Сигурно сте забелязали. На двадесет години гърдите ви бяха стегнати и пълни като модел. Но през четиридесетте или петдесетте години те се променят до неузнаваемост. Те са малко по-големи, но формата едва ли прилича на солидни недостатъци преди няколко години. Гърдите се променят с възрастта. Но как да се грижим за тях, така че да са красиви и солидни възможно най-дълго?
Защо се променят?
Подобно на цялото женско тяло, гърдите са изложени на стрес с възрастта, което в крайна сметка ще се отрази на формата им. Първият важен фактор, който причинява това, е процесът на стареене на организма и загубата на колаген. По време на периода на съзряване на тялото, на възраст около 18-20 години, гърдите са съставени от млечни жлези, мазнини и колаген, така че изглеждат толкова стегнати. Е, постепенно количеството колаген се намалява и мазнините, съхранявани в тях, се увеличават. В резултат на това гърдите изглеждат по-големи, но по-слаби. Ide o естествен процес, което обаче притеснява почти всяка жена.
Друг важен фактор, който влияе върху външния вид на гърдите, е брой бременности и продължителност на кърменето. Както при първата, при всяка следваща бременност гърдите са изложени на рязко уголемяване, което е свързано с производството на мляко за бебето. По време на кърмене гърдите също са изложени на много чести манипулации и затова е изненадващо, че преди бременност и след кърмене, те често изглеждат напълно различни. Този процес се повтаря и дори ескалира с всяка следваща бременност. Поради тази причина тази красива фаза от живота на жената и майката също е чудесен тест за нейните гърди.
Те имат най-фината кожа
Именно гърдите имат най-фината кожа от цялото женско тяло. В резултат на това те естествено отслабват още повече с възрастта и се нуждаят от още повече грижи. Кожата върху тях често е суха и в нужда достатъчна хидратация. Ако ви притесняват фините, но видими и неестетични косми около зърната, знайте, че не сте сами. Този проблем засяга приблизително всяка четвърта жена. Можете или просто да ги премахнете сами с пинсета, или да посетите дерматолог, който има известен опит с подобен проблем.
Как да се грижим за тях?
С увеличаване на възрастта грижите за гърдите трябва да се полагат по-интензивно, въпреки че дори в този случай никога не е рано за добри грижи. Не ги забравяйте крем редовно, за предпочитане със специални препарати, предназначени за кожата на гърдата.
Също така е важно подходящ сутиен, което повдига гърдите, за да не висят излишно и по този начин силата им не намалява. Когато го избирате, имайте предвид, че гърдите се променят с възрастта. Това, че сте били 80 B в продължение на петнадесет години, не означава, че все още го имате. Не купувайте сутиен, без да го изпробвате и не се колебайте да замените класическия си размер с по-голям или по-малък, ако е необходимо.
Някои жени дори спят в удобен памучен сутиен. Сутиенът с лицева опора обаче не се препоръчва за сън или носене през целия ден, защото е прекалено стегнат. Това обаче зависи от качеството му и вашите навици.
Когато се грижите за гърдите, обърнете внимание и на сън на корема, което бавно, но сигурно променя формата си. Правилното упражнение можете частично да укрепите и повдигнете гърдите си, но внимавайте да не бягате. Гърдите му го мразят и ако обичате да тичате, изберете сутиен, който няма да им позволи да се движат твърде много.
Правилният начин на живот също е важен. Ако искате да имате красиви гърди възможно най-дълго, ограничете шоколад, алкохол, кафе и черен чай. Тези течности влияят неблагоприятно на нивото на естроген в организма. Вместо това добавете фибри и протеини в чинията.
Ако наистина сте недоволни от гърдите си, имате още една възможност - да посетите амбулаторията на пластичен хирург. Въпреки че пластичната хирургия е по-скъпа от кремовете, ако повиши самочувствието ви и повиши удовлетворението ви от собственото ви тяло, може би не е напразно да мислите за това.