успех

Казвам се Jana Selecká Hudek и съм на 27 години. Работя в управление на складове като технически работник, така че не мога да се оплача от липса на движение. Но никога не съм бил слаб, но винаги съм опитвал. Разбира се, това ми напомняше от всяка страна, че трябва да отслабна. От дете ме водеха към спорт, независимо дали бях на ски, хандбал, плуване като възрастен човек, прекарах известно време в аеробика, зумба или скачане. Опитах и ​​много диети, за да подобря фигурата си, но по-скоро имах чувството, че напълнявам от водата:) Преломният момент настъпи след независимостта от родителите ми, когато започнах да имам време за себе си. Съпругът ми ме научи да прекарвам време активно, независимо дали в планината, с велосипед или просто дълги вечерни разходки.

С неумолими болки в гърба бях изритан да поръчам специално упражнение E-Fit във фирмата Kompava в Нове Место над Вахом. Приятел, който тренира по този начин от дълго време, ме доведе до този уникален вид обучение. Продължавах да й се оплаквам от болки в гърба, които станаха хронични и ме доведоха до безсъние. Тогава казах ДНЕС - трябва да започна да правя нещо със себе си! Разбира се, дори ръка на кантара не показа какво бих искал.

Не се поколебах и резервирах за 1-ва тренировка. Приветства ме невероятният треньор Мартинка Хиклова, който ми обясни всичко - от основната стойка до ефектите, които това упражнение има върху тялото. Разбира се, треньорът искаше да знае в какво състояние е тялото ми. Тя направи пълна диагноза по скалата TANITA. Удивително преживяване за мен да науча колко тежат костите, мускулите и телесните ми мазнини и теглото. Бях развълнуван и в същото време съкрушен от количеството информация, която дори не й казах защо всъщност дойдох:)

След 1-вото упражнение не се двоумих и си купих абонаментен билет заедно с хранителни добавки, които ми бяха препоръчани от треньора. След първите десет упражнения не знаех какво е болка в гърба. Разбира се, друг положителен бе спадът на ръката върху тежестта.

По пътя към моето „щастие“ ми помогнаха и хранителни добавки от компанията Kompava. Преди тренировка използвам стимулатора THERMOFIT, по време на тренировка използвам йонната напитка Hypofit и след тренировка Zen Whey protein любимия ми шоколадово-черешов вкус, който разбира се не липсва и у дома. Не съм болен откакто взех аминокиселината L-лизин. По време на релаксиращи моменти посягам към книжния бестселър Диета за отслабване, където намерих много ценни съвети. 3Енергийните барове винаги са включени за туризъм - ME:)

„. казва се, че парите не могат да купят здраве. въпреки че го направих "

Сега, след няколко месеца обучение в E-Fite, трябва да благодаря на личния си треньор Мартинка, който с всяка тренировка разширява все повече и повече моите граници на изпълнение. За мен е невероятно как състоянието ми се е увеличило. Сега нямам проблем на 40 км с колело или 8-часов поход във Високите Татри. За някой малко, но за мен невероятен успех и радост от себе си и разбира се теглото непрекъснато пада.

Благодарение на КОМПАВА и треньор Мартинка, намерих любов към спорта.

18.12. 2014, Янка Селека Худек

Диагностично измерване на телесния състав с помощта на уреда Tanita за 8 месеца упражнения с уреда E-Fit

Използвайки професионалната скала на Tanita, ние измерихме телесните стойности на Janka, въз основа на съпротивлението на проводимостта и електрическия ток, с които определихме истинското й състояние на тялото и цялостното й състояние преди и след 8 месеца след упражнението с уреда E-Fit. Използвайки тази скала, въз основа на въведената височина и възраст, открихме нейния анализ на цялото тяло.