Хармонията на тялото и душата също носи полза на любовта и отношенията.
Ние не вървим сами по живота. Всеки човек, когото срещаме и всяка връзка, в която влизаме, ни влияе - положително или отрицателно. В идеалния случай взаимоотношенията са благодат за нас, помагат ни да се учим и да се развиваме. Те ще направят живота ни по-красив, по-щастлив, изпълнен с любов. Основата за създаване на такива взаимоотношения е погледът вътре в нас. Аюрведа е свързана с живота. Той се интересува не само от нашето тяло, но и от сърцето, ума, сетивата, душата. Помага ни да опознаем себе си. И колкото по-добре се разбираме, толкова по-лесно ще живеем в хармония с хората около нас.
На първо място, трябва да знаем какъв тип човек сме, каква енергия преобладава у нас. Според Аюрведа всеки човек има пет елемента: пространство, въздух, огън, вода и земя. В тялото те се образуват в три досати - вата, пита, капха - и те са отговорни за функционирането на организма. Различните енергийни съотношения създават различни натури и видове. Обикновено един или двама от тях доминират. Но дори преобладаването на едни и същи доши при двама души не означава, че те са еднакви. Има безкраен брой различни комбинации от знаци и видове хора. Ето защо нашите взаимоотношения са разнообразни. По време на обстоен преглед, специалист по аюрведа ще определи коя от енергиите е увеличена в тялото и коя трябва да се върне към баланс. Той ще препоръча процедури и съответно диета.
Популярните аюрведични лечения включват масажи с горещо масло. Една от тях е часовата процедура Pizhichil. По време на него двама терапевти заливат цялото си лечебно масло по цялото си тяло, докато леко го масажират. Освен че е много приятен и релаксиращ, масажът лекува различни вирусни и бактериални инфекции, сексуална слабост, мускулни спазми, ревматизъм, парализа, артрит и е подходящ за общо подмладяване и ревитализация на тялото след наранявания. Процедурата за акупресура Padaabhynaga също хармонизира тялото, подмладява и повишава имунитета.
Ако трябва да завършите цялостно прочистване на организма, терапията с Панчакарма е идеална за вас. Аюрведа говори за здраво тяло като тяло без наличие на токсини. Именно Панчакарма помага да се изхвърлят токсините и да се възстанови балансът на тялото и хармонията на ума. Според Аюрведа идеалното състояние настъпва в тялото, когато човек е здрав, щастлив и чувства вътрешен мир. Това състояние му помага да живее здравословно, балансирано и дълго. Всички процедури, включени в терапията с Panchakarma, трябва да се извършват под наблюдението на аюрведичен медицински специалист.
За цялостния баланс е необходимо да се допълни пречистеният и хармонизиран организъм с балансирана душа. Медитацията или упражненията помагат за успокояване на ума, но също така и в напрегнати ситуации, като недоразумения между партньорите. Когато медитирате, често е достатъчно да се съсредоточите върху собственото си дишане, да си представите красиво място или нещо красиво, което сте преживели заедно. Душевното спокойствие се ползва и от добрия сън, дихателните упражнения или непромяната на тялото. Спокойният ум може по-добре да се съсредоточи не само върху вашите собствени нужди, но и да мисли по-ясно за нуждите или идеите на вашия партньор как да подобрите отношенията си.
СЪВЕТ за подарък за Свети Валентин
Подарете на себе си или на партньора си ваучер за релаксиращ и хармонизиращ масаж Abhyangam
в 1-ви Аюрведичен медицински център Аюр Ганеш.
- Независимо дали сте във връзка или не, тази история трябва да бъде прочетена от наистина всички
- Кофеинът е невинен от 13-те най-често срещани митове за кафе
- Форум; Виж темата - Различни състезания - Световно турне и други
- Салата от зеле и моркови като гарнитура - Дискусия
- Холивудски чудеса, които имат 50 и все още блестят Какво не може да се направи от Сандра Бълок, Джулиан Мур