Ето някои предимства на периодичния хранителен план, който може да бъде полезен за предотвратяване на диабет тип 2.
Диетичен план за периодично гладуване при диабет тип 2: Продължителният хранителен план за гладуване стана популярен и се превърна в тенденция в диетата през последните години. Той обаче има няколко предимства, включително подобрено метаболитно благосъстояние
. Съществуват и различни техники за наблюдение на временното гладуване, но това зависи изцяло от вида на метаболизма на индивида. Последните изследвания показват, че периодичната диета може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2, тъй като има определени периоди от време, за да планирате храненето си.
Ползи от периодичното гладуване
- те не са разрушителни
- лесно съвместими с ежедневието и
- те не се нуждаят от лекарства
Според скорошно проучване на Германския институт за човешко хранене, периодичното гладуване увеличава инсулиновата чувствителност чрез понижаване на кръвната захар. а също така предотвратява вероятността от затлъстяване на черния дроб. Това изследване е написано в списание Metabolism.
Какво е мастен черен дроб? Натрупаната в черния дроб и панкреаса мазнина се нарича мастен черен дроб. Той е проучен като едно от най-известните постоянни оплаквания.
Мастен черен дроб при диабет тип 2
Много малко хора знаят, че затлъстяването на черния дроб е една от основните причини за диабет тип 2. Натрупването на мастни клетки в черния дроб причинява това смъртоносно заболяване. Твърди се, че диабет тип 2 е причинен
. Шюрман, говорител на Германския център за изследване на диабета, каза, че натрупването на мазнини извън черния дроб, костите или мускулите представлява риск за тези органи и също така засяга тяхното тяло. Въпреки това, диабетът е пряко свързан с панкреаса, но това проучване не показва никаква връзка с мазен панкреас.
Изследвания
За изследване екипът разделя животните с наднормено тегло на две групи. (Тези животни вероятно са имали високо съдържание на захар).
Първата група е инструктирана да се храни безпрепятствено, т.е.
- по всяко време и по всяко време през деня
- . Втората група беше помолена да спазва диета.
През първия ден гризачите (зайци, вредители, морски свинчета) получават неограничена храна, но на следващия ден те гладуват за храна.
След 35 дни (пет седмици) изследователите откриха вариации в панкреаса на гризачи, като мастните клетки се натрупват в група без хранителни препятствия (неограничен прием на храна). За разлика от тях, животните от втората група нямат мастни клетки в панкреаса.
Проф. Шулц, ръководител на отдела за развитие на адипоцити и хранене в Изследователския център, отбеляза, че при тежки наследствени условия, натрупването на мазнини в панкреаса може да играе важна роля в растежа на диабет тип 2.
Заключение
Информативните данни от изследването идентифицират друга техника за профилактика на диабет тип 2. Изследването въвежда друг метод за намаляване на затлъстяването на черния дроб (което е основната причина за диабет тип 2). Периодичното гладуване може да се използва като алтернатива за предотвратяване на диабет тип 2 в бъдеще, но това не е просто решение за профилактика на заболяванията.
Още статии за диабета
Документирано от: Tavishi Dogra [19659033] Източник: Редакция Onlymyhealth, 5 юли 2019 г.