детето

Свързани теми

Децата могат да се чувстват стресирани между домашните, тестовете, извънкласните дейности и тормоза. Родителите им трябва да им помогнат.

Ако детето ви е раздразнително, плаче много, не се занимава с хоби, е несигурно или говори негативно за себе си, трябва да бъдете предупредени. Той може да се оплаче от главоболие и болки в корема или да страда от проблеми със съня и апетита. Той дори не иска да изпълнява училищни задължения. Д-р Adelle Cadieux, детски психолог, предлага няколко съвета на foxnews.com как да помогнете на дете в стрес.

Спрете хаоса

Прибързаното дете никога не е мирно дете. Трябва да се опитате да помогнете на детето си да изгради самочувствие, да управлява стреса и да намали тревожността. Хаотичната сутрин може да зададе тон за целия ден, така че оставете достатъчно време сутрин и се уверете, че имате всичко необходимо достатъчно рано.

Децата, които получават достатъчно сън, вероятно са по-малко раздразнени и са по-способни да се справят със стреса в училище. Дълбокото дишане, прогресивната мускулна релаксация и позитивното мислене са доказани начини за намаляване на стреса, който засяга и децата. Хвалете ги ежедневно и бъдете конкретни. Дори малките неща са достатъчни. И определено не ги изхвърляйте или критикувайте твърде много.

Интервюто също ще помогне

Ако подозирате, че детето ви има проблеми в училище или е тормозено, отворете комуникационните линии. Попитайте какъв ден е имало детето, ако му се е случило нещо интересно и така нататък. Особено за по-големите деца, които не искат да разкриват случилото се, това може да действа като насърчение и помощ при решаването на проблеми.

Говорете с училищния персонал и други родители за вашето дете. Ще разберете дали той е различен в училище, има конфликти с някого и други подобни. Не лъжете децата си за стреса си. Ако имате труден ден на работа, кажете на децата какво се е случило, но го представете спокойно и с начертано решение. Когато не можете да се справите със стреса, как може детето ви?

По-малко задължения

Заетото е равно на щастие? Много отговорности представляват нездравословен начин на живот. Много родители покриват децата си с извънкласни задължения, което означава по-малко време за домашна работа. Оставете заниманията на децата, които ги забавляват и обогатяват, но не отнемайте цялото им свободно време.

Някои деца прекарват повече от седем часа на ден в работа с технологии. Компютър, таблет, телевизор и мобилен телефон могат да увеличат напрежението в тялото. Дайте на децата ограничение, което ще ограничи това време и по-скоро прекарвайте повече време, отколкото семейството.

Свързани теми

Може да сте вие
лихва

Бета-каротинът е бомба за холестерола. Само 50% от хората обаче могат да го използват

Предупредителни знаци за крака: 13 здравословни проблема, за които съобщавате

Видео

Здравни консултации

Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?

Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.

MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър

Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.

Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.

Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.