Ако искаме да имаме красива и здрава кожа, най-краткият начин да я получим е да хидратираме правилно. Поддържането на влага е една от най-важните функции на кожата. Водата съставлява средно около 60% от нашето тегло, от които до 10% се намира в кожата. Ако тази стойност падне под 10%, кожата се дехидратира.

Този спад е свързан и с незабавно влошаване на качеството на кожата. Става болезнено, напрегнато, напукано, червено и грубо на допир. Цветът изглежда непостоянен, бледи и бръчките изглеждат по-дълбоки. Това състояние става все по-често. При липса на вода в кожата, нейната способност за самопочистване се забавя, както и отлепването на мъртвите клетки от повърхността. Мъртвите клетки се натрупват при нас и се виждат с просто око под формата на люспи.

правилната

Най-честите причини за дехидратирана кожа са:

почистване на кожата твърде често
използвайте гореща вода (която разтваря мазнините от вашия хидролипиден филм)
използване на прекалено основни продукти
прекомерно излагане на слънчева светлина
дългосрочен престой на климатизирани места
прекомерна консумация на алкохол и тютюнопушене
недостатъчен режим на пиене

Продължителната дехидратация води до увреждане на кожата, свързващо водата. Благодарение на това лесно се случва дори от много мазна кожа да създадете суха и чувствителна кожа с агресивна и неподходяща грижа.

Ние влияем върху дехидратацията на кожата не само от повърхността, но и отвътре. Той причинява липса на мастни киселини, витамин А, желязо, но също така цинк и мед. Много е важно прием на омега 3 и омега 6 мастни киселини, които поддържат хидролипиден защитен филм и организмът не е в състояние да ги образува сам. Трябва да обърнем внимание на редовен и качествен режим на пиене. Тя трябва да бъде най-малко 1,5 литра течност на ден. Ако имате балансирана и разнообразна диета, тогава хранителният дефицит не трябва да ви се случва.

Как най-добре да поддържате кожата си хидратирана?

При първите признаци на напрежение и промени в качеството на кожата, трябва да приспособим продуктите към нейната грижа. Включете по-интензивни специфични продукти като маски, серуми или кожни масла. Те съдържат висока концентрация на активни съставки, които имат почти незабавен ефект. Ако след прилагане на крема също се чувствате напрегнати или е трудно да нанесете грим, също така е необходимо да смените крема.

Ако имате мазна и проблемна кожа, не препоръчвам да използвате продукти, които са представени като за кожа с акне. Те съдържат висока концентрация на алкохол, както и синдет. Те изсушават и дразнят кожата ви. Тогава козметиката за чувствителна кожа е по-подходяща. Има нежен състав, без аромат и спомага за възстановяването на хидролипидния филм. Продуктите се предлагат в няколко последователности, няма нужда да се притеснявате, че ще бъдат твърде мазни, можете да намерите това, което ви подхожда най-добре.

Също така е важно правилно да премахнете грима от кожата, за който ще научите повече в тази статия http://happynewskin.com/cleaning-skin-basing-for-healthy-skin.

Ако на кожата се появи възпаление на кожата, тя няма себум като естествена защита. Ако добавите към него агресивни продукти, които отново ще го изсушат ненужно, ще се качите на влака, където пътуването не завършва с нищо различно от възпалена кожа, която е много трудна за зарастване и освен това е болезнена.

В случай на интензивно изсушаване е подходящо лечение, след което прилагате един от горните продукти няколко дни подред (броят на дните се регулира емоционално, ако се чувствате сухи). След това имате двудневна почивка и повтаряте същия брой дни. Много интензивният ефект също ще гарантира съкращаване на времето между козметичните процедури в салона, ако обикновено ходите веднъж месечно в случай на много суха кожа, можете да повторите лечението след една седмица, за да постигнете по-добър ефект. Не използвайте твърде мазни продукти, те имат много краткотраен ефект само върху повърхността на кожата и все още могат да напрягат кожата. Предпочитайте по-фина консистенция, която по-лесно се абсорбира и също така има по-изразен ефект.

Ето защо не подценявайте първите симптоми, ако влошеното качество продължава поне седмица, трябва да се коригира ежедневната грижа за кожата. Защото и тук е вярно, че най-доброто лечение е превенцията. Вие познавате кожата си най-добре. Всеки тип кожа, дори и най-мазната, трябва да хидратира. Това е единственият начин за поддържане на физиологичен баланс и защита срещу бактерии, гъбички и вируси. Ако в даден момент сте се озовали и не сте доволни от това как изглежда кожата ви, помислете кога за последно сте й помогнали да се хидратира. Сменете крема, ако го използвате повече от половин година. Обърнете внимание на слънцезащитата през цялата година и използвайте поне SPF 15 върху лицето. Изберете поне един ден в седмицата, когато редовно ще прилагате превантивна овлажняваща маска или масло. Ще видите как кожата ви ще ви се отплати 🙂 Избягвайте продукти, които съдържат багрила и парфюми, те ненужно дразнят. И най-важното, не прекалявайте със слънчевите бани.