Медицинска експертна статия

Ако човек изпитва постоянно чувство на глад, тогава си струва да помислите за провал в тази система. Причината за това отклонение обаче може да бъде определена само от лекар.

постоянен

Природата е дарила човека с редица физиологично необходими възможности, които гарантират, че той не забравя да яде, да спи и да премахва продуктите от живота от тялото си. Чувството за глад е едно от тях. Той се контролира от центъра за хранене, който се намира в мозъчната кора и е свързан с храносмилателните органи чрез краищата на централната нервна система. Този център се състои от два сектора: "място на ситост", разположено във вентромедиалната част на хипоталамуса и "място на глад", разположено в страничния сектор. Поради ефекта върху тези точки, мозъкът получава сигнал за насищане или необходимост от добавяне на енергия под формата на хранителни вещества.

[12]

Причини за постоянен глад

Точките на мозъка, които регулират приема на храна, получават следната информация от два източника:

  • Сигнали, произхождащи от стомашно-чревния тракт чрез предадени нервни окончания.
  • Обработва се информацията за количествения компонент на индикаторите, присъстващи в човешката кръв: различни аминокиселини, глюкоза, нивото на мастните компоненти, получени при тяхното разграждане.

Причините за постоянното чувство на глад могат да бъдат напълно различни:

  • Кипър. Пациентът непрекъснато иска да яде, докато физиологичната нужда от попълване на хранителни вещества, които тялото му не усеща.
  • Хипертиреоидизъм. Повишено производство на ензими на щитовидната жлеза.
  • Захарен диабет.
  • Стомашни заболявания: гастрит с висока киселинност, язви.
  • Психологическа зависимост от храната.
  • Прекомерно умствено преумора.
  • Нарушаване на хормоналния фон.
  • Високата физическа активност причинява големи енергийни загуби.
  • Хранителни ограничения.
  • Продължителни депресивни състояния.
  • Постоянен стрес.
  • Жажда.
  • Нарушение в менструалния цикъл.
  • Грешна храна.
  • Strave.

Чувството за глад идва при човек, когато стомахът сигнализира на мозъка за липса на енергиен резерв в тялото. Всъщност именно неговата реакция предпазва органите и системите от изчерпване. Защо има чувство на глад? На този въпрос можете да говорите за психологическо или физиологично разстройство.

  • изпраща се импулс за необходимостта от попълване на енергийния резерв,
  • тялото беше нахранено,
  • преминава поредния наситен сигнал.
  • гладът преминава.

В случай на постоянно чувство на глад, ще дойде време, когато една от връзките ще се разпадне. Пациентът непрекъснато иска да яде и ако не установи причината и не вземе подходящи мерки - това винаги води до затлъстяване и съпътстваща патология.

За да разберете по-добре проблема, е необходимо да знаете процеса, който води до такова усещане. Източникът на сигнала за липса на храна е стомахът, по периферните нерви импулсът се доставя на хипоталамуса, който регулира нивото на глюкозата и другите компоненти на плазмата. От този момент нататък механизмът задейства верижна реакция на неврохимични трансформации, които предизвикват реакция в тялото: жужене в стомаха и смучене в стомаха. В същото време се извършват необходимите биохимични трансформации, които се опитват да поддържат вътрешния баланс на околната среда. Например активира се процесът на разграждане на мазнините, стимулира се скоростта на производство на глюкоза и други.

След прилагане на стомаха се изпраща сигнал от мозъка към мозъка. Процесите, които протичат в „центъра за насищане“ са по-сложни. Възбуждането на невроните в тази част на лекаря се нарича вторичен индекс на насищане.

Трябва да отделите известно време след хранене, преди да ви кажат, че тялото ви е пълно (нивата на глюкозата са достигнали нормата). Този градиент зависи от скоростта на хранене, количеството въглехидрати в храната, физиологичните свойства на тялото и други показатели.

Основният сигнал за ситост на мозъка, получен от обонятелните рецептори, очите, устната кухина (виж храна, допир и усещане), а след това - с разтягане на мускулната тъкан на стомаха (продукти, пълни с органи). Има информация за ситост - консумацията на храна може да бъде спряна.

