ако не коригирате диетата си след края на диетата си, бързо ще наддадете.

Обещания за неоторизирана реклама

Диетичните напитки не трябва да се рекламират като „здравословни“ или „естествени“. Въпреки това производителите не трябва да имат възпрепятствието да поставят такива маркировки върху опаковката на продуктите (Herbalife: "Вкусна и здравословна храна"). Тестерите също понижиха рейтинга за подчертаване на големи количества добавени протеини, витамини или хранителни вещества, които отговарят само на предписаните граници. Те също така откриха неоторизирана здравна претенция „активира метаболизма“ или формулировката „особено за жени“ на опаковката. защото жените отслабват по различен начин ”, което няма професионална основа.

Изглежда предстоящият съдебен спор за заблуждаващи рекламни твърдения не кара компанията да се сблъсква Алмасед. През декември миналата година германският й съд отхвърли популяризирането на лекарска препоръка, което е изрично забранено от закона. На уебсайта на продукта и в рекламната брошура лицензираният лекар обясни д-р. Aloys Berg твърди, че продуктът има ползи за здравето. През април миналата година на Almased бе забранено да измерва количествено загубата на тегло в рекламата. В миналото съдилищата също отхвърляха забранени изявления, отнасящи се до болести.

Тествани продукти Източник: Őko-Test

Ефективен и здравословен начин за отслабване?

Нискокалоричната диета, базирана на пиене на диетични напитки, може да доведе до загуба от 0,5 до 2 килограма на седмица. С него наистина можете да свалите килограми дори без упражнения?

„Загубата на тегло винаги е резултат от отрицателен енергиен баланс. Това означава, че ако енергийният прием е по-нисък от дневната му консумация, тялото започва да консумира запасената енергия и телесното му тегло намалява. Следователно можете да отслабнете без упражнения само чрез диета. Диетата дори има по-висок дял на загуба на тегло в сравнение с упражненията, до 75 процента, "отбелязва Карина Скибова от Института за намаляване и превенция на наднорменото тегло - комплимент.

Липсата на физическа активност и ограничените доставки на хранителни вещества обаче водят не само до загуба на мазнини, но и до мускулна маса. „Теглото намалява, но тялото е слабо. При отслабване ефектите от упражненията са незаменими. Упражненията увеличават енергийните разходи, увеличават дела на мускулната маса в общото телесно тегло, помагат за целенасочено оформяне на тялото, подобряват физическата форма и цялостното усещане за психическо благосъстояние. Комбинацията от диета и упражнения е не само най-ефективният начин за отслабване, но и носи най-добрия естетически резултат ", подчертава К. Скибова.

Експертът открито признава, че се противопоставя на всякакви „диети с формула“ на продуктите: „Те са изкуствено приготвени и съдържат редица химикали. Те са рискови най-вече защото отказват да се хранят по естествен начин, препоръчват да се заменят обикновените храни с продукти с „формула диети“, те не са насочени към създаване на желаните навици на здравословно хранене и трайна промяна в начина на живот. Те често забраняват упражненията поради ниския дневен прием на хранителни вещества и енергия. Те не водят до постоянно поддържане на теглото. Йо-йо ефектът е почти правило. "