Болката във врата може да бъде резултат от стрес, напрежение и лоша стойка. Колкото повече остаряваме, толкова по-често ни засяга. Разберете причините и вижте как да облекчите болката зад врата.

Симптоми на болка във врата

Скованите мускули на врата могат да причинят болка, която може да се разпространи в раменете, целите ръце.

Болката във врата може да бъде свързана със свиване на нервите в областта на шията, което може да доведе до изтръпване, слабост или изтръпване на ръката и ръката.

Болката във врата може да бъде придружена от усещане за скованост на мускулите, спазми и главоболие.

Докато движите главата си, може да чуете или почувствате скърцане или скърцане, причинено от триенето на костите една срещу друга или връзката на костта.

Какви ефекти може да има болката във врата върху вас?

Болката във врата може да се влоши толкова много, че да ви попречи да извършвате дори най-елементарните движения, като например завъртане на главата, така че да можете да се огледате или да повдигнете чантата си за пазаруване, без да усещате болка.

ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ? .

Ако се събудите с извита на една страна врата и заключена в това положение, това може да е едностранна мускулна скованост на врата. Това е резултат от увреждане на мускулите на врата. Причините му могат да включват неправилна стойка или недостатъчна опора на главата по време на сън. Обикновено отнема само 24 до 48 часа, но понякога може да отнеме седмица, за да се подобри състоянието ви. *

77% от хората, чиято болка боли, страдат от болки във врата. **

* Болка във врата и схванат врат - NHS Choices. 2016. [ОНЛАЙН] Достъпно на: http://www.nhs.uk/Conditions/neck-pain/Pages/Introduction.aspx
** GSK Global Pain Index Research 2014 Доклад. Достъпно на: www.global-pain-index.com

Защо те боли врата?

Болката в шията има много причини, от наранявания до състояния като остеоартрит, които могат да бъдат резултат от стрес, напрежение или лоша стойка. Това е много често срещан проблем и колкото по-възрастни сме, толкова по-вероятно е да се появи.

болката

Обърнете внимание на правилната стойка

Една от най-честите причини за болки във врата е прекомерното напрежение на мускулите или мускулното натоварване, свързани с лоша стойка, като гледане на телевизия или седене на компютър, спи в неудобно положение или прекалено завъртане на главата. Прекомерното напрежение в мускулите на врата може да бъде причинено и от стрес.

Инциденти и аномалии

Болката във врата може да бъде причинена и от нараняване, например поради рязко движение на главата напред-назад, когато някой удари колата ви отзад. Друга причина могат да бъдат аномалии в структурата на гръбначния стълб в областта на шията, като лошо взаимно положение на ставите на шийните прешлени (цервикална дисфункция). И в двата случая трябва да потърсите професионална медицинска помощ.

Специализирано лечение

Болката в шията рядко е признак на по-сериозен проблем и лесно може да се облекчи у дома. Най-добрият начин за справяне с болката във врата често са лекарствата за болка без рецепта, приемани през устата или приложени директно към мястото на болката. Можете също така да опитате топли или студени компреси или нежни упражнения, за да подобрите подвижността на шийните прешлени, а също така трябва да обърнете внимание на правилната стойка, за да не влошите проблема. Ако обаче болката във врата е придружена от изтръпване, загуба на сила в ръцете или ръцете или стрелба болка в рамото или ръката, а също и ако трае повече от седмица, трябва да посетите лекар. Можете да го помолите да препоръча подходящи упражнения, като упражнения за разтягане и нежни движения за укрепване и увеличаване на гъвкавостта на врата. Ако болката продължава, Вашият лекар може да Ви изпрати за рентгеново или магнитно резонансно изображение или компютърна томография.