Отказвате ли шоколад, за да не разваляте здравословна диета? Не се безпокой! Ново проучване, публикувано в Archives of Internal Medicine, разкрива, че редовната консумация на шоколад има положителен ефект върху нивата на телесните мазнини. Благодарение на него ще бъдете по-стройни.
Яли са шоколад и са по-стройни
Изследователите оцениха диетата на повече от хиляда мъже и жени. Резултатът изненада като хората, които ядат шоколад редовно, са по-тънки от тези, които не го съдържат в диетата си. Освен това втората група шоколадови „въздържатели“ се движеше повече от първата група. Те обаче не бяха по-тънки от тези, които ядоха редовно шоколад.
Засяга метаболизма
Авторите на изследването смятат, че консумацията на шоколад по някакъв начин влияе върху метаболизма, което намалява нивото на телесните мазнини. Черен шоколад с мин. 70% какао. Така че можете да му се отдадете без угризения и да се насладите на вкусния му вкус.
- Даяна се превърна в популярен модел. От нейните извивки вероятно ще бъдете изненадани!
- Искате ли водка от Gérard Depardieu Ще имате шанс! Списание Telkáč в мобилен телефон
- Диета „5 лъжици“ През 4-те седмици преди лятото успях да загубя до 14 благодарение на това едно правило
- Домашен бульон като от баба Само благодарение на това ще бъде неустоим!
- Поглезете се с перфектен пилинг за регенерация, който ще съживи и пролетта на кожата!