> СПОРТНА ГИМНАСТИКА НА МЪЖЕ

мъже

Просто
Инструменти - пружиниран мокет с размери 12-12 метра. Комплектът на фристайла се състои от форми за акробатични упражнения - хвърляния, салто, салто с няколко многократни завъртания, които гимнастичките изпълняват индивидуално или в връзки. Комплектът също трябва да показва тренировъчни форми със статичен и тягов характер, но също и тренировъчни форми, които са били пренесени от котката на ширината чрез положителен трансфер - въртящи се колела, шпиндел, руски колела. Сглобяването обикновено отнема около 70 секунди.

Групи форми за упражнения (оттук нататък само КТ):
1. Неакробатична CT - CT равновесие, статична CT, колела
2. Акробатична CT напред
3. Акробатична КТ назад
4. Акробатична CT настрани, респ. скокове с обрат със соли напред, назад (Twist)

Ширина с дръжки
Височина на инструмента - височината на инструмента е висока 1,15 м и има две дръжки (високи 12 см), които са свързани с инструмента на около 40 до 45 см една от друга. Всяка част от инструмента се използва в комплекта, докато комплектът съдържа люлки, порязвания, колела, преходи, колела с завои, с завои в обратна посока и подпори.

Групи форми за упражнения:
1. Еднокрачни люлки и порязвания
2. Колела, колела с завои в обратна посока (шпиндел)
3. Преходи
4. Колела с завои, комбинация от колела на една дръжка
5. Изводите остават

Кръгове
Пръстените с инструменти са окачени на конструкция на ниво 2,75 м над земята. Комплектът редува фигури за тренировки с махове (катерици, фишове, сладкиши и др.) С форми за силова тренировка (противоречия, тежести).

Групи форми за упражнения:
1. Клапани и люлка CT
2. Завъртете CT за стойка (2 секунди)
3. Суинг КТ за силова издръжливост
4. Принудително CT
5. Изводите остават

Скочи
Инструменти - маса за скок, трамплин, постелки. Гимнастикът трябва да отскочи ръце от масата за скок. Оценява се скокът - 1-ва фаза на полета, докосване и отразяване с ръка, 2-ра фаза на полета, отскок.

Групи за скок:
1. Директни скокове
2. Директни скокове с завой в първата фаза на полета
3. Превратът скача напред, Ямашита
4. Обратни скокове с ¼ завой в първата фаза на полета - Цукахара, Касамацу
5. Скокове по кръговото - Юрченко

Брадла
Инструмент - състои се от две успоредни пръти една до друга, 1,95 м височина и 3,50 м дължина. Комплектът съдържа комбинация от люлеещи се CT в опора в окачване, в подкрепа. Учебното съдържание включва трептения, завои напред, в стойка, вертикални стойки, завои, скоби напред, усуквания (от опора, от окачване) и краищата на останките.

Групи форми за упражнения:
1. CT в подпората
2. КТ в подкрепа, респ. от подкрепа
3. КТ в зрението
4. Завои, субекти
5. Изводите остават.

Хразда
Инструменти - е 2,40 m. широк и висок 2,75 метра. Комплектът съдържа комбинация от форми за упражнения с люлка с задържане на полюса и освобождаване на полюса. Учебното съдържание включва клонки, усукани клонки, CT на стълба (люкове, краища, носачи), форми за летателна подготовка (връзки, метални салто), усукани усуквания и окончания. Лентата се нарича "кралицата на инструментите".

Групи форми за упражнения:
1. Катерици, катерици с обрати
2. Полет CT
3. CT близо до полюса - клапи, краища, сталдери
4. CT в обърнат допир
5. Изводите остават

Състезанията се провеждат в отделни индивиди (C-I, C-II), отбори (C-IV) и в индивидуални дисциплини (C-III). Има световни първенства, първенства на отделни континенти в категории за възрастни и юноши, международни и международни състезания, първенства на национални държави и други многоетапни състезания в категориите за възрастни, юноши и юноши.

Наборите се оценяват от съдиите с точки по установените правила в два съдийски състави. D-панелът оценява учебното съдържание на комплекта - трудността на тренировъчните форми, задължителни изисквания, бонуси, E-панелът оценява техниката на демонстрираните тренировъчни форми. Полученият знак е сумата от D + E панелите.