Това означава, че организмът работи по сложен начин и отказът на поне една от системите води до дестабилизация на организма. Колкото и да е странно, предимно подобен дисбаланс е вълнуващ за „място за глад“. Често можете да чуете човек да се „справя с проблемите си“. И това не е далеч от истината. Дълбоките психологически проблеми, патологията на ендокринната система много често създават силно доминиране в производството на храни и премахването на този проблем е доста трудно.

[3], [4]

Признаци на постоянно чувство на глад

Хората започват да изпитват глад, когато първите импулси започват да идват от стомаха.

  • На нормалния етап човек започва да осъзнава, че е гладен 12 часа след хранене (в зависимост от отделните компоненти, този брой може да варира).
  • Стомахът е компресиран от спазми, които продължават половин минута. Тогава настъпва малка пауза и връщащите крампи се възобновяват. След известно време припадъците стават постоянни и се възприемат остро.
  • Започва "прахосмукайте пода с лъжица".
  • Движи се в коремната кухина.

Емоционалните изблици могат да потиснат чувството на глад за известно време. Очевидно е, че хората с висока кръвна захар (диабетици) страдат повече от глад.

Вероятно за неговата практика, всеки лекар многократно е чувал фразата от пациентите: „Винаги се чувствам гладен“. Но само възпитаникът може да определи причината за подобни симптоми. В крайна сметка изглежда, че естественото чувство на човек като глад може да е първият сигнал за по-сериозно заболяване, било то органично или психическо. И може би тя ще се превърне в пратеник на добрите новини, че една жена ще стане майка в близко бъдеще, което е симптом на бременността.

Постоянен глад в стомаха

Нашият техногенен продукт на пазара има много атрофирана способност да яде, да слуша тялото си. Съвременният човек, особено индустриализираните региони, е по-склонен към емоционална пристрастяване към храната. Тоест, не се храним, защото сме искали, а заради желанието да се задоволим с нещо вкусно. Има симптоми на булимия нервно. Мнозина просто са забравили какво е естественото чувство на глад.

Здравият човек изпитва естествен глад няколко часа след хранене, психологическата зависимост и неуспехът на физиологичните процеси изострят това чувство почти веднага след хранене.

Патологията на централната нервна система може да предизвика постоянно вълнение в центъра на глада. Този проблем няма да бъде разрешен. Доказано е, че коригиращите диети, упражненията, хипнозата и психологическите срещи са безсилни.

Хормонално отклонение на фона. Постоянното чувство на глад в стомаха може да причини и смущения в ендокринната система. Лептините, ензимите, които са продукт на адипоцитите в мастните клетки, могат да се превърнат в катализатор за възбуждане на мозъчните структури. В нормално състояние лептините имат успокояващ ефект от страна на хипоталамуса, отговорен за глада. Ако има намаляване на енергийните резерви (диета, болест), нивото на лептин рязко се повишава и причинява нуждата от ухапвания, особено сладка храна. Такива сигнали са подобни на изискванията за недостиг на храна.

Витамини. Тези вещества са необходими за здравословното функциониране на организма, но не могат да ги възпроизведат. Те участват в работата на всички системи и тела без изключение. Техният дефицит в организма (особено витамини от група В) се влияе неблагоприятно не само от кожата, структурата на косата и ноктите, но и предизвиква силно желание за храна. Това означава, че изкуствената или естествена авитаминоза (живееща в северните райони, където нисък процент на консумация на зеленчуци и плодове) създава нужда хората да попълват хранителните запаси.

Диети, особено въглехидрати. Основните храни на човешкия мозък са прости въглехидрати. Тяхната липса в организма води до липса на хранене на мозъка, което не може да повлияе на други функции на тялото. Мозъкът започва да гладува и трябва да се попълва. На фона на диета с въглехидрати, бедните хора постоянно изпитват глад и особено непреодолимо желание да ядат нещо приятно.

[5], [6], [7], [8]

Постоянно чувство на глад по време на бременност

По време на бременността тялото започва да се възстановява, като първо носи бебето, след което го ражда и храни. Хормоналният произход се различава едновременно в широки граници, поради което много жени изпитват глад по време на бременност. Не последното място в тази ситуация е заето от стреса.

