Отново и със сигурност не за последен път: Кърмата е най-подходяща за бебето. В допълнение към основното хранене, той съдържа всички минерали и витамини, от които децата се нуждаят през първите месеци от живота и ги предпазва от болести. Кърменето обаче носи много ползи и за майката.
Защитете детето си от различни заболявания
Многобройни проучвания показват, че стомашни проблеми, респираторни заболявания, ушни инфекции и менингит се появяват по-рядко при кърмачета и са по-малко тежки.
При изграждането на имунитет веществото, наречено секреторен имуноглобулин А (IgA), върши най-важната работа. Той присъства в големи количества в коластрата (първо мляко), а в по-ниски концентрации се среща и в зряла кърма. Веществото образува защитен слой върху лигавицата на детето, червата, носа и гърлото и по този начин ги предпазва от бактерии.
Кърмата е специално адаптирана към нуждите на бебето. Тялото на майката реагира на патогените (вируси и бактерии), с които влиза в контакт, а секреторният IgA създава защита за бебето въз основа на това, на което е изложена.
Кърменето предпазва от болести през цялото кърмене. Проучванията показват, че пиенето на кърма може да намали риска на детето от някои видове рак. Не е известно как точно се случва това, но се смята, че антителата в кърмата подпомагат имунната система.
Кърменето може също да повлияе на честотата на редица заболявания, които се появяват в по-късен живот. Примери за това са захарен диабет тип 1 и 2, висок холестерол или възпалително заболяване на червата. Посочва се, че кърмените бебета обикновено не страдат от високо кръвно налягане по време на юношеството.
Защита срещу алергии
Изследователите също така виждат връзката на недостатъчното или пропуснато кърмене с болестта на Crohn и улцерозен колит (хронично чревно заболяване на лигавицата).
Децата, хранени с адаптирано мляко, краве или соево мляко, имат повече алергични реакции от кърмачетата.
Имунните фактори като секреторния IgA предотвратяват алергиите, като образуват защитен слой в червата. Без тази защита може да възникне възпаление и чревната стена става „пропусклива“.
Децата, хранени с адаптирано мляко, не развиват достатъчно този защитен слой и следователно са по-податливи на възпаления, алергии и други проблеми.
Чрез кърмене до по-висок коефициент на интелигентност
Интересна връзка между кърменето и когнитивното развитие. В проучване на повече от 17 000 деца, наблюдавани от раждането до шест и половина години, изследователите стигат до извода, че продължителното и пълноценно кърмене подобрява интелигентността.
Друго проучване, в което участват 4000 деца, установява, че тези, които са кърмени, се представят значително по-добре при тест за лексика на петгодишна възраст.
Емоционалната връзка, която възниква по време на кърмене, вероятно допринася за увеличаване на интелигентния потенциал, но мастните киселини, съдържащи се в кърмата, очевидно играят по-важна роля.
Кърмене срещу затлъстяване
Кърменето също се препоръчва като средство за намаляване на риска от наднормено тегло и затлъстяване. Анализ на 17 проучвания, публикувани в American Journal of Epidemiology, показва, че това е вярно до зряла възраст. Причини, поради които кърменето има ефекти срещу затлъстяването:
- Кърмата съдържа по-малко инсулин от формулата. Инсулинът стимулира производството на мазнини.
- Кърмачетата имат повече лептин, протеин, който играе роля в регулирането на апетита.
- В сравнение с кърмените бебета, новородените получават по-бърза изкуствена формула през първите седмици. Това бързо напълняване може да е причина за по-късно затлъстяване.
Кърменето намалява риска от SIDS
Голямо германско проучване, публикувано през 2009 г., установи, че пълното и частично кърмене е свързано с по-ниска честота на синдрома на внезапната детска смърт. Изследователите са стигнали до заключението, че пълноценното кърмене може да намали риска от SIDS до половината след първия месец от възрастта.
Прочетете също:
Лекарство срещу стрес и следродилна депресия
Американският национален институт по здравеопазване е проучил над 9 000 случая и е стигнал до извода, че жените, които не са кърмили или кърмили само много кратко време, имат по-висок риск от следродилна депресия. Много жени описват състоянието след кърмене като чувство на облекчение. Това е така, защото лактацията задейства освобождаването на окситоцин. Многобройни проучвания при хора и животни показват, че любовният хормон, наречен окситоцин, насърчава релаксацията. Освен това, в следродилния период, окситоцинът насърчава свиването на матката и намалява следродилното кървене.
Според едно проучване, жените, които са имали високи нива на окситоцин в телата си (50% при кърмачки срещу 8% при жени, които не кърмят), са имали по-ниско кръвно налягане, когато са се стресирали.
Кърмене срещу рак
Многобройни изследвания показват, че колкото повече жена кърми, толкова по-добре е защитена срещу рак на гърдата и яйчниците.
Не е напълно ясно каква роля играе лактацията при това, но тя е ясно свързана с промените в гръдната тъкан, причинени от кърменето и факта, че кърменето потиска производството на естроген. Изследователите смятат, че ефектът срещу рака на яйчниците може да е свързан с потискането на производството на естроген.
Кърменето е естествено, но това не означава непременно, че е лесно. Ако имате проблеми с кърменето, не се колебайте да се свържете с консултант по кърмене. Не се поддавайте обаче на отчаянието, когато не успее. Тя е най-добрата, но много по-важна за благосъстоянието и здравето на детето и цялото семейство е доволна, уравновесена и щастлива майка. Дори и да не е кърмила.