проблем

Източник: архив
Източник: архив

От дете ме тормозят за затлъстяване. Намерих първия си приятел, когато бях на осемнадесет.

На 25 години съм и засега се страхувам от по-голяма компания. Друг проблем е, че всичките ми познати се женят, все още нямам нито един приятел. Ето защо понякога изпадам в депресия, имам чувството, че не знам как да продължа, нямам цел. И има още един проблем. Понякога не мога да се контролирам, разбивам нещата, казвам нещо, за което съжалявам по-късно. Моля, посъветвайте ме какво да правя?

Съветвам Mgr. Борис Сопко, психолог

Изблици на гняв, гняв могат да вървят ръка за ръка с депресия или тъга. Понякога, когато животът не върви според нашите представи, потъваме в духа, попадаме някъде в тъмнината в себе си, а понякога тъгата се превръща в разочарование, раздразнителност, нервност и гняв, които след това проветряваме навън. Когато сме депресирани или много тъжни, ние се унищожаваме с различни мисли, самоподценяване. Понякога унищожаваме заобикалящата ни среда, нещата, в най-лошия случай проветряваме хората и разрушаваме взаимоотношенията.

Не е лесно да си различен. Човек се чувства сам. В същото време съм убеден, че светът е пълен с хора, които се чувстват сами и търсят близост. Не търсете партньор, търсете близост - със себе си и с другите. Това, че не сте имали партньор, не означава, че не можете да коментирате партньорства. Важно е гласът ви да бъде чут в дебатите. Ако смятате, че вече не можете да го направите сами и започнете да фантазирате повече от всякога преди края на живота си, потърсете психологична амбулатория, която да ви оказва подкрепа по време на най-лошото, докато не отскочите от дъното . Стискам палци.