Но неуспехът да жадува за храна може да сигнализира на бъдещата майка, че тялото й има недостиг на вещества и съставки като витамини, магнезий, калций и желязо. Следователно, за да се премахне тази симптоматика, бременната жена трябва да балансира диетата. Поставете в него зеленчуци и плодове, витаминни комплекси. Минимизирайте стресовите ситуации, по-скоро на чист въздух. В края на краищата постоянното чувство на глад кара бъдещите майки да заседнат, което определено ще се отрази на наддаването на килограми. Значителното наднормено тегло е катастрофално не само за бъдещото дете, но и за нея.

[9]

Постоянен глад при дете

Много майки се оплакват, че е много трудно да се храни бебе. Той отказва категорично да се храни. Но има и друга крайност, когато детето няма фаза на ситост, то иска да се храни постоянно. Причината за такова отклонение може да бъде неуспех във функционирането на стомашно-чревния тракт, нарушаване на работата на метаболитните процеси. Крехкото тяло на бебето бързо стимулира развитието на уголемен стомах. Сега детето се нуждае от все повече и повече храна. Ето защо, ако родителите постоянно наблюдават чувството на глад у детето, заслужава да се отбележи, незабавно се свържете със специалист за съвет.

Само след като разберете причината за дисфункцията, можете да определите ефективна диета и лечение. Но как родителите могат да помогнат на детето си?

  • Детето трябва да се храни три до четири пъти на ден, като взема освежителни напитки един с друг. Това е достатъчно за нормалното развитие и растеж на младия организъм.
  • Ако искате да заинтересувате детето с активни игри. В същото време не трябва да има храна при видима видимост, особено сладкиши и кифли.
  • Ако обаче бебето поиска да яде и между храненето, тортите и бисквитите трябва да бъдат заменени със зеленчуци и плодове.
  • Количеството храна на дъската на детето трябва да бъде по-малко, отколкото при възрастните.

От детството е необходимо да се насърчават децата да имат здравословно отношение към храната, като се обяснява, че храненето не е целта на живота, а средство за активно изживяване на интересен ден. Ако самата майка седи силно на диетата и се оплаква от наднормено тегло, тогава детето има повишен интерес към продуктите. Първо, самите родители трябва да се променят, когато адаптират отношението си към празника и превеждат акцентите в живота си от култовите храни към интересите на друг план.

Ако обаче детето все още се чувства гладно, което вече е налице, струва си да поискате помощта на детски диетолози и психолози. Диетолог ще разработи балансирана диета, а детският психолог ще помогне да се премахнат психологическите нагласи към постоянната нужда от храна.

[10]

Гадене и постоянен глад

Не са редки случаите, когато човек се оплаква не само от постоянното желание за храна. Гаденето и постоянното чувство на глад могат да бъдат симптоми на относително широк спектър от заболявания. Един от тях е хипогликемия. Тази патология се характеризира с ниски нива на глюкоза в кръвта и тялото се опитва да запълни този дефицит с храна, особено сладки храни. След определяне на диагнозата и тежестта на нейния ход, лекарят е готов да предпише необходимото лечение.

Този признак обаче е придружен не само от множество патологични аномалии. Тази симптоматика може да бъде вестник за раждането на нов живот - бременност. Ето защо, не отлагайте диагнозата, трябва да се свържете със специалист, който да ви помогне да определите диагнозата.

Постоянен глад за храна

Не е необичайно човек да се чувства постоянно гладен след хранене. Причините за този парадокс могат да бъдат няколко.

Постоянно чувство на глад при гастрит

Повишената киселинност на стомашния секрет може да е причина за постоянното чувство на глад при гастрит (хиперактивен гастрит). Такива пациенти са добре запознати с усещането за накисване в болката "в стомаха", която може да се удави дори чрез "замразяване на червея" (дори след малко хранене). Тази ситуация може да показва и други заболявания на стомашно-чревния тракт - язвени прояви на лигавиците на дванадесетопръстника и стомаха. Следователно, диагнозата трябва да бъде изяснена преди започване на лечение на гастрит.

За да се спре по някакъв начин желанието да се яде нещо, е необходимо да се въведе спасителна диета, която се предписва и контролира от лекуващия лекар. Следователно дневният стандарт на консумация на хранителни вещества се основава на пет шест хранителни рецепти. Диетата изключва пържени, пикантни, пушени и солени храни, както и чай и кафе.

[11], [12], [13], [14], [15]