Ще ви научим да тренирате правилно и ефективно. След завършване на курса ни всичко ще бъде различно. Ще научите правилната техника и изпълнението на основни и допълнителни упражнения. Ще ви посъветваме как правилно да програмирате тренировъчния и диетичния си план, за да постигнете възможно най-добри резултати.
Нашата основна цел е да повишим информираността за фитнес и по този начин бързо да повишим нивото на упражнения в Словакия. След като завършите курса ни, ще бъдете готови да започнете пътуването си, за да постигнете целите си.
Информация за курса:
- Курсът включва 6 учебни единици под наблюдението на треньор в продължение на две седмици
- тренировките продължават около 60 минути. и се провеждат като групови упражнения (около 10 души в група)
- цялата група се води от треньор
- ние ще ви научим да тренирате правилно и ефективно
- ще ви запознаем с широка гама от основни и допълнителни упражнения
- ние ще ви посъветваме как да съставите и програмирате план за обучение
- ще ви запознаем с методи за обучение и системи за постигане на резултати възможно най-бързо
- ние ще ви посъветваме в диетичните и хранителни добавки